Guides de suivi des symptômes

68 guides complets pour suivre les symptômes avec Trace Santé sur iPhone. Chaque guide explique quoi enregistrer, les déclencheurs courants et quand consulter un médecin.

• Comment suivre les changements d'appétit : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour vos changements d'appétit, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le mal de dents : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez un mal de dents, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un dentiste. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la difficulté d'élocution : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour vos difficultés d'élocution, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les courbatures : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez des courbatures, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les hémorroïdes : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour vos hémorroïdes, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la fatigue : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez de la fatigue, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la fièvre : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous avez de la fièvre, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les maux de tête : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez des maux de tête, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'anxiété : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez de l'anxiété, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le brouillard cérébral : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez du brouillard cérébral, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit.
• Comment suivre les nausées : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez des nausées, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les douleurs articulaires : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour vos douleurs articulaires, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la sensibilité à la lumière : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour votre sensibilité à la lumière, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit.
• Comment suivre la sensibilité au bruit : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez une sensibilité au bruit, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les vertiges : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez des vertiges, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les auras : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'auras migraineuses, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les engourdissements : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'engourdissements, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les acouphènes : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'acouphènes, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre le nez bouché : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de congestion nasale, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre le nez qui coule : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'écoulement nasal, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre le mal de gorge : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de maux de gorge, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre la toux : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de toux, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre l'essoufflement : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'essoufflement, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre la perte du goût : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de perte du goût, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre la perte d'odorat : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de perte d'odorat, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les crampes : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de crampes, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre les règles (flux) : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de vos règles, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre le SPM : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de SPM, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin.
• Comment suivre la douleur ovulation : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez une douleur d'ovulation, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la bouffée de chaleur : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de vos bouffées de chaleur, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le picotement (prodrome) : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de picotements prodromiques, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le bouton de fièvre : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de boutons de fièvre, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la lésion génitale : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'herpès génital, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la douleur nerveuse : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de douleurs nerveuses, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la peau sèche : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour la peau sèche et les démangeaisons, les facteurs déclenchants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les rougeurs : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de rougeurs du visage, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'acné : Guide complet
  Découvrez quoi suivre pour l'acné et les kystes, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'éruption : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'éruptions ou d'urticaire, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la peau qui pèle : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand votre peau pèle, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la perte de cheveux : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de perte de cheveux, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les ballonnements : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de ballonnements, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les douleurs abdominales : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de douleurs abdominales, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les brûlures d'estomac : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de brûlures d'estomac, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la diarrhée : Guide complet
  Découvrez quoi suivre quand vous ressentez de la diarrhée, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la constipation : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de constipation, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la déprime : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'épisodes de déprime, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'irritabilité : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'épisodes d'irritabilité, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la crise de panique : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de crises de panique, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'euphorie : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'épisodes d'euphorie, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la dissociation : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors d'épisodes de dissociation, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'insomnie : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas d'insomnie, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'hypersomnie : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas d'hypersomnie, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les sueurs nocturnes : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de sueurs nocturnes, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les palpitations : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de palpitations, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le malaise : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de malaises, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le gonflement : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de gonflement, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la brûlure urinaire : Guide complet
  Découvrez quoi suivre lors de brûlures urinaires, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'envie fréquente : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas d'envies fréquentes d'uriner, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide de Trace Santé.
• Comment suivre l'incontinence : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas d'incontinence, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le mal de dos (lombaire) : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de mal de dos lombaire, les facteurs déclenchants et quand consulter. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la douleur cervicale : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de douleur cervicale, les facteurs déclenchants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les spasmes musculaires : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de spasmes musculaires, les facteurs déclenchants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la sciatique : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de sciatique, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre l'oppression thoracique : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas d'oppression thoracique, les facteurs déclenchants et quand consulter. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre le trou de mémoire : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de trou de mémoire, les facteurs déclenchants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les vomissements : Guide complet
  Découvrez quoi suivre en cas de vomissement, les facteurs déclenchants courants et quand consulter un médecin. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la douleur pelvienne : guide pratique
  Méthode pratique pour suivre la douleur pelvienne, repérer les déclencheurs et préparer une consultation efficace.
• Comment suivre la sécheresse vaginale : guide pratique
  Guide simple pour suivre la sécheresse vaginale, identifier les facteurs et mieux ajuster les traitements.
• Comment suivre les frissons : guide complet
  Découvrez quoi noter lors d'un épisode de frissons, les déclencheurs et habitudes de vie à surveiller, et les signes d'alerte qui nécessitent une consultation. Guide gratuit par Trace Santé.
• Comment suivre les sifflements respiratoires et l'usage du bronchodilatateur de secours
  Apprenez à noter vos épisodes de respiration sifflante, l'usage du bronchodilatateur de secours, les facteurs déclenchants et la sévérité, pour un suivi de l'asthme fondé sur des données réelles.
• Suivre un crash post-effort et repérer sa limite
  Comment noter un malaise post-effort : le délai d'apparition, l'intensité, la durée de récupération et l'effort déclencheur, pour repérer votre propre seuil de crash.
• Suivre ses variations de poids et interpréter la tendance
  Comment noter poids, appétit, médicaments et œdèmes pour transformer une prise ou une perte lente en une tendance lisible à présenter à votre médecin.
• Comment suivre ses aphtes et en repérer le schéma
  Guide médical pour suivre ses aphtes : taille, localisation, délai de cicatrisation, facteurs déclenchants à noter et quand une lésion qui ne guérit pas doit être examinée.
• Comment suivre une baisse d'autonomie dans la durée
  Comment noter la baisse d'autonomie : tâches réalisées, reportées ou abandonnées, temps de récupération, gestion de l'effort, facteurs déclenchants et éléments à apporter en consultation.
• Suivre ses troubles visuels au jour le jour
  Comment noter une vision floue, double ou diminuée : quel œil, à quelle vitesse, combien de temps, et quels facteurs quotidiens consigner avant l examen ophtalmologique.
• Comment suivre la douleur et la rougeur oculaires dans le temps
  Apprenez à noter douleur oculaire, rougeur, photophobie et baisse de vision, à repérer les facteurs déclenchants et à constituer un relevé exploitable par votre ophtalmologiste.
• Bien suivre ses tremblements au quotidien
  Comment noter un tremblement ou une sensation de tremblement interne : repos ou action, horaires, caféine, repas, médicaments, stress, et quoi apporter en consultation.
• Suivre en toute sécurité un gonflement du visage et de la gorge
  Comment noter une crise d'angio-œdème en toute sécurité : signaux d'alerte respiratoires d'abord, puis siège du gonflement, chronologie, traitements et facteurs déclenchants.
• Comment suivre la tension mammaire jour après jour
  Guide rédigé par un médecin pour suivre la tension mammaire : quoi noter, distinguer douleur cyclique et non cyclique, signaux d'alerte et quand consulter.
• Comment suivre les douleurs pendant ou après un rapport
  Un guide pratique pour noter les douleurs lors des rapports sexuels : douleur d'entrée ou profonde, moment d'apparition, durée, déclencheurs et les détails dont votre médecin a besoin pour orienter le diagnostic.
• Comment suivre l'évolution de la libido semaine après semaine
  Le guide d'un médecin pour suivre les changements de libido : quoi noter, quels médicaments et facteurs de vie corréler, les signaux d'alerte, et comment préparer une consultation.
• Comment suivre l'évolution d'une pilosité excessive
  Le guide d'un médecin pour suivre l'hirsutisme : que noter, quelles photos et zones corporelles observer, quels schémas surveiller et quand consulter.
• Comment suivre vos bleus (ecchymoses) et repérer une tendance
  Apprenez à noter la taille, la localisation, la couleur et le temps de cicatrisation d'un hématome, à repérer les liens avec vos médicaments ou l'alcool, et à constituer un dossier exploitable par votre médecin.
• Comment suivre précisément le sang ou les glaires dans les selles
  Apprenez à noter les rectorragies et glaires dans les selles : couleur, mélange, quantité, moment et changement du transit, ainsi que les signes d'alerte nécessitant un avis médical urgent.
• Comment bien suivre les selles douloureuses
  Le guide d'un médecin pour noter la défécation douloureuse : forme des selles, efforts de poussée, saignements, cycle et alimentation, pour que votre médecin voie une tendance, pas un mauvais jour.
• Suivre au jour le jour un sommeil non réparateur
  Apprenez à consigner un sommeil non réparateur de façon exploitable par un médecin : évaluations matinales, observations du conjoint, horaires d'alcool et de caféine, tendances hebdomadaires.
• Comment suivre l'intolérance à la chaleur jour après jour
  Un guide rédigé par un médecin pour suivre l'intolérance à la chaleur : quoi noter, comment repérer les déclencheurs, refroidissement et gestion de l'effort, et les signes d'alerte nécessitant des soins urgents.
• Comment suivre les doigts froids ou qui changent de couleur
  Apprenez à consigner les crises de Raynaud : phases de couleur, durée, facteurs déclenchants, médicaments et signaux d'alerte, pour un dossier prêt à montrer à votre médecin, sur votre iPhone.
• Comment suivre le gonflement et la chaleur articulaire dans le temps
  Le guide d'un médecin pour noter des articulations gonflées et chaudes : quelles articulations, durée de la raideur, quoi consigner en parallèle, et quand ce tableau nécessite un avis en urgence.
• Comment suivre et chronométrer correctement le dérouillage matinal
  Découvrez comment chronométrer le dérouillage matinal, quels détails le rhumatologue attend, et comment repérer les tendances semaine après semaine avec Trace Santé sur iPhone.
• Comment suivre l'instabilité articulaire au quotidien
  Apprenez à noter les épisodes d'instabilité articulaire, de dérobement et de subluxation, à repérer les facteurs quotidiens qui les déclenchent, et à constituer un dossier exploitable par votre médecin.
• Comment suivre une faiblesse musculaire et en repérer le schéma
  Apprenez à noter une faiblesse musculaire : quels mouvements deviennent difficiles, à quel moment de la journée, avec quels médicaments, et quels signes doivent alerter, pour construire un dossier exploitable par votre médecin.
• Comment suivre les troubles de l'équilibre et l'instabilité : guide complet
  Découvrez quoi noter pour l'instabilité, comment la distinguer du vertige, les déclencheurs à surveiller, et les signes d'alerte. Guide gratuit Trace Santé.
• Comment suivre le débordement émotionnel : guide complet
  Quoi noter pour le débordement émotionnel, les déclencheurs hormonaux, le sommeil et le TDAH à surveiller, et quand consulter. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre la douleur de hanche et du fessier : guide complet
  Quoi noter pour la douleur de hanche et du fessier, comment distinguer inflammatoire et mécanique, et les signes d'alerte. Guide gratuit Trace Santé.
• Comment suivre l'hypervigilance : guide complet
  Quoi noter quand l'hypervigilance se déclenche, les facteurs de sommeil, de stress et de caféine à surveiller, et quand consulter. Guide Trace Santé.
• Comment suivre les souvenirs intrusifs : guide complet
  Quoi noter pour les souvenirs intrusifs et flashbacks, les rappels et facteurs à surveiller, et quand impliquer un professionnel. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment suivre les cauchemars : guide complet
  Quoi noter après un cauchemar, les médicaments et les facteurs de mode de vie déclencheurs, et quand un schéma nécessite un médecin. Guide Trace Santé.
• Comment suivre l'agitation : guide complet
  Quoi noter sur l'agitation, les médicaments et déclencheurs à surveiller, et quand l'akathisie ou une autre cause nécessite un médecin. Guide Trace Santé.
• Comment suivre la douleur des côtes et de la paroi thoracique : guide complet
  Quoi noter pour la douleur des côtes et de la paroi thoracique, les signes cardiaques d'alerte urgents, et les déclencheurs. Guide gratuit Trace Santé.
• Comment suivre la douleur de tendon et de talon : guide complet
  Quoi noter pour la douleur de tendon et de talon, comment distinguer l'enthésite du surmenage tendineux, et les signes d'alerte. Guide gratuit Trace Santé.
• Comment suivre les ganglions enflés : le guide complet
  Apprenez quoi consigner sur les ganglions enflés, les sites à surveiller, et les signes qui nécessitent un médecin, pas un suivi. Guide gratuit de Trace Health.
• Comment suivre le spotting entre les règles : guide complet
  Ce qu'il faut noter sur le spotting, comment le lire au fil de votre cycle et les signaux d'alerte qui imposent de consulter. Guide gratuit de Trace Santé.
• Comment tenir un journal des crises vraiment utile à votre neurologue
  Un journal des crises utile au neurologue : quoi noter après chaque épisode, quels déclencheurs suivre chaque jour, quand une crise est une urgence et comment partager le relevé.
• Comment suivre les yeux secs et trouver ce qui les déclenche
  Le guide d'un médecin pour suivre la sécheresse oculaire : quoi noter sur la sensation de sable et les brûlures, les déclencheurs à suivre, les signes d'alerte et comment préparer une consultation.
• Comment suivre la bouche sèche et en trouver la cause
  Le guide d'un médecin pour suivre la bouche sèche : quoi noter, comment médicaments, sommeil et boissons apparaissent dans le relevé, les signes d'alerte et comment préparer une visite chez le médecin ou le dentiste.