Droge ogen en droge mond bijhouden

Droge ogen en een droge mond, samen sicca-klachten genoemd, kunnen aanvoelen als zand onder de oogleden, een branderig of vermoeid gevoel tegen het einde van de middag, en een mond die zo droog is dat droog brood blijft plakken of dat een lang gesprek om een slok water vraagt. De intensiteit schommelt met het weer, schermtijd, slaap en medicatie, dus één beschrijving in de spreekkamer geeft zelden het volledige beeld. Een gedateerd overzicht van de ernst doet dat wel.

Why track this symptom?

  • Sicca-klachten wisselen per uur, dus een dagelijkse ernstscore laat het echte patroon zien.
  • Antihistaminica, antidepressiva en blaasmedicatie vallen vaak als eerste op in de tijdlijn.
  • Een gedateerd overzicht toont uw arts dat de droogte aanhoudt en niet slechts een slechte week is.

How Trace Health helps

Droogte piekt juist op momenten waarop u niet gaat zitten om iets op te schrijven, dus registreren kost één tik: licht, matig of ernstig. Daarnaast noteert u antihistaminica, luchtvochtigheid, schermuren, slaap en airconditioning, allemaal op dezelfde tijdlijn. Voor een afspraak exporteert u een pdf die klaar is voor uw arts.

Common causes

De meeste droogte heeft een alledaagse verklaring. Minder knipperen tijdens schermwerk, lage luchtvochtigheid, airconditioning, cabinelucht, contactlenzen, mondademhaling of CPAP-gebruik 's nachts, roken, uitdroging en disfunctie van de klieren van Meibom (blefaritis) maken de traanfilm dunner of instabieler. Medicatie is de op één na belangrijkste oorzaak: antihistaminica, anticholinergica voor blaas- of darmklachten, tricyclische en sommige andere antidepressiva, diuretica, opioïden, isotretinoïne en verschillende bloeddrukmedicijnen. Ook leeftijd en hormonale veranderingen rond de overgang spelen mee. Minder vaak wijst droogte op een auto-immuunproces. De ziekte van Sjögren tast de traan- en speekselklieren rechtstreeks aan, en droogte komt ook voor bij lupus, reumatoïde artritis, sclerodermie, schildklieraandoeningen waaronder Graves-orbitopathie, sarcoïdose, hepatitis C, slecht gereguleerde diabetes, graft-versus-hostziekte en na bestraling van hoofd en hals.

When to see a doctor

Zoek dezelfde dag nog hulp bij plotselinge hevige oogpijn, sterke lichtgevoeligheid, een rood pijnlijk oog bij een lensdrager of elke verandering in het zicht, want een droog hoornvlies kan een zweer ontwikkelen. Pijnlijke zwelling onder het oor of de kaak met koorts vanaf 38 °C (100,4 °F) wijst op een speekselklierontsteking of een speekselsteen. Een vaste, steeds groter wordende zwelling in één klier vraagt om snelle beoordeling. Maak een gewone afspraak als de droogte langer dan drie maanden duurt, als u meer dan vier keer per dag druppels nodig hebt, als een droge mond u 's nachts wakker maakt, als er nieuwe gaatjes ontstaan, of als de droogte samengaat met vermoeidheid, gewrichtspijn, huiduitslag of klierzwelling.

Frequently Asked Questions

Waarom zijn mijn ogen en mond tegelijk droog?

De traanklieren en de speekselklieren zijn allebei exocriene klieren, dus alles wat op dat hele systeem inwerkt, treft ze meestal samen. Anticholinerge medicatie blokkeert het zenuwsignaal dat beide aanzet tot afgifte. Uitdroging vermindert het beschikbare volume voor allebei. Een auto-immuunproces zoals de ziekte van Sjögren tast beide kliertypen aan. Registreer de ogen en de mond apart met licht, matig of ernstig, noteer hoeveel oogdruppels of slokken water u nodig hebt, en leg vast op welk moment van de dag de ergste periodes vallen. Die combinatie zegt een arts veel meer dan alleen het woord droog.

Kan medicatie droge ogen en een droge mond veroorzaken?

Ja, en het is een van de meest voorkomende oorzaken. Antihistaminica, blaasantimuscarinica, tricyclische antidepressiva, sommige SSRI's en SNRI's, opioïden, diuretica, bètablokkers, neusdruppels met een decongestivum, isotretinoïne en verschillende antipsychotica verminderen de traan- en speekselproductie. Het effect treedt meestal op binnen enkele dagen tot weken na starten of ophogen van een dosis, en meerdere van deze middelen samen versterken elkaar. Stop nooit op eigen initiatief met voorgeschreven medicatie. Noteer in plaats daarvan startdata, dosisaanpassingen en de ernst van de droogte naast elkaar, en neem de tijdlijn mee naar uw voorschrijver om alternatieven of andere innametijden te bespreken.

Wat is het verschil tussen gewone droge ogen en de ziekte van Sjögren?

Gewone droge-ogenziekte komt heel vaak voor en is meestal evaporatief: de traanfilm breekt te snel op door problemen met de ooglidklieren, schermgebruik of de omgeving. De ziekte van Sjögren is auto-immuun. Daarbij daalt de werkelijke productie van tranen en speeksel, dus de droogte is meestal blijvend, treft ook de mond en gaat vaak samen met vermoeidheid, gewrichtspijn, een droge huid, vaginale droogheid of zwelling van de oorspeekselklier. Het onderzoek kan bestaan uit bloedonderzoek op anti-Ro/SSA en ANA, meting van de traanproductie, speekselflowtests, echografie van de klieren of een lipbiopsie. De diagnose wordt vaak jaren later gesteld, en juist daarom helpt een vroeg schriftelijk overzicht.

Wanneer moet ik me zorgen maken over een droge mond?

Wees eerder alert als de droogte constant is in plaats van situatiegebonden, als u er 's nachts wakker van wordt, als u droog voedsel niet zonder drinken kunt wegslikken, of als u nieuwe gaatjes, afbrokkelend glazuur langs de tandvleesrand, witte plekken, een gebarsten tong of een branderig gevoel merkt. Speeksel neutraliseert zuur en remineraliseert glazuur, dus chronische mondroogte leidt tot snelle cariës en terugkerende schimmelinfecties. Vraag uw tandarts om kortere controle-intervallen en extra fluoride. Zoek met spoed hulp bij pijnlijke klierzwelling met koorts, moeite met de mond openen, of een vaste zwelling in één klier die blijft groeien.

Wat neem ik mee naar een afspraak over droogteklachten?

Neem het beeld van het probleem mee, niet alleen het etiket. Nuttig zijn: hoeveel maanden of jaren de droogte al duurt, de ernst voor ogen en mond op de meeste dagen, hoe vaak u druppels of water gebruikt, wat het verergert (schermen, wind, verwarming, vliegreizen, slecht slapen), uw volledige medicatielijst met startdata, recente tandheelkundige behandelingen of nieuwe gaatjes, en bijkomende klachten zoals vermoeidheid, stijve gewrichten, een droge huid of klierzwelling. Trace Health zet uw dagelijkse tikken om in een pdf voor uw arts, met de ernstgrafiek en leefstijlfactoren op één tijdlijn, zodat een korte afspraak gericht blijft.

Uw data blijft op uw iPhone.

Geen account. Privé. Er wordt nooit om persoonlijke informatie gevraagd. Uw gezondheidsgegevens blijven standaard op uw iPhone. Er is een back-upoptie in uw privé-iCloud beschikbaar. Trace Health verzamelt of verkoopt uw gezondheidsgegevens nooit.

Wat gebruikers zeggen

Beoordeeld met 4,8 van 5 op basis van 50+ beoordelingen in de App Store.

  • “Ik raad deze app van harte aan, geen vervelende advertenties enz., recht op het doel af om je gezondheidssymptomen bij te houden, de beste gezondheidsmonitor-app die ik ooit heb gebruikt.” (Trisroy-Best, United Kingdom)
  • “De app is eenvoudig, leuk en verandert mijn leven. Ik heb hem vooral gekozen zodat mijn gegevens nooit worden gedeeld, en omdat hij het makkelijkst te gebruiken is. Vroeger noteerde ik mijn symptomen in een schriftje, nu doe ik het elke dag in de app om hun verloop te volgen. Dat ik ook mijn dagelijkse activiteiten kan bijhouden om hun invloed te zien, is heel handig. Een aanrader!” (Solex94, France)

Read the complete guide: Droge ogen en een droge mond van dag tot dag bijhouden →