Een Echte Privé Symptomentracker. Geen Account, Geen Cloud, Geen Servers

Wat "privé" concreet betekent in Trace Health

• Geen account nodig. Open de app en begin met loggen. Geen e-mail, geen telefoonnummer, geen inloggen. Nooit.
• Alleen lokale opslag. Je symptomen- en leefstijllogs staan in de opslag van je iPhone, beveiligd door je toegangscode of Face ID en iOS-versleuteling.
• Geen servers. Trace Health heeft geen backend die gezondheidsdata opslaat. Er valt niets te hacken, op te vragen of te verkopen.
• Geen analyses van gezondheidsdata. Wij zien nooit wat je logt. Je symptomen zijn alleen van jou.
• Jouw export, jouw keuze. PDF-rapporten voor je arts en synchronisatie met Apple Health vinden alleen plaats wanneer jij daar expliciet op tikt.
• Jij beheert de back-up. De enige optionele back-up gaat naar je persoonlijke Apple iCloud-account, standaard uitgeschakeld, door jou beheerd en voor ons nooit zichtbaar.

Wat gebruikers zeggen

Beoordeeld met 4,8 van 5 op basis van 62+ beoordelingen in de App Store.

• Onmisbaar bij chronische aandoeningen!, “Ik ben er he-le-maal weg van. Precies wat ik nodig had om mijn symptomen bij te houden. Ik VIND HET GEWELDIG dat de app geen gegevens verzamelt en synchroniseert met Apple Gezondheid. Ik wil gegevens registreren in Apple Gezondheid, maar dat is omslachtig. Deze app lost dat op, en nog veel meer!” (alouusea, Iceland, App Store)
• Erg handig, “Deze app is geweldig. Je kunt symptomen toevoegen en naar wens herschikken. Het beste: je gevoelige gezondheidsgegevens worden alleen op je eigen apparaat opgeslagen.” (WhoKnowsTypo, Netherlands, App Store)
• Heel handig en privé, “De app is eenvoudig, leuk en verandert mijn leven. Ik heb hem vooral gekozen zodat mijn gegevens nooit worden gedeeld, en omdat hij het makkelijkst te gebruiken is. Vroeger noteerde ik mijn symptomen in een schriftje, nu doe ik het elke dag in de app om hun verloop te volgen. Dat ik ook mijn dagelijkse activiteiten kan bijhouden om hun invloed te zien, is heel handig. Een aanrader!” (Solex94, France, App Store)
• De app die ik zocht, “Ik raad deze app van harte aan, geen vervelende advertenties enz., recht op het doel af om je gezondheidssymptomen bij te houden, de beste gezondheidsmonitor-app die ik ooit heb gebruikt.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)
• Precies wat ik zocht, “Van alle apps om symptomen bij te houden vond ik deze het makkelijkst en het meest overzichtelijk. Hij “schrijft” naar de Gezondheid-app, precies wat ik wilde. Alle andere apps “lezen” alleen delen van de Gezondheid-gegevens en schrijven niets terug. Dit helpt me om mijn chronische symptomen zóóó goed te visualiseren.” (EB1700, United States, App Store)
• Heel goede en eenvoudige symptoomtracker, “Ik ben erg blij met Trace. De app maakt het makkelijk en snel om symptomen, pijn en hoe die in de loop van de tijd veranderen vast te leggen, zonder dat het omslachtig of onoverzichtelijk wordt. De app is intuïtief en overzichtelijk, en ik vind het vooral fijn dat ik een beter beeld krijg van hoe mijn symptomen zich ontwikkelen. Een app die ik in de praktijk ook echt gebruik. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark, App Store)

Waarom privacy belangrijk is voor symptomendata

Een symptomendagboek behoort tot de gevoeligste data die je kunt aanmaken. Het kan een chronische ziekte, een psychische aandoening, een reproductieve gezondheidssituatie of een handicap onthullen, dingen die je misschien niet hebt gedeeld met je werkgever, je verzekeraar of zelfs je familie.

De meeste gezondheidsapps uploaden deze data naar hun servers. Zelfs met de beste bedoelingen kan server-side gezondheidsdata worden buitgemaakt bij een datalek, meeverkocht bij een bedrijfsovername, opgevraagd door derden of stilletjes gebruikt voor analyses. De enige opzet die al die risico's volledig uitsluit, is één waarbij de data je telefoon nooit verlaat. Zo is Trace Health gebouwd.

Privé betekent niet beperkt

Trace Health bewaart alles op het apparaat en vervult toch alle functies van een moderne symptomentracker:

• Log elk van de 100+ symptomen met één tik, met ernstniveaus (licht, matig, ernstig).
• Zie hoe elk symptoom zich ontwikkelt over dagen, weken, maanden en het afgelopen jaar via interactieve grafieken.
• Bijhouden van dagelijkse leefstijlfactoren, voeding, slaap, stress, beweging, medicatie, en ontdek wat jouw symptomen uitlokt of verlicht.
• Genereer arts-klare PDF-rapporten voor afspraken.
• Schrijf symptomen als echte gezondheidsinvoer naar Apple Health en importeer er je trainingen en slaap uit (opt-in, Premium). Geïmporteerde gegevens blijven, net als al het andere, op je iPhone.
• Volg een familielid met meerdere profielen.
• Gebruik het in 9 talen.

Trace Health versus cloudgebaseerde symptoomtrackers: privacyvergelijking

"Typische cloudgebaseerde tracker" beschrijft de gangbare account-plus-cloud-opzet die door de meeste symptomentracker-apps wordt gebruikt; raadpleeg het privacybeleid van een specifieke app voor de details daarvan.

Trace Health versus offline symptoomdagboeken

Trace Health is niet de enige privéoptie. Steeds meer offline symptoomdagboeken werken ook zonder account en bewaren je registraties op je toestel, en als een eenvoudig privénotitieboekje alles is wat je nodig hebt, is een daarvan een prima keuze. Trace Health volgt hetzelfde model (geen account, niets op een server met gezondheidsgegevens) en voegt toe wat dagelijks bijhouden makkelijker en nuttiger maakt:

„Typisch offline symptoomdagboek” beschrijft de gangbare opzet zonder account en met opslag op het toestel; functies verschillen per app, dus raadpleeg de App Store-pagina van een specifieke app. Gegevens over Trace Health uit de app, oktober 2026.

Kortom: dezelfde privacy, plus registreren vanaf je pols en je toegangsscherm, symptomen die naar Apple Health worden geschreven, kant-en-klare instellingen voor 34 aandoeningen, een rapport dat je arts in twee minuten leest, en een app die jouw taal spreekt. Zie ook symptoomtrackers voor Apple Watch en wat gratis is in Trace Health.

Veelgestelde vragen

Is Trace Health echt anoniem?

Ja, van opzet. Trace Health vraagt nooit wie je bent, geen account, geen e-mail, geen inloggen, en je gezondheidsgegevens verlaten je apparaat nooit. Er bestaat geen server-side registratie van jou of je symptomen waaruit je identiteit kan worden afgeleid.

Heb ik een account of e-mailadres nodig om Trace Health te gebruiken?

Nee. Je downloadt de app, opent hem en begint met loggen. Er is nergens in de app een registratiescherm.

Kan ik Trace Health volledig offline gebruiken?

Ja. Omdat alle data lokaal wordt opgeslagen, werkt elke functie, loggen, grafieken, inzichten, PDF-rapporten, zonder internetverbinding.

Wat gebeurt er met mijn data als ik de app verwijder?

De data wordt samen met de app verwijderd. Er bestaat geen kopie op een server. Als je de optionele back-up naar je eigen Apple iCloud-account hebt ingeschakeld, blijft die kopie onder jouw beheer in iCloud totdat jij hem verwijdert.

Als er niets wordt geüpload, hoe deel ik mijn geschiedenis dan met mijn arts?

Je genereert een PDF-rapport in de app, een overzichtelijke samenvatting van frequentie, ernst en patronen, en geeft of stuurt dat zelf door. Delen is altijd een bewuste actie die jij onderneemt, nooit iets wat op de achtergrond gebeurt.

Stuurt de Apple Watch-app mijn gezondheidsgegevens ergens naartoe?

Nee. Trace Health op de Apple Watch wisselt je registraties met je iPhone uit via Apples WatchConnectivity-framework, rechtstreeks tussen je gekoppelde apparaten. Er is geen account en geen Trace Health-server tussen. De watch bewaart alleen wat hij moet tonen, en als je de app van de watch verwijdert, is dat ook weg.

Zijn mijn stemmingsgegevens ook privé?

Ja. Je dagelijkse stemmingen en notities blijven op je iPhone, net als al het andere in Trace Health, met een optionele back-up naar je eigen privé iCloud, en de stemmingsinzichten worden op het toestel berekend. Je stemming gaat alleen naar Apple Gezondheid als je Exporteren aanzet, en notities worden nooit geëxporteerd.

Wat is het verschil tussen Trace Health en een offline symptoomdagboek?

Beide werken zonder account en bewaren je gezondheidsgegevens op je toestel. Trace Health voegt registreren met één tik toe via widgets op het beginscherm, het toegangsscherm en een Apple Watch-app, schrijft je symptomen, stemming en menstruaties naar Apple Health in plaats van er alleen uit te lezen, heeft kant-en-klare instellingen voor 34 aandoeningen en 100+ symptomen, vindt triggers in de dagelijkse activiteiten die je registreert, maakt een PDF-rapport klaar voor je arts en is volledig beschikbaar in negen talen. Als een eenvoudig privénotitieboekje alles is wat je nodig hebt, is een offline dagboek ook een prima keuze.

Bestaat er een privé symptoomtracker met een Apple Watch-app?

Ja. Trace Health vraagt geen account, bewaart je gezondheidsgegevens standaard op je iPhone en heeft een eigen Apple Watch-app: met één tik op je pols registreer je een symptoom, en de watch communiceert rechtstreeks met je iPhone, zonder Trace Health-server ertussen. De watch-app hoort bij Premium en vereist watchOS 11 of nieuwer.