Volgen per aandoening
Gerichte tracking-hubs voor specifieke aandoeningen. Elke hub laat zien wat je moet bijhouden, veelvoorkomende triggers en verlichtende factoren, en hoe je met Trace Health een doktersrapport maakt.
Energie en autonoom zenuwstelsel
- Long COVID bijhouden: documenteer je klachten, leer je grenzen kennen, Registreer vermoeidheid, hersenmist, kortademigheid en hartkloppingen met één tik in Trace Health. Ontdek crashpatronen, leer je grenzen kennen en kom goed voorbereid naar afspraken. Privé, op je toestel, geen account nodig.
- Houd ME/CVS Bij en Vind de Grens van Je Energie-envelop, Houd ME/CVS bij op je iPhone: crashes na inspanning, niet-verkwikkende slaap, hersenmist en orthostatische klachten, samen met fysieke en cognitieve inspanning op één tijdlijn. Exporteer een gedateerde PDF voor je arts. Geen account nodig, gegevens blijven op je telefoon.
- Houd Symptomen, Houding en Triggers bij van POTS en Dysautonomie, Houd POTS en dysautonomie bij op je iPhone: hartkloppingen, licht in het hoofd, brain fog en hittegevoeligheid naast staantijd, zout, vocht en compressie. Registreren met één tik, PDF-rapport voor de arts, gegevens blijven standaard op je telefoon.
Neurologie
- Migraine bijhouden: log aanvallen met één tik en vind jouw triggers, Registreer migraineaanvallen, aura, lichtgevoeligheid en misselijkheid met één tik in Trace Health. Log cafeïne, slaap, stress en maaltijden om jouw persoonlijke triggers te vinden, privé, zonder account, en neem een overzichtelijk PDF mee naar je neuroloog.
- Houd MS-symptomen bij tussen neurologie-afspraken door, Houd MS-symptomen bij met één tik: vermoeidheid, visusklachten, tintelingen, brain fog, blaasproblemen en hitte-intolerantie. Zie wat voorafging aan een mogelijke relapse, exporteer een gedateerde PDF voor je neuroloog en bewaar je gegevens op je iPhone.
- Houd Parkinson-symptomen bij naast uw medicatieklok, Houd on- en off-periodes, wearing-off, dyskinesie, tremor, obstipatie, slaap, stemming en spraak bij naast uw innametijden. Grafieken over weken en maanden, PDF-rapporten voor de arts, gegevens blijven standaard op uw iPhone, geen account nodig.
- Houd functionele neurologische stoornis (FNS) bij en toon het patroon erachter, Houd FNS-symptomen bij op je iPhone: zwakte, tremor en aanvallen afgezet tegen pacing, fysiotherapie en stress. PDF-export voor de huisarts, geen account nodig.
Pijn en bindweefsel
- Fibromyalgie bijhouden: breng je pijn in kaart en voorspel je opvlammingen, Registreer fibromyalgiepijn, vermoeidheid, hersenmist en slaap met één tik in Trace Health. Ontdek triggers van opvlammingen zoals slechte slaap, weer en overbelasting, en breng georganiseerd bewijs mee naar uw reumatoloog. Privé, geen account vereist.
- Volg hEDS en Hypermobiliteitsklachten Zonder de Draad Kwijt te Raken, Volg hEDS en HSD op iPhone: gewrichtsinstabiliteit, subluxaties, wijdverspreide pijn, vermoeidheid, snel blauwe plekken en zenuwpijn, naast fysiotherapie, opbouw van belasting, staan en compressie. Je gegevens blijven op je telefoon en worden geëxporteerd als gedateerde PDF voor je afspraak.
- Chronische Pijn: Volg Functioneren en Opvlammingen, Niet Alleen de Intensiteit, Houd chronische rug-, nek-, zenuw- of gegeneraliseerde pijn bij op je iPhone met één tik. Log pijnlocaties, functioneren, slaap, vermoeidheid, opbouw van activiteit, fysiotherapie en noodmedicatie, en exporteer een gedateerde PDF voor je pijnpolikliniek. Gegevens blijven op je telefoon, geen account nodig.
Afweer en luchtwegen
- Auto-immuun opvlammingen bijhouden: ken je patronen, toon je bewijs, Volg gewrichtspijn, vermoeidheid, uitslag en koorts tijdens auto-immuun opvlammingen met Trace Health. Logs met één tik, medicatiebeheer, opvlammingspatroon-grafieken en reumatoloog-klare PDF-rapporten, alles privé opgeslagen op je iPhone.
- Houd MCAS-episodes Bij en Ontdek de Triggers Erachter, Houd MCAS-episodes bij op huid, darmen, luchtwegen en hart met registratie in één tik, en log voeding, hitte, alcohol, stress, inspanning en noodmedicatie op dezelfde tijdlijn. Gegevens blijven op je iPhone. Exporteer een gedateerde PDF voor je immunoloog.
- Volg Uw Astmacontrole, Niet Alleen Uw Slechte Dagen, Houd uw astmacontrole bij op uw iPhone: piepende ademhaling, 's nachts wakker worden, benauwdheid, gebruik van luchtwegverwijder, blootstelling aan allergenen en koude lucht, en trouw gebruik van onderhoudsmedicatie. Data blijft op uw telefoon en is te exporteren als gedateerde PDF voor uw astmacontrole.
- Houd Reumatoïde Artritis Gewricht voor Gewricht Bij, Tussen Afspraken Door, Houd reumatoïde artritis gewricht voor gewricht bij: pijnlijke en gezwollen gewrichten, duur van ochtendstijfheid, vermoeidheid en functioneren, plus methotrexaat- en biologicaldoses. Registreren met één tik, grafieken over maanden, PDF-rapporten voor de arts, en gegevens die op je iPhone blijven.
- Houd axiale spondyloartritis bij en bouw het dossier waar je reumatoloog je op scoort, Houd axiale spondyloartritis bij op je iPhone: ontstekingsrugpijn, stijfheid en BASDAI-items op een tijdlijn. Exporteer een PDF klaar voor je reumatoloog.
- Houd Lupus (SLE) Vlagen Bij en Bouw een Dossier op dat je Kunt Tonen, Houd lupusvlagen bij op je iPhone: vermoeidheid, gewrichtspijn, huiduitslag, mondzweren, haaruitval en Raynaud-aanvallen, samen met zonblootstelling, stress, slaap en hydroxychloroquine-inname. Standaard privé, met arts-klare PDF-rapporten voor de reumatoloog.
- Houd de ziekte van Sjögren bij, niet alleen de droogheid, Houd de ziekte van Sjögren bij op je iPhone: droge ogen en mond, vermoeidheid, gewrichtspijn, brain fog, reflux en vaginale droogheid, samen met vochtinname, medicatie, slaap en opbouw van activiteit. Grafieken over maanden, PDF-rapporten voor de arts, gegevens blijven op je telefoon.
- Volg Hashimoto en Schildklierklachten door Elke Dosisaanpassing Heen, Houd vermoeidheid, brain fog, gewichtsveranderingen, haaruitval en menstruatieveranderingen bij naast levothyroxine-dosering, slaap, stress en supplementen. Grafieken over de 6 tot 8 weken die een dosis nodig heeft om in te stellen, PDF's voor de arts, gegevens blijven privé op je iPhone.
Spijsvertering
- IBS en darmsymptomen bijhouden: Verbind wat je eet met hoe je je voelt, Registreer een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree en obstipatie met één tik in Trace Health, en log maaltijden, gluten, stress en cafeïne om je darmtriggers te ontdekken. Privé, geen account, PDF-rapporten klaar voor de arts.
- Crohn en colitis ulcerosa bijhouden, zonder giswerk, Houd ontlastingsfrequentie, bloedverlies, aandrang, nachtelijk wakker worden, pijn, vermoeidheid en gewicht bij naast medicatie, stress en maaltijden. Standaard privé op je iPhone, met een pdf voor je IBD-poli of biologicalcontrole.
- Breng het patroon van je reflux en refluxziekte in kaart, zonder giswerk, Houd zuurbranden, drukkend gevoel op de borst, hoest, keelpijn, misselijkheid en een opgeblazen gevoel bij, samen met late maaltijden, alcohol, cafeïne en dagelijkse medicatie. Grafieken over weken en maanden, PDF-rapporten voor de huisarts, en gegevens die standaard op je iPhone blijven.
Hormonen en voortplanting
- Endometriose: Breng Je Pijn in Kaart Tegen Je Cyclus, Houd endometriose-symptomen bij op je iPhone: bekkenpijn, krampen, menstruatiebloeding, pijn bij het vrijen, darm- en blaasklachten, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid, uitgezet tegen je cyclusdag. Gegevens blijven op je telefoon en je kunt een gedateerde PDF exporteren voor je gynaecoloog.
- Houd PCOS Bij en Bouw een Cyclusdossier Dat Antwoorden Geeft, Houd PCOS bij op je iPhone: menstruatiebloed en de tussenpozen tussen cycli, krampen, acne, ongewenste haargroei, haaruitval, gewichtsveranderingen en PMS-stemming, naast beweging, suiker, stress en medicatie. Gegevens blijven op je telefoon, exporteer een gedateerde PDF voor je arts.
- Houd PMDD Dagelijks Bij en Toon het Luteale Patroon Aan, De diagnose PMDD vereist prospectieve dagelijkse scores over minstens twee cycli. Log stemming, prikkelbaarheid, slaap, gespannen borsten en menstruatie met één tik, voeg notities toe over slaap, stress, alcohol en medicatie, en exporteer een gedateerde PDF. Data blijft op je iPhone.
- Perimenopauze en menopauze bijhouden: grip krijgen op de veranderingen, Registreer opvliegers, nachtelijk zweten, slaap- en stemmingsveranderingen met één tik in Trace Health. Ontdek je triggers, volg hoe klachten zich ontwikkelen tijdens de perimenopauze en breng overzichtelijke gegevens mee naar je arts of HRT-evaluatie. Privé, geen account nodig.
Huid
- Eczeem en Huidaandoeningen Bijhouden: Verbind Opvlammingen met Oorzaken, Volg eczeem, jeuk, uitslag en huidopvlammingen met één tik in Trace Health. Log stress, voeding, weer en douches om je triggers te ontdekken, en laat je dermatoloog de echte voorgeschiedenis zien. Privé, geen account.
- Houd Psoriasis-Opflakkeringen Bij en Ontdek Wat Ze Echt Veroorzaakt, Houd psoriasis-opflakkeringen, schilfering, jeuk en roodheid bij, samen met stress, weer, roken, alcohol en dagelijkse medicatie. Zie over weken en maanden wat een opflakkering veroorzaakt, exporteer een arts-klare PDF en bewaar je gegevens op je iPhone.
- Houd Artritis Psoriatica Bij: Huid en Gewrichten in Eén Logboek, Houd artritis psoriatica bij op je iPhone: gewrichtspijn en zwelling, duur van ochtendstijfheid, dactylitis, nagel- en huidveranderingen, rugpijn en vermoeidheid, naast medicatie, beweging en stress. Gegevens blijven op je telefoon, en je kunt een gedateerde PDF exporteren voor de dermatoloog of reumatoloog.
- Herpes (HSV-1 en HSV-2) bijhouden en het prodroom op tijd herkennen, Houd herpes (HSV-1, HSV-2) bij op je iPhone: log prodroom, uitbraken en uitlokkers, zie of onderdrukkende therapie helpt. Exporteer een pdf. Geen account.
Mentale gezondheid
- Angst en stemming bijhouden: zie wat écht helpt, Volg angst, paniekaanvallen, neerslachtigheid en slaap met één tik in Trace Health. Zie wat helpt of verslechtert, cafeïne, alcohol, beweging, therapie, alles privé opgeslagen op je iPhone. Geen account.
- Houd depressie bij zonder dat het weer een dagelijkse taak wordt, Leg somberheid, vermoeidheid, veranderd slaappatroon, eetlust en dagelijks functioneren in één tik vast, samen met beweging, therapiesessies, medicatie en sociaal contact. Grafieken over weken en maanden, PDF-rapporten voor de huisarts, en gegevens die privé blijven op je iPhone.
- Bipolaire Stoornis: Stemming en Slaap in Kaart Brengen Over Maanden, Houd dag na dag stemming, slaap, prikkelbaarheid en functioneren bij, samen met alcohol, stress, cafeïne en de dosis stemmingsstabilisator. Maanden aan gegevens in één overzicht, te exporteren als een PDF die klaar is voor de arts. Gegevens blijven op je iPhone, geen account nodig.
- Houd volwassen ADHD bij en ontdek wat je dag echt stuurt, Houd ADHD bij op je iPhone: focus, rusteloosheid, stemming en slaap, plus cafeïne en medicatietiming. Exporteer een PDF voor je beoordeling. Geen account nodig.
- Houd PTSS en complexe PTSS bij over de vier symptoomclusters, Houd PTSS bij op je iPhone: intrusie, vermijding, stemming en overprikkeling, plus slaap en therapie. Exporteer een PDF voor je behandelaar. Geen account nodig.
Urinewegen
- Volg Interstitiële Cystitis en Blaaspijn Zonder Giswerk, Leg blaaspijn, mictiefrequentie, aandrang en bekkenpijn vast met één tik, en registreer cafeïne, alcohol, vochtinname, stress en seksuele activiteit op dezelfde tijdlijn. Gegevens blijven op je iPhone, en je exporteert een gedateerde PDF voor je uroloog.