Jouw symptoomtracker. Met één tik.
Trace Health zet je dagelijkse registraties om in een helder beeld van je gezondheid, privé. Hoe je klachten zich ontwikkelen, wat ze uitlokt, en een PDF die je arts in twee minuten kan lezen.
Het is echt één tik.
Tik op een symptoom om het te registreren. Blijf tikken om de ernst te verhogen. Tik er later opnieuw op als het voorbij is. Vijf seconden per dag, zonder formulieren in te vullen.
Koffie is de reden waarom je niet kunt slapen.
Registreer de gewone dingen: koffie, late nachten, trainingen, medicijnen. Trace Health zet dat af tegen je symptomen en vertelt je wanneer het effect optreedt, hoe waarschijnlijk het is, en op precies welke invoer het gebaseerd is.
Trace Health begint je dingen te vertellen.
Een helder beeld van hoe je gezondheid zich beweegt over weken, maanden en jaren. Het tabblad Inzichten zet je symptoomregistratie om in trends, week-op-weekvergelijkingen en een Heatmap van het hele jaar, en geeft dan in gewone taal aan of het werkelijk beter gaat.
Het verbindt zich met de rest van je leven.
Elke andere tracker die we kennen leest alleen uit Apple Health. Trace Health schrijft ernaar. Je symptomen worden echte Health-vermeldingen, naast slaap en cyclus, waar de rest van je gezondheidsdata al staat.
Aparte profielen voor een partner, een kind, een oudere ouder. Wissel tussen hen met één tik; elk profiel heeft zijn eigen symptomen, geschiedenis en rapporten, op dezelfde telefoon, nog steeds zonder account.
Eén knop zet je registraties om in een overzichtelijk rapport voor je arts of specialist: ernst over de datums die jij kiest, met de geschiedenis eronder. Ontworpen om het meeste te halen uit de tijd die je hebt in de afspraak.
Widgets zetten je symptomen op één tik afstand, zodat je de app nooit hoeft te openen. Herinneringen geven je een seintje op het tijdstip dat jij kiest.
Jouw symptomen, jouw instellingen.
Begin met 90+ symptomen verdeeld over 12 pakketten, van neurologie en darmgezondheid tot dermatologie, vrouwengezondheid, mentale gezondheid, slaap en hart. Bewaar de symptomen waar je echt mee leeft, zet ze in de volgorde die jij wilt, verberg de rest.
Met Premium voeg je je eigen symptomen toe met je eigen naam, kleur en pictogram, zodat de app is afgestemd op jouw aandoening in plaats van een gemiddelde van iedereen.
Je gezondheidsgegevens verlaten je iPhone nooit.
Geen account nodig. Geen privégezondheidsdata op een server, want er is geen server. Geen advertenties, niets wordt verkocht. Verwijder de app en de data verdwijnt mee.
- Geen account, geen e-mail
- Nooit iets geüpload naar een server
- Geen advertenties, geen trackers, niets verkocht
- Exporteer of verwijder alles, wanneer je wilt
- Optionele back-up naar je eigen privé iCloud
Wat gebruikers zeggen
Beoordeeld met 4,8 van 5 op basis van 50+ beoordelingen in de App Store.
- Onmisbaar bij chronische aandoeningen!, “Ik ben er he-le-maal weg van. Precies wat ik nodig had om mijn symptomen bij te houden. Ik VIND HET GEWELDIG dat de app geen gegevens verzamelt en synchroniseert met Apple Gezondheid. Ik wil gegevens registreren in Apple Gezondheid, maar dat is omslachtig. Deze app lost dat op, en nog veel meer!” (alouusea, Iceland)
- Dit verandert alles, “Oké, ik doe echt mijn best om mijn symptomen bij te houden, maar de Gezondheid-app van Apple heeft daar geen widget voor en het is nogal een gedoe om elk klein dingetje bij te houden… En nu deze app!!!! Alles staat gewoon klaar, er zijn widgets, hij is snel en simpel en hij synchroniseert! Ik ben echt dol op deze app! Ik ben er nog mee aan het spelen, dus ik heb nog niet gezien of er een “hoe voel je je nu”-functie is, maar het is alles wat ik ooit had gewild van de symptomen in de Gezondheid-app!” (grofica82, United States)
- Mijn gezondheid, “Dit heeft me een uitstekend hulpmiddel gegeven om mijn gezondheidsklachten met mijn arts te bespreken” (WVa Smitty, United States)
- Super!, “Heel overzichtelijk en clean vormgegeven, goed individueel aan te passen. Handige widgets voor het beginscherm. Precies wat ik zocht, bedankt 👍” (jxleya, Germany)
- De app die ik zocht, “Ik raad deze app van harte aan, geen vervelende advertenties enz., recht op het doel af om je gezondheidssymptomen bij te houden, de beste gezondheidsmonitor-app die ik ooit heb gebruikt.” (Trisroy-Best, United Kingdom)
- Heel handig en privé, “De app is eenvoudig, leuk en verandert mijn leven. Ik heb hem vooral gekozen zodat mijn gegevens nooit worden gedeeld, en omdat hij het makkelijkst te gebruiken is. Vroeger noteerde ik mijn symptomen in een schriftje, nu doe ik het elke dag in de app om hun verloop te volgen. Dat ik ook mijn dagelijkse activiteiten kan bijhouden om hun invloed te zien, is heel handig. Een aanrader!” (Solex94, France)
- Precies wat ik zocht, “Van alle apps om symptomen bij te houden vond ik deze het makkelijkst en het meest overzichtelijk. Hij “schrijft” naar de Gezondheid-app, precies wat ik wilde. Alle andere apps “lezen” alleen delen van de Gezondheid-gegevens en schrijven niets terug. Dit helpt me om mijn chronische symptomen zóóó goed te visualiseren.” (EB1700, United States)
- Eenvoudig en nuttig, “Ik houd normaal mijn stemming en gewoontes niet bij, maar deze app heeft me het nut ervan laten zien en heeft me geholpen om mijn dag te overdenken, het positieve te vinden en te zien waar ik kan verbeteren.” (GavinLanoe, United Kingdom)
- Erg handig, “Deze app is geweldig. Je kunt symptomen toevoegen en naar wens herschikken. Het beste: je gevoelige gezondheidsgegevens worden alleen op je eigen apparaat opgeslagen.” (WhoKnowsTypo, Netherlands)
- Geweldige app, “Eindelijk een eenvoudige iOS 26-app om symptomen vast te leggen, bedankt 😀” (stranack, United Kingdom)
- Top, “Eindelijk een app waarin ik al mijn symptomen kan verzamelen en analyseren. En die me eraan herinnert om ze te noteren.” (sunsoul01, Austria)
Veelgestelde vragen
Heb ik een account nodig?
Nee. Je opent de app en begint meteen met bijhouden. Niets om je voor aan te melden, geen wachtwoord om te vergeten.
Waar worden mijn gegevens opgeslagen?
Op je iPhone, in de versleutelde opslag van Apple, plus je eigen iCloud-back-up als je die hebt ingeschakeld. Het wordt nooit geüpload naar een Trace Health-server, want die bestaat niet.
Hoe vindt Trace Health mijn uitlokkers?
Je registreert dagelijkse activiteiten samen met symptomen. Trace Health vergelijkt deze twee over tijd, laat zien wanneer het effect optreedt, uren of dagen later, en vertelt altijd op hoeveel registraties de conclusie is gebaseerd. Uitlokkers zijn beschikbaar in de gratis versie. Verzachters, de dingen die een symptoom verminderen, maken deel uit van Premium.
Kan mijn arts het rapport gebruiken?
Daar is het voor bedoeld. De PDF toont de ernst over de door jou gekozen periode, met een overzichtelijke geschiedenis, zodat je arts het in de twee minuten die je krijgt kan lezen. Rapporten over de laatste 30 dagen zijn gratis; Premium dekt elke periode.
Werkt het samen met Apple Health?
Ja, en wat bijzonder is: Trace Health schrijft er ook naar. Elke andere tracker die we kennen leest alleen uit Apple Health; Trace Health slaat je symptomen op als echte Health-gegevens, naast slaap en cyclus, zodat alles op één plek staat. Apple Health-synchronisatie is onderdeel van Premium.
Wat kost het?
De gratis versie biedt wat de meeste mensen nodig hebben: tracking met één tik, 90+ symptomen, grafieken, Uitlokkers, basisinzichten en PDF-rapporten van de laatste 30 dagen. Premium is een abonnement voor mensen die het naar eigen wens willen inrichten: aangepaste symptomen en activiteiten, Verzachters, Apple Health-synchronisatie, widgets, gezinsregistratie en je volledige geschiedenis. Premium is momenteel voor iedereen beschikbaar tot eind oktober 2026, zodat je alles kunt uitproberen voordat je beslist. Geen advertenties.