Urmărește convulsiile și ce le precedă
O criză (convulsie) este un episod de tremurături, rigidizare, privire fixă sau pierdere a conștienței pe care nu îl poți controla. Unele sunt crize epileptice, provocate de o descărcare electrică anormală în creier. Altele sunt crize funcționale (disociative), o tulburare reală și involuntară a modului în care creierul procesează semnalele, cu un EEG normal. În ambele cazuri, persoana care face criza își amintește adesea foarte puțin din ea, iar neurologii se bazează mult pe ce a fost notat. Un jurnal datat cu fiecare episod, durata lui, ce s-a întâmplat înainte și cât a durat revenirea este cel mai util lucru pe care îl poți aduce la consultație.
Why track this symptom?
- Frecvența crizelor este cifra după care neurologul tău judecă dacă un tratament funcționează.
- Legăturile cu lipsa de somn, dozele uitate, alcoolul, bolile sau ciclul menstrual apar doar de-a lungul lunilor.
- Detaliile scrise ale fiecărui episod ajută la deosebirea crizelor epileptice de cele funcționale și de alte evenimente.
How Trace Health helps
Notează o criză cu o singură atingere imediat ce poți, sau roagă o persoană de încredere să o noteze pe iPhone-ul tău, alegând ușoară, moderată sau severă și adăugând o notiță cu ora, cât a durat, ce a văzut un martor și cum te-ai simțit după. Notează somnul, stresul, alcoolul, medicația zilnică, mesele sărite și menstruația pe aceeași cronologie, unde vezi care dintre ele coincid cu crizele tale. Raportul PDF pentru medic listează fiecare episod cu datele și notițele lui, astfel încât discuția pornește de la fapte. Trace este un jurnal, nu un detector de crize sau o alarmă: nu anunță pe nimeni.
Common causes
Epilepsia este cea mai frecventă cauză a crizelor recurente. Poate apărea după un accident vascular cerebral, un traumatism cranian, o infecție cerebrală, o tumoră sau o tulburare de dezvoltare, poate exista în familie sau poate rămâne fără o cauză identificată. La o persoană cu epilepsie, factorii declanșatori obișnuiți sunt dozele de medicament uitate sau luate cu întârziere, privarea de somn, alcoolul (adesea a doua zi după consum), drogurile recreaționale, febra sau o boală intercurentă, stresul intens și, la o minoritate, lumina intermitentă. Variațiile hormonale din jurul menstruației pot grupa crizele (epilepsie catamenială). Crizele pot fi provocate la oricine de o glicemie scăzută, de un nivel foarte scăzut al sodiului sau al calciului, de sevrajul la alcool sau la benzodiazepine, de unele medicamente și supradoze ori de febra mare la copiii mici. Crizele funcționale (disociative) sunt o afecțiune diferită: nu apare nicio descărcare epileptică, sunt frecvente în clinicile de neurologie și urmează adesea unei acumulări de stres, durere, oboseală sau traume din trecut, deși nu întotdeauna. Leșinul (sincopa) poate semăna cu o criză, cu câteva zvâcnituri, și trebuie deosebit de aceasta.
When to see a doctor
Sună la 112 dacă o criză durează mai mult de cinci minute, dacă o criză urmează alteia fără revenire între ele, dacă persoana nu începe să își revină după ce tremurăturile se opresc, respiră greu, s-a rănit, a avut criza în apă, este însărcinată sau are diabet, ori dacă este prima criză din viața ei. Nu pune nimic în gura persoanei; îndepărtează obiectele dure, protejează-i capul și întoarce-o pe o parte după ce mișcările se opresc. Folosește medicația de urgență doar așa cum prevede planul tău de îngrijire. Mergi prompt la medic după orice primă criză și contactează-ți neurologul dacă crizele devin mai frecvente, mai lungi sau diferite ca tip, dacă ai efecte adverse noi de la medicamente sau dacă plănuiești o sarcină. Întreabă și care sunt regulile privind conducerea auto în țara ta.
Frequently Asked Questions
Ce ar trebui să notez după o criză?
Notează data și ora, cât a durat (martorii tind să supraestimeze durata, așa că un apel cronometrat sau un video ajută) și ce făceai chiar înainte. Notează orice semn de avertizare: o senzație care urcă din stomac, déjà vu, un miros, furnicături sau o senzație de teamă. Întreabă un martor ce a văzut: ochi deschiși sau închiși, ce parte s-a mișcat prima, rigidizare, zvâcnituri, mișcări de mestecat, gesturi automate cu mâinile, privire fixă, schimbarea culorii pielii, dacă ai răspuns. Adaugă mușcarea limbii, pierderea urinei, rănile și cât timp ți-a luat să te simți din nou tu însuți. În Trace Sănătate fiecare înregistrare are o notiță, așa că toate acestea rămân datate lângă nivelul de severitate.
Poate jurnalul să ajute la deosebirea crizelor epileptice de cele funcționale?
Un jurnal nu pune diagnosticul, dar îi oferă specialistului materialul potrivit. Crizele epileptice tind să fie scurte, sub două sau trei minute, stereotipe de la un episod la altul, adesea cu ochii deschiși, și pot apărea din somn. Crizele funcționale sunt mai des mai lungi, cu ochii închiși, cu mișcări care cresc și scad în intensitate sau trec de pe o parte pe alta, și urmează adesea unui stres sau unei situații declanșatoare. Suprapunerile sunt numeroase, iar unele persoane le au pe amândouă. Testul definitiv este de obicei video-EEG-ul, care surprinde un episod simultan pe cameră și pe EEG. Un jurnal bun și un video făcut de un martor ajută la a decide cine are nevoie de el.
Care sunt cei mai frecvenți factori declanșatori ai crizelor?
La persoanele cu epilepsie, factorii clasici sunt medicația uitată, somnul insuficient, alcoolul, o boală cu febră și stresul. Dozele uitate și lipsa de somn sunt cele două care revin iar și iar în jurnalele de crize. Alcoolul acționează adesea a doua zi dimineață, nu în aceeași seară. Unele femei observă grupări de crize în jurul menstruației sau al ovulației. Doar o mică parte dintre persoane, mai ales tinere, sunt sensibile la lumina care pâlpâie sau clipește. Factorii declanșatori sunt personali, așa că exercițiul util este să notezi zilnic somnul, medicația, alcoolul, stresul, mesele sărite și ciclul, nu doar în zilele cu crize, pentru ca o comparație să fie corectă.
Ar trebui să notez crizele care apar în somn?
Da, și merită o atenție deosebită. Crizele nocturne trec ușor neobservate: indiciile includ trezirea cu limba mușcată, patul ud, mușchi dureroși, sânge pe pernă, o durere de cap sau confuzie fără explicație ori un partener care observă zgomote sau zvâcnituri. Notează indiciul chiar dacă nimeni nu a văzut episodul și scrie ce ai găsit. Crizele din somn contează pentru alegerea tratamentului și pentru planificarea siguranței, așa că asigură-te că neurologul tău știe cât de des apar. Unele persoane folosesc un dispozitiv dedicat de detectare a crizelor sau un senzor de pat pentru episoadele nocturne; Trace Sănătate este un jurnal în care le notezi, nu un detector sau o alarmă.
Cât timp ar trebui să țin un jurnal de crize înainte de o consultație?
Ține-l continuu, dacă poți. Neurologii evaluează tratamentul după frecvența crizelor pe parcursul mai multor luni, așa că un istoric de trei luni înaintea unei reevaluări este un minim bun, iar unul mai lung e și mai util pentru a observa grupări legate de ciclu sau schimbări sezoniere. Dacă ai crize rare, fiecare episod contează, împreună cu schimbările de medicație, dozele uitate și orice efecte adverse precum somnolența, schimbările de dispoziție sau amețeala. Trace Sănătate păstrează istoricul pe iPhone-ul tău și exportă un raport PDF pentru medic pentru orice interval de date, cu fiecare criză, notițele ei și activitățile notate în jurul ei, astfel încât consultația pornește de la dovezi, nu din memorie.
Datele tale rămân pe iPhone-ul tău.
Fără cont. Privat. Nu sunt solicitate niciodată informații personale. Datele tale de sănătate rămân implicit pe iPhone. Este disponibilă o opțiune de backup în iCloud-ul tău privat. Trace Sănătate nu colectează și nu vinde niciodată datele tale de sănătate.
Ce spun utilizatorii
Evaluată cu 4,8 din 5 pe baza a 62+ evaluări în App Store.
- “Dintre toate aplicațiile de monitorizare a simptomelor, aceasta mi s-a părut cea mai ușoară și mai simplă. „Scrie“ în aplicația Sănătate, exact ce îmi doream. Toate celelalte doar „citesc“ părți din datele aplicației Sănătate și nu scriu niciun fel de date înapoi. Asta mă ajută să-mi vizualizez simptomele cronice atââât de bine.” (EB1700, United States)
- “Nu prea obișnuiesc să-mi monitorizez starea de spirit și obiceiurile, dar această aplicație mi-a arătat beneficiile și m-a ajutat să reflectez asupra zilei mele, să găsesc părțile pozitive și să văd unde mă pot îmbunătăți.” (GavinLanoe, United Kingdom)