Este Trace Sănătate gratuit? Da, pentru urmărirea simptomelor (octombrie 2026)
Pe scurt: pentru cei mai mulți, da. Trace Sănătate este o aplicație gratuită pentru urmărirea simptomelor, fără abonament și fără cont, iar Premium există pentru cei care au nevoie de mai mult. Mai jos găsești exact ce include versiunea gratuită, ce adaugă Premium (opțional) și cum se compară versiunile gratuite ale altor aplicații populare. Noi am creat Trace Sănătate, așa că fiecare informație despre o altă aplicație este datată și preluată de pe site-ul ei sau din listingul ei din App Store. Prețuri verificate în octombrie 2026.
Este Trace Sănătate gratuit?
Da, pentru cei mai mulți: Trace Sănătate este o aplicație gratuită pentru urmărirea simptomelor, fără abonament și fără cont. Îl descarci din App Store, îți alegi afecțiunile și începi să înregistrezi. Versiunea gratuită nu este o perioadă de probă: nu are limită de timp, nu cere card și nu afișează reclame.
Versiunea gratuită acoperă ce le trebuie celor mai mulți pentru a urmări o afecțiune: toate cele peste 100 de simptome și fiecare dintre cele 34 de afecțiuni din bibliotecă, înregistrarea dintr-o singură atingere, activitățile live și numărul de pe ecranul de blocare, dispoziția zilnică, menstruația și ciclul, graficele și tendințele ultimelor săptămâni, descoperirea declanșatorilor și câteva analize, rapoarte PDF pentru medic pe ultimele 30 de zile și exportul CSV al tuturor înregistrărilor.
Premium este opțional, pentru cei care au nevoie de mai mult: să-și personalizeze Trace Sănătate și să meargă mai departe cu propriile simptome și activități, factorii de ameliorare și analize mai detaliate, sincronizarea cu Apple Health, widgeturi cu care înregistrezi, aplicația pentru Apple Watch, profiluri pentru familie și întregul istoric. Premium costă $29.99 pe an în SUA.
| Gratuit | Premium (opțional) | |
|---|---|---|
| Simptome și afecțiuni | Toate cele peste 100 de simptome, toate cele 34 de afecțiuni | Plus propriile simptome și activități |
| Înregistrare | O atingere din panoul principal, activitățile live, numărul de pe ecranul de blocare | Plus widgeturi pe ecranul principal cu care înregistrezi și aplicația pentru Apple Watch |
| Cont | Niciunul | Niciunul |
| Grafice și istoric | Ultimele săptămâni | Întregul istoric |
| Declanșatori | Da | Da |
| Factori de ameliorare, tendințe și crize | - | Da |
| Dispoziția zilnică | Înregistrarea, graficul, istoricul și ce îți ridică dispoziția | Ce îți apasă dispoziția, cum se mișcă dispoziția în jurul simptomelor tale și vizualizarea pe 6 luni |
| Menstruație și ciclu | Ziua ciclului, următoarea menstruație, Calendarul ciclurilor, simptomele asociate ciclului tău | Detaliile fiecărui tipar și la ce să te aștepți |
| Raport pentru medic (PDF) | Ultimele 30 de zile | Orice interval de date |
| Datele tale (export CSV) | Fiecare înregistrare | Fiecare înregistrare |
| Apple Health | - | Sincronizare în ambele sensuri: simptomele, dispoziția și menstruațiile scrise în Apple Health; antrenamentele, somnul, dispozițiile și menstruațiile importate |
| Profiluri | Tu | Plus membrii familiei sau o persoană de care ai grijă |
| Preț | Gratuit | $29.99 pe an (SUA) |
Din aplicația Trace Sănătate, octombrie 2026.
Ce spun utilizatorii
Evaluată cu 4,8 din 5 pe baza a 62+ evaluări în App Store.
- Exact ce căutam, “Dintre toate aplicațiile de monitorizare a simptomelor, aceasta mi s-a părut cea mai ușoară și mai simplă. „Scrie“ în aplicația Sănătate, exact ce îmi doream. Toate celelalte doar „citesc“ părți din datele aplicației Sănătate și nu scriu niciun fel de date înapoi. Asta mă ajută să-mi vizualizez simptomele cronice atââât de bine.” (EB1700, United States, App Store)
- Aplicația pe care o căutam, “Recomand cu căldură această aplicație, fără reclame enervante etc., merge direct la subiect când vine vorba de ținut evidența simptomelor de sănătate, cea mai bună aplicație de monitorizare a sănătății pe care am folosit-o vreodată.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)
- Foarte utilă și privată, “Aplicația este simplă, plăcută și îmi schimbă viața. Am ales-o mai ales pentru ca datele mele să nu fie niciodată partajate și pentru că este cea mai ușor de folosit. Înainte îmi notam simptomele într-un caiet, acum o fac în fiecare zi în aplicație, ca să le urmăresc evoluția. Faptul că pot nota și activitățile mele zilnice ca să le văd influența este foarte practic. O recomand!” (Solex94, France, App Store)
- Schimbă totul, “Ok, chiar mă străduiesc să îmi urmăresc simptomele, dar aplicația Sănătate de la Apple nu are un widget pentru asta și e destul de bătaie de cap să notez fiecare mic detaliu… Și acum aplicația asta!!!! Totul e chiar acolo, are widgeturi, e rapidă și simplă și se sincronizează! Ador aplicația asta! Încă o explorez, așa că nu am văzut dacă are o funcție „cum te simți acum“, dar este exact ceea ce mi-am dorit dintotdeauna să fie simptomele din aplicația Sănătate!” (grofica82, United States, App Store)
Aplicații gratuite de urmărire a simptomelor, comparate (prețuri verificate în octombrie 2026)
Aproape orice aplicație de urmărire a simptomelor se descarcă gratuit. Contează ce rămâne gratuit odată ce o folosești în fiecare zi. Iată ce acoperă versiunea gratuită a fiecărei aplicații, în propriii ei termeni, de pe site-ul ei, din centrul de ajutor sau din listingul App Store din SUA, verificat pe 10 octombrie 2026.
| Aplicație | Versiunea gratuită | Nivelul cu plată adaugă | Preț cu plată (SUA, anual) | Cont |
|---|---|---|---|---|
| Trace Sănătate | Toate cele peste 100 de simptome și 34 de afecțiuni, înregistrare dintr-o atingere, dispoziție, ciclu, declanșatori, PDF pentru medic pe 30 de zile, export CSV | Propriile simptome și activități, factori de ameliorare, sincronizare cu Apple Health, widgeturi cu care înregistrezi, aplicația pentru Apple Watch, profiluri pentru familie, întregul istoric | $29.99, opțional | Nu |
| Bearable | Înregistrare nelimitată a simptomelor, dispoziției, somnului, medicației și altora; widgeturi; export CSV; rapoarte de tendințe pentru ultimele 30 de zile | Corelații (ce îți influențează simptomele), rapoarte dincolo de 30 de zile, obiective și experimente nelimitate | $34.99 (adesea cu reducere) | Da |
| CareClinic | Urmărirea de bază a medicamentelor, simptomelor și factorilor de sănătate | Analize avansate, membri nelimitați în echipa de îngrijire, mai multe integrări | Nepublicat (pass-uri în aplicație de la $1.99) | Da |
| Guava | Sincronizarea dosarelor medicale și a dispozitivelor, urmărire, tendințe și corelații simple, partajare | Analize automate, asistentul AI Guava Assistant, importul rezultatelor de laborator, administratori pentru profilurile familiei | $78, vândut pe site-ul său | Da |
| Juno | Înregistrare prin voce sau text, dozarea efortului (pacing), analize, rapoarte pentru medic, comunitate, chat AI limitat | Chat AI nelimitat și memorie extinsă (Juno Pro) | $99.99 (reduceri oferite în aplicație) | Da (conform politicii sale de confidențialitate) |
| Rox | Înregistrarea simptomelor, medicației și semnelor vitale, analize, un raport pentru medic | Chat cu companionul AI Rox | $99.99 | Nespecificat |
| Daylio | Un jurnal de dispoziție și activități, gratuit, cu limite pentru dispoziții, obiective și mementouri | Statistici avansate, blocare cu PIN, backupuri automate, export PDF, dispoziții și obiective nelimitate | $4.99 până la $59.99 în aplicație (perioada nu este afișată) | Nu |
| Apple Health | Integrat în iPhone: 39 de tipuri de simptome pe care le înregistrezi manual | Fără nivel cu plată | Gratuit | Contul tău Apple |
Versiunile gratuite și prețurile provin de pe site-ul, din centrul de ajutor sau din listingul App Store din SUA al fiecărei aplicații, verificate pe 10 octombrie 2026. Prețurile se schimbă, iar multe aplicații afișează reduceri în aplicație: verifică înainte de a decide. CareClinic și Daylio nu își publică prețurile, iar App Store nu precizează care dintre prețurile lor din aplicație este anual. Guava vinde Premium pe site-ul său, nu în App Store.
Dintre aplicațiile complete de urmărire a simptomelor de aici, Trace Sănătate păstrează cel mai mult în versiunea gratuită: fiecare simptom și afecțiune, descoperirea declanșatorilor, dispoziția, ciclul și un raport pentru medic, fără cont. Versiunea gratuită Bearable este generoasă pentru înregistrare, dar corelațiile care arată ce îți influențează simptomele fac parte din Premium. Juno și Rox își păstrează chatul AI pentru utilizatorii plătitori. Apple Health nu costă nimic și este deja pe iPhone-ul tău, dar înregistrezi fiecare simptom manual și nu caută declanșatori.
Gratuit, fără cont
Trace Sănătate nu te întreabă niciodată cine ești. Nu îți creezi niciun cont, nu dai niciun e-mail și nicio parolă, deci nu ai nimic de anulat și nimic care să poată fi divulgat. Datele tale de sănătate rămân implicit pe iPhone, cu sincronizare iCloud privată opțională, iar eticheta de confidențialitate din App Store spune «Data Not Linked to You». Fără reclame, iar datele tale nu sunt vândute niciodată.
Nu este regula. Bearable, CareClinic, Guava și Visible necesită un cont, iar politica de confidențialitate a Juno descrie unul. Daylio, SympLog și Chronic Insights funcționează fără cont, ca Trace Sănătate. Pentru detalii, vezi ce înseamnă «privat» în Trace Sănătate.
Gratuit în limba română
Urmărirea simptomelor în Trace Sănătate este gratuită în toate cele nouă limbi ale aplicației: română, engleză, franceză, germană, spaniolă, italiană, olandeză, poloneză și portugheză. Fiecare ecran, simptom și raport pentru medic este tradus, nu doar pagina din App Store.
Multe aplicații populare de urmărire a simptomelor nu sunt disponibile în română. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog și Visible sunt doar în engleză, conform versiunii din App Store a fiecărei aplicații, verificate în octombrie 2026. Juno este în engleză, franceză și germană, iar Chronic Insights și Symptom Tracker゜ nu au nici ele versiune în română. CareClinic și Daylio acoperă toate cele nouă limbi, la fel ca Apple Health.
Când o altă opțiune gratuită se potrivește mai bine
- Apple Health, dacă înregistrezi doar câteva simptome din când în când și nu vrei încă o aplicație. Trace Sănătate scrie în Apple Health, așa că poți începe acolo și adăuga Trace Sănătate mai târziu fără să pierzi nimic.
- Daylio, dacă vrei în primul rând un jurnal de dispoziție, cu simptomele ca notă secundară.
- SympLog, dacă vrei un jurnal offline flexibil care nu cere niciodată bani: nu are nivel cu plată și nu necesită cont, este în engleză și nu are aplicație pentru Apple Watch.
- Chronic Insights, dacă trăiești cu durere cronică sau cu o afecțiune autoimună: versiunea gratuită urmărește nelimitat simptome, medicamente și semne vitale, iar Premium ($30.99 pe an) adaugă o hartă 3D a durerii.
- Bearable, dacă îți plac check-in-urile zilnice detaliate și nu te deranjează un cont; ia în calcul Premium ca să vezi corelațiile.
Pentru imaginea completă, inclusiv aplicațiile cu plată, vezi cele mai bune aplicații de urmărire a simptomelor pentru iPhone (octombrie 2026).
Întrebări frecvente
Este Trace Sănătate cu adevărat gratuit?
Pentru cei mai mulți, da. Trace Sănătate este o aplicație gratuită pentru urmărirea simptomelor, fără abonament și fără cont: toate cele peste 100 de simptome și 34 de afecțiuni, înregistrarea dintr-o atingere, dispoziția zilnică și ciclul, graficele, declanșatorii, rapoartele pentru medic pe ultimele 30 de zile și exportul CSV al tuturor înregistrărilor. Premium este opțional, pentru cei care au nevoie de mai mult: propriile simptome și activități, factorii de ameliorare, aplicația pentru Apple Watch, sincronizarea cu Apple Health, widgeturi cu care înregistrezi, profiluri pentru familie și întregul istoric. Premium costă $29.99 pe an în SUA.
Versiunea gratuită este o perioadă de probă?
Nu. Versiunea gratuită nu are limită de timp, nu cere card și nu ai nimic de anulat. Premium este opțional.
Trace Sănătate este gratuită doar în perioada de acces anticipat?
Nu. Urmărirea simptomelor este gratuită și fără limită de timp: nu se termină odată cu accesul anticipat sau cu o perioadă de lansare. Vechiul text din App Store pomenea accesul anticipat, dar se referea la funcțiile Premium, nu la aplicația gratuită. Premium este o opțiune pentru cei care au nevoie de mai mult, la $29.99 pe an în SUA.
Care este cea mai bună aplicație gratuită de urmărire a simptomelor pentru iPhone?
Pentru o urmărire zilnică simplă și privată, Trace Sănătate: versiunea gratuită acoperă fiecare simptom și afecțiune, înregistrarea dintr-o atingere, declanșatorii, dispoziția, ciclul și un raport pentru medic pe 30 de zile, fără cont, în nouă limbi, inclusiv română. Bearable se poate folosi gratuit pentru înregistrare, dar corelațiile fac parte din Premium. Apple Health este gratuit și integrat, dacă înregistrezi doar câteva simptome manual.
Există o aplicație gratuită de urmărire a simptomelor fără abonament?
Da. Urmărirea simptomelor în Trace Sănătate nu necesită abonament și nici cont; Premium este un extra opțional. SympLog, un jurnal offline, nu are deloc nivel cu plată, iar Apple Health este integrat în iPhone.
Există o aplicație de urmărire a simptomelor complet gratuită și privată?
Urmărirea simptomelor în Trace Sănătate este gratuită și nu necesită cont; aplicația îți păstrează datele de sănătate implicit pe iPhone și are eticheta de confidențialitate din App Store «Data Not Linked to You». Nu are reclame și nu vinde niciodată date. SympLog este o altă opțiune gratuită și privată: un jurnal offline în engleză, fără aplicație pentru Apple Watch.
Care este cea mai ieftină aplicație de urmărire a simptomelor?
Urmărirea simptomelor în Trace Sănătate nu costă nimic. Premium, opțional, costă $29.99 pe an în SUA, unul dintre cele mai mici prețuri anuale dintre aplicațiile comparate aici (Bearable $34.99, Guava $78, Juno și Rox $99.99, verificate în octombrie 2026).
Aplicația Trace Sănătate pentru Apple Watch este gratuită?
Aplicația pentru Apple Watch face parte din Premium. Necesită watchOS 11 sau o versiune mai nouă. Înregistrarea pe iPhone, din panoul principal, din activitățile live și de pe ecranul de blocare, este gratuită.
Îmi pot urmări gratuit dispoziția și ciclul?
Da. Dispoziția zilnică este gratuită: înregistrarea, graficul, istoricul și ce îți ridică dispoziția. Și urmărirea ciclului este gratuită: ziua ciclului, următoarea menstruație, Calendarul ciclurilor și simptomele asociate ciclului tău. Premium adaugă ce îți apasă dispoziția, cum se mișcă dispoziția în jurul simptomelor tale, vizualizarea pe 6 luni și detaliile fiecărui tipar al ciclului, cu ce să te aștepți.
Trace Sănătate are reclame sau îmi vinde datele?
Nu. Nu există reclame, nu există cont și niciun server Trace Sănătate care să-ți păstreze datele de sănătate, iar nimic nu este vândut. Datele tale rămân implicit pe iPhone, cu sincronizare iCloud privată opțională.
Există o aplicație gratuită de urmărire a simptomelor în limba română?
Da. Trace Sănătate este gratuit pentru urmărirea simptomelor și complet disponibil în română, engleză, franceză, germană, spaniolă, italiană, olandeză, poloneză și portugheză. CareClinic, Daylio și Apple Health sunt și ele în română. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog și Visible sunt doar în engleză, iar Juno, Chronic Insights și Symptom Tracker゜ nu sunt disponibile în română (verificat în octombrie 2026).
Începe gratuit, fără cont. Descarcă Trace Sănătate și înregistrează primul simptom în câteva secunde. Gratuit pentru urmărirea simptomelor, fără abonament, fără cont, cu datele tale pe iPhone.