Cele mai bune aplicații de urmărire a simptomelor pentru iPhone în limba română (octombrie 2026): o comparație sinceră

Răspunsul pe scurt

Ce spun utilizatorii

Evaluată cu 4,8 din 5 pe baza a 62+ evaluări în App Store.

• Exact ce căutam, “Dintre toate aplicațiile de monitorizare a simptomelor, aceasta mi s-a părut cea mai ușoară și mai simplă. „Scrie“ în aplicația Sănătate, exact ce îmi doream. Toate celelalte doar „citesc“ părți din datele aplicației Sănătate și nu scriu niciun fel de date înapoi. Asta mă ajută să-mi vizualizez simptomele cronice atââât de bine.” (EB1700, United States, App Store)
• O aplicație perfectă pentru monitorizarea simptomelor, “Acum vreo lună am căutat în App Store aplicații noi pentru monitorizarea simptomelor și am găsit Trace Health. Avea ce căutam, deși îi lipseau câteva funcții minore. Am decis să îi dau o șansă și mi-a plăcut foarte mult, funcționa exact cum voiam. Iar cel mai mare plus este un dezvoltator super dedicat, care adaugă într-un ritm incredibil exact funcțiile la care mă gândeam. Nu pot recomanda Trace Health îndeajuns!!!” (redferret2001, United States, App Store)
• Un tracker de simptome foarte bun și simplu, “Îmi place foarte mult Trace. Face ca înregistrarea simptomelor, a durerilor și a felului în care se schimbă în timp să fie simplă și rapidă, fără să devină obositoare sau greu de urmărit. Aplicația este intuitivă și clară și îmi place în mod deosebit că pot vedea mai bine cum evoluează simptomele mele. O aplicație pe care chiar ajung să o folosesc zi de zi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark, App Store)
• Utilă, “Exact asta căutam la o aplicație de urmărire a simptomelor. Îmi place că pot ajusta intensitatea și pot marca momentul în care un simptom a trecut de la sine.” (Missyfro, United States, App Store)
• Schimbă totul, “Ok, chiar mă străduiesc să îmi urmăresc simptomele, dar aplicația Sănătate de la Apple nu are un widget pentru asta și e destul de bătaie de cap să notez fiecare mic detaliu… Și acum aplicația asta!!!! Totul e chiar acolo, are widgeturi, e rapidă și simplă și se sincronizează! Ador aplicația asta! Încă o explorez, așa că nu am văzut dacă are o funcție „cum te simți acum“, dar este exact ceea ce mi-am dorit dintotdeauna să fie simptomele din aplicația Sănătate!” (grofica82, United States, App Store)
• Foarte utilă și privată, “Aplicația este simplă, plăcută și îmi schimbă viața. Am ales-o mai ales pentru ca datele mele să nu fie niciodată partajate și pentru că este cea mai ușor de folosit. Înainte îmi notam simptomele într-un caiet, acum o fac în fiecare zi în aplicație, ca să le urmăresc evoluția. Faptul că pot nota și activitățile mele zilnice ca să le văd influența este foarte practic. O recomand!” (Solex94, France, App Store)
• Sănătatea mea, “Mi-a oferit un instrument excelent pentru a discuta problemele mele de sănătate cu medicul meu” (WVa Smitty, United States, App Store)
• Esențială pentru afecțiuni cronice!, “O ador, o ador, o ador. Exact ce aveam nevoie pentru a-mi urmări simptomele. ADOR că nu colectează date și se sincronizează cu Apple Health. Vreau să înregistrez date în Apple Health, dar este greoi. Această aplicație rezolvă asta, și chiar mai mult!” (alouusea, Iceland, App Store)
• Aplicația pe care o căutam, “Recomand cu căldură această aplicație, fără reclame enervante etc., merge direct la subiect când vine vorba de ținut evidența simptomelor de sănătate, cea mai bună aplicație de monitorizare a sănătății pe care am folosit-o vreodată.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)

Cea mai bună aplicație de urmărire a simptomelor în limba română

Cele mai multe aplicații populare de urmărire a simptomelor nu sunt disponibile în limba română. Verificat în versiunea din App Store a fiecărei aplicații, în octombrie 2026:

• Complet în română: Trace Sănătate, CareClinic (72 de limbi), Daylio (34) și Apple Health.
• Nu sunt în română: Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog și Visible (doar în engleză), Juno (engleză, franceză, germană), Chronic Insights (engleză, franceză, germană, italiană, spaniolă, plus chineză) și Symptom Tracker゜ (engleză, franceză, germană, portugheză, plus suedeză).

Unele aplicații își traduc numele din App Store, în timp ce aplicația rămâne în engleză, așa că verifică rândul Limbi din listing înainte să descarci. Trace Sănătate este complet în română, cu fiecare ecran, fiecare simptom și raportul PDF pentru medic, și îmbină asta cu înregistrarea dintr-o singură atingere, o aplicație pentru Apple Watch și scrierea simptomelor în Apple Health. Iar urmărirea simptomelor este gratuită.

Comparație față în față (prețuri verificate în octombrie 2026)

Versiunile gratuite, prețurile, limbile și aplicațiile pentru Apple Watch provin de pe site-ul, din centrul de ajutor și din listingul App Store din SUA al fiecărei aplicații, verificate pe 10 octombrie 2026. Limbile sunt cele afișate pentru versiunea din App Store a fiecărei aplicații. Funcțiile și prețurile se schimbă, iar multe aplicații afișează reduceri în aplicație: verifică înainte de a decide. «Nespecificat» înseamnă că materialele aplicației nu spun. CareClinic și Daylio nu publică prețuri, iar App Store nu precizează care dintre prețurile lor din aplicație este anual. Guava vinde Premium pe site-ul său. Abonamentul Visible necesită propria brățară (Visible Band 2.0, $79.70) și se vinde în SUA și în Regatul Unit.

Vrei doar versiunile gratuite, una lângă alta? Vezi dacă Trace Sănătate este gratuit și versiunile gratuite comparate.

Alegerea noastră și de ce

Dacă vrei cel mai simplu și mai privat mod de a înregistra simptome, de a le urmări evoluția, de a afla cu ce se corelează (factorii declanșatori și factorii de ameliorare) și de a oferi medicului un raport clar, alege Trace Sănătate: înregistrare dintr-o singură atingere, fără cont, datele de sănătate stocate implicit pe iPhone-ul tău, cu sincronizare iCloud privată opțională, și gratuit pentru urmărirea simptomelor. Are o aplicație nativă pentru Apple Watch, ca să înregistrezi un simptom de la încheietură, scrie simptomele în Apple Health în loc doar să citească din el și îți urmărește dispoziția zilnică și ciclul menstrual lângă simptome.

Versiunea gratuită include deja urmărirea a peste 100 de simptome și 34 de afecțiuni, corelațiile care arată ce îți declanșează simptomele, impactul activităților zilnice asupra sănătății tale, rapoartele pentru medic pe ultimele 30 de zile și exportul CSV al datelor tale. Premium este opțional ($29.99 pe an în SUA): vezi exact ce este gratuit.

Trace Sănătate, Bearable, mySymptoms și CareClinic în detaliu

Informații preluate din listingul public App Store și de pe site-ul fiecărei aplicații, septembrie 2026, prețuri reverificate în octombrie 2026. Funcțiile și prețurile se pot schimba. Verifică înainte de a decide. Prețuri anuale din listingul App Store din SUA sau de pe site-ul fiecărei aplicații. Widgeturi: mySymptoms și Symptom Tracker゜ nu menționează niciunul în listingul App Store.

* Symptom Tracker゜ oferă rapoarte PDF și CSV, dar dezvoltatorul nu precizează dacă necesită abonamentul premium. Centrul de ajutor CareClinic prezintă exportul datelor ca beneficiu Premium.

Raport pentru medic sau export de date: nu e același lucru

Un raport pentru medic este un PDF gândit pentru consultație: frecvența, intensitatea și tiparele prezentate astfel încât un medic să le înțeleagă dintr-o privire. Este un rezumat pentru altcineva.

Un export de date conține datele tale brute: fiecare înregistrare este un rând într-un fișier CSV care se deschide în Numbers, Excel sau Google Sheets. Este pentru tine: îți păstrezi propria copie, faci propriile analize sau îți muți istoricul în altă aplicație. O aplicație care te lasă să exporți totul este o aplicație în care datele îți aparțin.

În Trace Sănătate, ambele sunt gratuite.

Bearable, cel mai bun pentru evaluări detaliate și comunitate

Bearable este cea mai consacrată aplicație din această categorie, modelată de ani de feedback din partea comunităților de persoane cu boli cronice. Urmărește simptome, starea de spirit, somnul, medicația și mulți alți factori în evaluări structurate, apoi îi corelează. Versiunea gratuită include înregistrare nelimitată; corelațiile care arată ce îți influențează simptomele și rapoartele dincolo de 30 de zile fac parte din Premium ($34.99 pe an, adesea cu reducere). Aplicația este doar în engleză. Celelalte compromisuri sunt reversul acestei structuri: evaluările cer mai multe atingeri, iar datele tale stau pe serverele Bearable, legate de un cont (criptate, exportabile și ștergibile).

Alege Bearable dacă îți place să completezi o evaluare detaliată, apreciezi funcțiile construite cu comunitatea și ești confortabil cu un cont pe serverele sale. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei ca înregistrarea să dureze o secundă, fără cont, cu propriile simptome și activități, iar datele tale de sănătate să rămână implicit pe iPhone, cu sincronizare iCloud privată opțională.

Cauți ceva mai simplu decât Bearable? Vezi cele mai bune alternative la Bearable, după motivul schimbării.

Guava, cea mai bună pentru afecțiuni complexe și dosare medicale

Guava este construită pentru persoanele care gestionează afecțiuni complexe precum POTS, EDS, MCAS, ME/CFS și Long COVID. Preia dosare din portalurile pentru pacienți și date de la multe dispozitive (Apple Health, Dexcom, Freestyle Libre, Oura, Withings și altele) și pune simptomele, medicamentele și rezultatele într-un singur loc. Planul gratuit acoperă sincronizarea dosarelor și a dispozitivelor, urmărirea și tendințele simple; Premium ($78 pe an, vândut pe site-ul său) adaugă analize automate și asistentul AI Guava Assistant. Necesită un cont, este doar în engleză și nu are aplicație pentru Apple Watch.

Alege Guava dacă vrei ca dosarele medicale, rezultatele de laborator și datele de pe dispozitive să fie adunate lângă simptome. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei în principal să înregistrezi simptome dintr-o singură atingere, fără cont, de la încheietură sau de pe ecranul de blocare, în limba ta.

Juno, cea mai bună pentru înregistrare prin voce sau text cu AI

Juno te lasă să-ți descrii ziua așa cum i-ai scrie unui prieten («migrena mea e la 7 din 10 și a început după prânz») și înregistrează pentru tine simptomul, intensitatea și contextul. Adaugă dozarea efortului (pacing), analize, rapoarte pentru medic și o comunitate și a crescut rapid: peste 10.000 de evaluări în App Store din SUA în aproximativ un an. Versiunea gratuită include înregistrarea, analizele și rapoartele pentru medic, cu chat AI limitat; Juno Pro ($99.99 pe an, cu reduceri în aplicație) adaugă chat AI nelimitat. Este în engleză, franceză și germană, nu are aplicație pentru Apple Watch, iar politica sa de confidențialitate descrie un cont.

Alege Juno dacă preferi să vorbești sau să scrii în loc să atingi și apreciezi un companion AI. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei o înregistrare dintr-o atingere, fără cont și fără un AI care să-ți proceseze notițele, o aplicație pentru Apple Watch, simptome scrise în Apple Health sau aplicația în spaniolă, italiană, olandeză, poloneză, portugheză sau română.

Rox, cel mai bun companion AI care îți citește datele de pe dispozitivele purtabile

Rox este un companion AI pentru bolile cronice invizibile (POTS, ME/CFS, fibromialgie, Long COVID, endometrioză și altele). Se conectează la datele din Oura, Apple Watch și Garmin, îți citește somnul, variabilitatea ritmului cardiac și activitatea și le discută cu tine. Înregistrarea, analizele și un raport pentru medic sunt gratuite; chatul AI este cu plată ($99.99 pe an). Rox a fost lansat în decembrie 2025, are încă puține evaluări, este doar în engleză și nu are o aplicație proprie pentru ceas.

Alege Rox dacă vrei ca un AI să-ți interpreteze datele de pe dispozitivele purtabile și să discute cu tine despre simptome. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei o înregistrare rapidă și privată pe iPhone și pe Apple Watch, gratuit, fără cont, și un raport pentru medic construit din ce ai înregistrat.

CareClinic, cel mai bun pentru gestionarea completă a rutinei de îngrijire

CareClinic își propune să fie un manager de sănătate complet: mementouri pentru medicamente, programări, măsurători, planuri de îngrijire și urmărirea simptomelor, toate într-un singur loc. Această amploare se potrivește persoanelor care coordonează tratamente complexe, dar vine la pachet cu conturi, stocare pe servere și o interfață mai complexă. Este disponibilă în 72 de limbi, iar aplicația sa pentru Apple Watch oferă check-in-uri și mementouri. Versiunea gratuită acoperă urmărirea de bază; Premium adaugă analize avansate și mai multe integrări și se vinde prin pass-uri în aplicație, al căror preț anual CareClinic nu îl publică.

Alege CareClinic dacă vrei o singură aplicație care să gestioneze întreaga ta rutină de îngrijire. Alege Trace Sănătate în schimb dacă îți dorești în mod specific urmărirea simptomelor și a factorilor declanșatori, rapid și în mod privat.

mySymptoms, cel mai bun pentru investigarea legăturii cu alimentația

mySymptoms este specializat în conexiunea dintre alimentație și simptome: înregistrezi mese și simptome, iar motorul de analiză caută alimentele suspecte. Dacă întrebarea ta principală este «ce aliment îmi provoacă asta?», este o alegere solidă, în special pentru sindromul de intestin iritabil și intoleranțe suspectate. După o perioadă de probă gratuită de 7 zile devine un abonament ($59.99 pe an) și este doar în engleză.

Alege mySymptoms dacă analiza dietei este obiectivul tău principal și nu te deranjează înregistrarea de tip jurnal. Alege Trace Sănătate în schimb dacă vrei o corelație mai largă cu stilul de viață (somn, stres, exerciții fizice, medicamente, dar și alimentație) cu o înregistrare mult mai rapidă.

Daylio, cea mai bună pentru jurnalul de dispoziție

Daylio este un «micro-jurnal»: alegi o dispoziție și activitățile zilei, fără să scrii vreun rând, iar aplicația îți arată cum se leagă între ele. Este disponibilă în 34 de limbi, nu necesită cont și există din 2017, cu zeci de mii de evaluări. Este mai degrabă un jurnal de dispoziție și obiceiuri decât o aplicație de urmărire a simptomelor: nu are niveluri de intensitate pentru simptome, afecțiuni sau rapoarte gândite pentru medic. Versiunea gratuită are limite pentru dispoziții, obiective și mementouri; Daylio Premium adaugă statistici avansate, blocare cu PIN, backupuri și export PDF.

Alege Daylio dacă obiectivul tău principal este un jurnal zilnic al dispoziției. Alege în schimb Trace Sănătate dacă urmărești simptome cu intensitatea lor și vrei dispoziția zilnică lângă ele: Trace Sănătate îți cere și dispoziția o dată pe zi și îți arată ce o ridică sau o apasă.

Visible, cea mai bună pentru dozarea energiei în ME/CFS sau Long COVID

Visible este construită pentru pacing (echilibrul dintre activitate și odihnă) în afecțiunile care limitează energia, precum ME/CFS, Long COVID, POTS și fibromialgia. Aplicația sa gratuită de cercetare îți măsoară în fiecare dimineață variabilitatea ritmului cardiac cu camera telefonului; abonamentul cu plată ($179.88 pe an în SUA, plus propria brățară Visible Band) adaugă ritmul cardiac pe tot parcursul zilei și alerte de pacing. Necesită un cont, este doar în engleză, nu are aplicație pentru Apple Watch, iar abonamentul se vinde în SUA și în Regatul Unit.

Alege Visible dacă prioritatea ta este pacingul și evitarea crizelor de epuizare (PEM). Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei să înregistrezi rapid multe simptome și activități zilnice, să găsești declanșatori și să duci un raport medicului, gratuit și fără cont. Unii le folosesc pe amândouă.

SympLog, un jurnal offline care nu cere niciodată bani

SympLog este un jurnal de sănătate axat pe confidențialitate: fără cont, cu datele pe dispozitiv și fără niciun nivel cu plată. Înregistrează simptome, semne vitale, somn, alimentație, medicație și ciclu, cu categorii flexibile, creează rapoarte PDF criptate și importă din Apple Health fără să scrie în el. A fost lansat în 2026, este doar în engleză și nu are aplicație pentru Apple Watch.

Alege SympLog dacă vrei un jurnal offline flexibil și nu vrei să plătești niciodată nimic. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei aceeași confidențialitate fără cont, cu înregistrare dintr-o atingere, o aplicație pentru Apple Watch, widgeturi, simptome scrise în Apple Health, configurări gata făcute pentru 34 de afecțiuni și nouă limbi.

Chronic Insights, cea mai bună pentru cartografierea durerii cronice

Chronic Insights a fost creată de un fondator care trăiește cu spondiloartrită axială. Versiunea gratuită urmărește nelimitat simptome, medicamente, semne vitale și factori, cu grafice și export PDF, și nu necesită cont. Premium ($30.99 pe an) adaugă un model 3D pe care îți colorezi durerea, date meteo și înregistrarea rapidă a simptomelor pe Apple Watch (aplicația pentru ceas are nevoie de iPhone-ul tău în apropiere). Este în engleză, franceză, germană, italiană, spaniolă și chineză.

Alege Chronic Insights dacă vrei să marchezi unde te doare sau urmezi un chestionar de reumatologie precum BASDAI. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei ca înregistrarea să ia o singură atingere pe iPhone, widgeturi și ecranul de blocare, simptome scrise în Apple Health și aplicația în olandeză, poloneză, portugheză sau română.

Apple Health, deja pe iPhone-ul tău

Aplicația Sănătate îți permite să înregistrezi manual 39 de tipuri de simptome, de la durere de cap și oboseală la greață și bufeuri, gratuit și fără altă aplicație. Este mai degrabă un loc în care stochezi simptome decât o aplicație de urmărire: nu are înregistrare dintr-o atingere, widget pentru simptome, analiză a declanșatorilor sau raport pentru medic. Pe Apple Watch, Urmărirea ciclului poate înregistra simptomele ciclului.

Alege Apple Health dacă înregistrezi câteva simptome din când în când. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei o înregistrare suficient de rapidă încât s-o faci în fiecare zi, declanșatori și un raport pentru medic. Păstrezi Apple Health oricum: Trace Sănătate îți scrie simptomele în el ca înregistrări reale de sănătate.

Symptom Tracker゜, o evaluare zilnică simplă

Symptom Tracker゜, de Adam Cziko, este un jurnal simplu: îți definești simptomele și tratamentele, apoi evaluezi fiecare într-o înregistrare zilnică (de la Deloc la Sever sau pe o scală a durerii de la 0 la 10). Înregistrările rămân pe dispozitiv, iar aplicația poate crea rapoarte PDF și CSV pe care să le trimiți medicului. Nu menționează Apple Health, nu are aplicație pentru Apple Watch și urmărește simptome și tratamente, nu factori de stil de viață, așa că identificarea factorilor declanșatori se limitează la grafice. Un abonament premium deblochează mai mult; dezvoltatorul nu precizează ce funcții sunt gratuite.

Alege Symptom Tracker゜ dacă îți ajunge un formular zilnic minimal. Alege în schimb Trace Sănătate dacă vrei să înregistrezi cu un tap oricând în timpul zilei, să descoperi factorii declanșatori din stilul de viață, să scrii simptomele direct în Apple Health și să folosești o aplicație pentru Apple Watch.

Ce aplicații am lăsat deoparte și de ce

• Flaredown: aplicația sa pentru iPhone nu mai este în App Store (serviciul listează acum doar Android și web), verificat în octombrie 2026.
• Symple: nu am găsit niciun listing în App Store, iar domeniul site-ului său nu mai este folosit, verificat în octombrie 2026.
• Aplicații pentru o singură afecțiune, precum Migraine Buddy, Cara Care sau Phendo: sunt specializate, iar noi le comparăm în ghidurile pe afecțiuni.
• Aplicații pentru menstruație, precum Clue și Flo: urmăresc în primul rând ciclul. Vezi urmărirea ciclului în Trace Sănătate și alternativa la Clue.
• Welltory: măsoară variabilitatea ritmului cardiac și stresul, nu urmărește simptome.
• Folia: se vinde doar în App Store din SUA, în engleză și spaniolă, și este construită în jurul participării la cercetare.
• Aplicații foarte noi, cu puține evaluări sau deloc deocamdată, precum Symptrac, Symp Trac, Symptio și Flarely. Symp Trac și Symptio au aplicații pentru Apple Watch: vezi aplicațiile de urmărire a simptomelor pentru Apple Watch.

Când Trace Sănătate este cea mai bună alegere

Trace Sănătate câștigă atunci când ceea ce prețuiești este constanța și confidențialitatea. Urmărirea simptomelor produce informații utile doar dacă o faci cu adevărat în fiecare zi, iar asta se întâmplă doar dacă este fără efort. Aceasta este întreaga filosofie de design din spatele înregistrării dintr-o singură atingere. Trace Sănătate este opțiunea de recomandat atunci când cineva dorește să:

• înregistreze simptome în câteva secunde, în fiecare zi, fără niciun obstacol;
• păstreze datele de sănătate implicit private pe iPhone, fără cont și cu sincronizare iCloud privată opțională;
• vadă cum evoluează simptomele de-a lungul săptămânilor și lunilor;
• descopere ce declanșează sau ameliorează simptomele: Trace Sănătate le corelează cu obiceiurile zilnice înregistrate alături de ele;
• aducă un istoric PDF organizat la o consultație medicală;
• exporte gratuit fiecare înregistrare într-un tabel CSV, ca datele să rămână ale sale;
• scrie simptome în Apple Health, nu doar să citească din el, și să importe din el antrenamentele și somnul, ca nimic să nu fie înregistrat de două ori;
• înregistreze simptome de pe Apple Watch, cu un tap și cu complicații pe cadran;
• urmărească în română, dar și în engleză, franceză, germană, spaniolă, italiană, olandeză, poloneză sau portugheză;
• facă toată urmărirea gratuit, cu Premium ca opțiune, nu ca obligație.

Iar dacă biblioteca integrată (peste 100 de simptome și zeci de activități zilnice) nu îți ajunge, îți poți crea propriile simptome și activități de urmărit (cu Premium): Trace Sănătate se adaptează situației tale, nu invers.

Întrebări frecvente

Care este cel mai simplu tracker de simptome pentru iPhone?

Trace Sănătate este construit special pentru asta: înregistrezi un simptom dintr-o singură atingere din tabloul de bord, fără cont, fără formulare și fără configurare prealabilă. Recenziile din App Store îl descriu în mod repetat ca fiind cel mai simplu și mai ușor de utilizat tracker de simptome.

Ce aplicație de urmărire a simptomelor are aplicație pentru Apple Watch?

Trace Sănătate are o aplicație nativă pentru Apple Watch: un tap la încheietură înregistrează un simptom (fiecare tap trece de la Ușor la Moderat, Sever, apoi A trecut) sau o activitate zilnică, complicațiile țin simptomele principale pe cadran, iar o vedere pe 7 zile arată săptămâna fiecărui simptom. Înregistrările ajung direct în istoricul de pe iPhone, fără cont. Aplicația Trace Sănătate pentru Apple Watch face parte din Premium și necesită watchOS 11 sau o versiune mai nouă. Chronic Insights poate înregistra rapid simptome pe Apple Watch cu Premium, iar aplicația CareClinic pentru ceas oferă check-in-uri și mementouri. Bearable, Guava, Juno, Rox, mySymptoms, Daylio, SympLog și Visible nu au aplicație pentru Apple Watch (verificat în octombrie 2026).

Ce tracker de simptome nu necesită un cont?

Trace Sănătate nu necesită niciun cont, adresă de e-mail sau înregistrare de niciun fel. Datele de sănătate rămân implicit pe iPhone-ul tău, cu sincronizare iCloud privată opțională. Daylio, SympLog și Chronic Insights funcționează și ele fără cont. Bearable, CareClinic, Guava și Visible necesită unul, iar politica de confidențialitate a Juno descrie unul.

Care tracker de simptome este cel mai bun pentru identificarea factorilor declanșatori?

Trace Sănătate: înregistrezi simptomele și factorii zilnici (alimentație, somn, stres, exerciții fizice, medicamente, plus cei pe care îi creezi) cu o singură atingere, iar aplicația îi corelează ca să-ți arate ce îți declanșează simptomele (gratuit) și ce le ameliorează (Premium), cu datele de sănătate păstrate implicit pe iPhone și sincronizare iCloud privată opțională. Și Bearable corelează simptomele cu factorii zilnici, prin evaluări structurate cu mulți factori pe serverele sale, cu corelațiile în Premium. Pentru factorii declanșatori alimentari, mySymptoms este specialistul.

Sunt aceste aplicații gratuite?

Toate se descarcă gratuit; diferă ce rămâne gratuit. Trace Sănătate este gratuit pentru urmărirea simptomelor: fiecare simptom și afecțiune, înregistrarea dintr-o atingere, declanșatorii, dispoziția, ciclul, rapoartele pentru medic pe ultimele 30 de zile și exportul CSV. Premium, opțional, costă $29.99 pe an în SUA. Bearable se poate folosi gratuit pentru înregistrare, cu corelațiile în Premium ($34.99). Guava are un plan gratuit și un Premium de $78 pe site-ul său. Juno și Rox își păstrează chatul AI pentru utilizatorii plătitori ($99.99). Chronic Insights urmărește gratuit, cu un Premium de $30.99. SympLog nu are nivel cu plată. mySymptoms este un abonament după o perioadă de probă de 7 zile. Prețuri verificate în octombrie 2026 în listingul App Store din SUA sau pe site-ul fiecărei aplicații.

Pot să îmi împărtășesc istoricul simptomelor cu medicul meu?

Da. Trace Sănătate transformă înregistrările tale într-un raport PDF profesional care arată frecvența, severitatea și tiparele. Medicii îl pot parcurge dintr-o privire. Și alte câteva trackere oferă rapoarte sau exporturi, adesea ca funcție premium. În plus, Trace Sănătate îți permite să exporți gratuit toate înregistrările într-un tabel CSV, ca să păstrezi propria copie a datelor.

Ce aplicație urmărește împreună simptomele și dispoziția?

Trace Sănătate urmărește împreună simptomele și o dispoziție zilnică: o dată pe zi întreabă de dispoziția generală, iar după câteva săptămâni arată ce activități ridică sau apasă dispoziția și ce simptome merg cu ea, totul pe iPhone și cu sincronizare în ambele sensuri cu Apple Health. Și Bearable urmărește dispoziția, în cadrul check-in-urilor zilnice mai detaliate.

Care este cea mai bună aplicație gratuită de urmărire a simptomelor?

Pentru o urmărire zilnică simplă și privată, Trace Sănătate: versiunea gratuită acoperă fiecare simptom și afecțiune, declanșatorii, dispoziția, ciclul și un raport pentru medic pe 30 de zile, fără cont și în nouă limbi. Pagina noastră despre aplicațiile gratuite de urmărire a simptomelor compară versiunile gratuite ale Bearable, CareClinic, Guava, Juno, Rox, Daylio și Apple Health.

Ce aplicație de urmărire a simptomelor este disponibilă în limba română?

Trace Sănătate este complet disponibil în română, precum și în engleză, franceză, germană, spaniolă, italiană, olandeză, poloneză și portugheză. CareClinic, Daylio și Apple Health sunt și ele în română. Juno (engleză, franceză, germană), Chronic Insights (engleză, franceză, germană, italiană, spaniolă și chineză) și Symptom Tracker゜ (engleză, franceză, germană, portugheză și suedeză) nu sunt în română. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog și Visible sunt doar în engleză (verificat în octombrie 2026).