Trackerul tău de simptome & dispoziție. Dintr-o apăsare.

Apasă ca să notezi. Glisează ca să fii la zi.

Apasă ca să notezi. Glisează ca să fii la zi. Apasă un simptom ca să-l notezi, cu ora exactă. Apasă din nou ca să-l actualizezi: Ușor, Moderat, Sever sau a trecut. Iar o dată pe zi, verificarea zilnică a simptomelor transformă actualizarea într-o glisare rapidă și distractivă: simptomele care încă durează apar sub formă de carduri, la stânga dacă unul a trecut, la dreapta dacă e încă prezent. Fără formulare, fără să scrii nimic, fără configurare.

Urmărește-ți dispoziția. Vezi ce o ridică.

O dată pe zi, Trace Sănătate te întreabă care este dispoziția ta generală. O atingere, plus o notă privată dacă vrei. După câteva săptămâni îți arată ce tinde să-ți ridice dispoziția și ce o apasă, de la somn, cofeină și alcool până la mișcare și medicamente, și cum se mișcă dispoziția ta în jurul simptomelor.

• Se sincronizează în ambele sensuri cu Starea de spirit din Apple Health

Cum funcționează urmărirea dispoziției în Trace Sănătate

Află ce îți aduce ciclul, înainte să vină.

Menstruația, simptomele și dispoziția ta

Notează-ți menstruația dintr-o atingere, ca pe orice simptom. Trace Sănătate îți urmărește ciclul: ziua în care te afli, durata obișnuită a ciclului și a menstruației și când ar trebui să vină următoarea menstruație. După câteva cicluri îți arată ce simptome se agravează în săptămâna dinaintea menstruației, la începutul ei sau în jurul ovulației și îți spune la ce să te aștepți în zilele următoare.

• Calendarul ciclurilor, cu următoarele menstruații și fereastra fertilă
• Îți preia menstruațiile din Apple Health sau din aplicația ta de menstruație
• Gândită pentru SPM, TDPM, endometrioză, SOPC și perimenopauză
• Pe Apple Watch și într-un widget de pe ecranul principal: ziua ciclului pe un inel (Premium)

De ce contează ciclul și cum îl urmărește Trace Sănătate

Înregistrează de la încheietură.

Simptomele nu așteaptă să ai telefonul în mână. Ridică încheietura și atinge: la plimbare, într-o ședință sau în pat, pe întuneric, când un ecran luminos e ultimul lucru pe care îl vrei. Totul ajunge pe iPhone, în același istoric, aceleași grafice și rapoarte.

Pe cadranul ceasului

Toate simptomele tale

Săptămâna ta dintr-o privire

Dispoziția ta

Ciclul tău

Și activitățile

Se sincronizează direct cu iPhone-ul: fără cont, fără servere ale noastre. Necesită watchOS 11 sau mai nou și Trace Sănătate pe iPhone.

Optimizat pentru iPhone Duo.

Pliat, totul încape pe ecranul exterior, așa că notezi un simptom cu o singură mână. Deschis, Trace Sănătate folosește ambele ecrane: simptomele și obiceiurile alăturate, analizele lângă prezentarea generală și verificarea zilnică a simptomelor chiar lângă simptomele tale.

Jurnal de simptome, dispoziție și cicluri pentru iPhone Duo

„Cafeaua este motivul pentru care nu poți dormi."

Înregistrează lucrurile obișnuite: cafea, nopți târzii, antrenamente, medicamente. Trace Sănătate le compară cu simptomele și dispoziția ta și îți spune când apare efectul, cât de probabil este și pe care înregistrări se bazează exact.

Trace Sănătate începe să îți spună lucruri.

Vezi cum evoluează

O imagine clară despre cum se schimbă sănătatea ta de-a lungul săptămânilor, lunilor și anilor. Fila Analize transformă urmărirea simptomelor în tendințe, comparații săptămânale și un An în pixeli, apoi îți spune pe înțeles dacă lucrurile chiar se îmbunătățesc.

Se conectează la restul vieții tale.

Sincronizare în ambele sensuri cu Apple Health

Toate celelalte aplicații de urmărire pe care le cunoaștem doar citesc din Apple Health. Trace Sănătate și scrie în el: simptomele tale devin înregistrări reale în Health, alături de somn și ciclu. Și preia înapoi ce știe deja Health, ca să nu înregistrezi nimic de două ori. Către Apple Health: Simptome, activități și dispoziție. Din Apple Health: Antrenamente, somn, siestă, dispoziție, menstruație.

Urmărește întreaga familie

Profiluri separate pentru un partener, un copil, un părinte în vârstă. Treci între ele dintr-o apăsare; fiecare își păstrează propriile simptome, istoric și rapoarte, pe același telefon, tot fără cont.

Dă-i medicului un PDF

Un singur buton transformă înregistrările tale într-un raport clar pentru medic sau specialist: severitatea în intervalul de date ales, Anul în pixeli al fiecărui simptom, episoadele lui (cât durează, cât de intense devin) și activitățile pe care le-ai notat. Conceput să scoți maximum din timpul pe care îl ai la consultație.

Înregistrează-ți simptomele fără să deschizi aplicația, cu widgeturi

Widgeturile îți pun orice simptom la o apăsare pe ecranul principal, lângă dispoziția de azi și ziua ciclului. Activitățile live îți țin simptomele active pe ecranul de blocare, unde le poți vedea și le poți schimba intensitatea fără să deschizi aplicația.

Simptomele tale, configurarea ta.

Începe din 35 de afecțiuni, 100+ simptome grupate în 12 categorii, de la neurologie și sănătatea digestivă până la dermatologie, sănătatea femeii, sănătate mintală, somn și inimă. Păstrează-le pe cele cu care trăiești cu adevărat, reordonează-le, ascunde restul.

Cu Premium, adaugă propriile simptome cu propriul nume, culoare și pictogramă, astfel încât aplicația să fie construită în jurul afecțiunii tale, nu pe media tuturor.

Datele tale de sănătate nu părăsesc niciodată iPhone-ul.

Niciun cont de creat. Niciun datum de sănătate privat pe un server, pentru că nu există server. Nicio reclamă, nimic de vânzare. Șterge aplicația și datele dispar odată cu ea.

Ce spun utilizatorii

Evaluată cu 4,7 din 5 pe baza a 69+ evaluări în App Store.

• Excelentă și tot mai bună cu fiecare versiune, “O folosesc de aproape un an. Am făcut câteva sugestii, iar ei le-au implementat chiar mai bine decât propusesem. Fiecare versiune e mai bună, nu-mi pot dori mai mult.” (Rlevs, United States)
• O aplicație perfectă pentru monitorizarea simptomelor, “Acum vreo lună am căutat în App Store aplicații noi pentru monitorizarea simptomelor și am găsit Trace Health. Avea ce căutam, deși îi lipseau câteva funcții minore. Am decis să îi dau o șansă și mi-a plăcut foarte mult, funcționa exact cum voiam. Iar cel mai mare plus este un dezvoltator super dedicat, care adaugă într-un ritm incredibil exact funcțiile la care mă gândeam. Nu pot recomanda Trace Health îndeajuns!!!” (redferret2001, United States)
• Utilă, “Exact asta căutam la o aplicație de urmărire a simptomelor. Îmi place că pot ajusta intensitatea și pot marca momentul în care un simptom a trecut de la sine.” (Missyfro, United States)
• Game changer, “Am folosit aplicația doar câteva minute, dar știu deja că va fi incredibilă. Căutam de mult ceva practic pentru a-mi monitoriza simptomele bolii cronice. Nevoia de bază e deja acoperită, iar dacă și funcția de analiză merge cum trebuie, va fi pur și simplu extraordinar.” (Maud'moiselle, France)
• Un tracker de simptome foarte bun și simplu, “Îmi place foarte mult Trace. Face ca înregistrarea simptomelor, a durerilor și a felului în care se schimbă în timp să fie simplă și rapidă, fără să devină obositoare sau greu de urmărit. Aplicația este intuitivă și clară și îmi place în mod deosebit că pot vedea mai bine cum evoluează simptomele mele. O aplicație pe care chiar ajung să o folosesc zi de zi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark)
• Esențială pentru afecțiuni cronice!, “O ador, o ador, o ador. Exact ce aveam nevoie pentru a-mi urmări simptomele. ADOR că nu colectează date și se sincronizează cu Apple Health. Vreau să înregistrez date în Apple Health, dar este greoi. Această aplicație rezolvă asta, și chiar mai mult!” (alouusea, Iceland)
• Schimbă totul, “Ok, chiar mă străduiesc să îmi urmăresc simptomele, dar aplicația Sănătate de la Apple nu are un widget pentru asta și e destul de bătaie de cap să notez fiecare mic detaliu… Și acum aplicația asta!!!! Totul e chiar acolo, are widgeturi, e rapidă și simplă și se sincronizează! Ador aplicația asta! Încă o explorez, așa că nu am văzut dacă are o funcție „cum te simți acum“, dar este exact ceea ce mi-am dorit dintotdeauna să fie simptomele din aplicația Sănătate!” (grofica82, United States)
• Sănătatea mea, “Mi-a oferit un instrument excelent pentru a discuta problemele mele de sănătate cu medicul meu” (WVa Smitty, United States)
• Super!, “Foarte curat și clar organizat, bine personalizabil. Widget-uri practice pentru ecranul de pornire. Exact ce căutam, mulțumesc 👍” (jxleya, Germany)
• Aplicația pe care o căutam, “Recomand cu căldură această aplicație, fără reclame enervante etc., merge direct la subiect când vine vorba de ținut evidența simptomelor de sănătate, cea mai bună aplicație de monitorizare a sănătății pe care am folosit-o vreodată.” (Trisroy-Best, United Kingdom)
• Foarte utilă și privată, “Aplicația este simplă, plăcută și îmi schimbă viața. Am ales-o mai ales pentru ca datele mele să nu fie niciodată partajate și pentru că este cea mai ușor de folosit. Înainte îmi notam simptomele într-un caiet, acum o fac în fiecare zi în aplicație, ca să le urmăresc evoluția. Faptul că pot nota și activitățile mele zilnice ca să le văd influența este foarte practic. O recomand!” (Solex94, France)
• Exact ce căutam, “Dintre toate aplicațiile de monitorizare a simptomelor, aceasta mi s-a părut cea mai ușoară și mai simplă. „Scrie“ în aplicația Sănătate, exact ce îmi doream. Toate celelalte doar „citesc“ părți din datele aplicației Sănătate și nu scriu niciun fel de date înapoi. Asta mă ajută să-mi vizualizez simptomele cronice atââât de bine.” (EB1700, United States)
• Simplă și utilă, “Nu prea obișnuiesc să-mi monitorizez starea de spirit și obiceiurile, dar această aplicație mi-a arătat beneficiile și m-a ajutat să reflectez asupra zilei mele, să găsesc părțile pozitive și să văd unde mă pot îmbunătăți.” (GavinLanoe, United Kingdom)
• Foarte utilă, “Această aplicație este minunată. Poți adăuga simptome și le poți rearanja după preferințe. Cel mai bun lucru: datele tale sensibile de sănătate sunt stocate doar pe propriul tău dispozitiv.” (WhoKnowsTypo, Netherlands)
• Aplicație grozavă, “În sfârșit o aplicație simplă pentru raportarea simptomelor pe iOS 26, mulțumesc 😀” (stranack, United Kingdom)
• Excelentă, “În sfârșit o aplicație în care pot aduna și analiza toate simptomele mele. Și care îmi amintește să le notez.” (sunsoul01, Austria)

Întrebări frecvente