Urmărește-ți simptomele. Dintr-o apăsare.
Trace Sănătate transformă înregistrările tale zilnice într-o imagine clară a sănătății tale, în deplină confidențialitate. Cum evoluează simptomele, ce le declanșează și un PDF pe care medicul tău îl poate citi în două minute.
Chiar este o singură apăsare.
Apasă un simptom pentru a-l înregistra. Apasă din nou pentru a crește severitatea. Apasă mai târziu, când a trecut. Cinci secunde pe zi, fără formulare de completat.
„Cafeaua este motivul pentru care nu poți dormi."
Înregistrează lucrurile obișnuite: cafea, nopți târzii, antrenamente, medicamente. Trace Sănătate le compară cu simptomele tale și îți spune când apare efectul, cât de probabil este și pe care înregistrări se bazează exact.
Trace Sănătate începe să îți spună lucruri.
O imagine clară despre cum se schimbă sănătatea ta de-a lungul săptămânilor, lunilor și anilor. Fila Analize transformă urmărirea simptomelor în tendințe, comparații săptămânale și un Heatmap al întregului an, apoi îți spune pe înțeles dacă lucrurile chiar se îmbunătățesc.
Se conectează la restul vieții tale.
Toate celelalte aplicații de urmărire pe care le cunoaștem doar citesc din Apple Health. Trace Sănătate scrie în el. Simptomele tale devin înregistrări reale în Health, alături de somn și ciclu, acolo unde trăiesc deja celelalte date despre sănătatea ta.
Profiluri separate pentru un partener, un copil, un părinte în vârstă. Treci între ele dintr-o apăsare; fiecare își păstrează propriile simptome, istoric și rapoarte, pe același telefon, tot fără cont.
Un singur buton transformă înregistrările tale într-un raport clar pentru medic sau specialist: severitatea în intervalul de date ales, cu istoricul dedesubt. Conceput să scoți maximum din timpul pe care îl ai la consultație.
Widgeturile îți pun simptomele la o apăsare distanță, fără să mai deschizi aplicația. Reminderele te anunță la ora aleasă de tine.
Simptomele tale, configurarea ta.
Începe din 90+ simptome grupate în 12 pachete, de la neurologie și sănătatea digestivă până la dermatologie, sănătatea femeii, sănătate mintală, somn și inimă. Păstrează-le pe cele cu care trăiești cu adevărat, reordonează-le, ascunde restul.
Cu Premium, adaugă propriile simptome cu propriul nume, culoare și pictogramă, astfel încât aplicația să fie construită în jurul afecțiunii tale, nu pe media tuturor.
Datele tale de sănătate nu părăsesc niciodată iPhone-ul.
Niciun cont de creat. Niciun datum de sănătate privat pe un server, pentru că nu există server. Nicio reclamă, nimic de vânzare. Șterge aplicația și datele dispar odată cu ea.
- Niciun cont, niciun email
- Nimic nu este încărcat pe un server, niciodată
- Nicio reclamă, niciun tracker, nicio vânzare
- Exportă sau șterge totul, oricând
- Backup opțional în propriul tău iCloud privat
Ce spun utilizatorii
Evaluată cu 4,8 din 5 pe baza a 50+ evaluări în App Store.
- Esențială pentru afecțiuni cronice!, “O ador, o ador, o ador. Exact ce aveam nevoie pentru a-mi urmări simptomele. ADOR că nu colectează date și se sincronizează cu Apple Health. Vreau să înregistrez date în Apple Health, dar este greoi. Această aplicație rezolvă asta, și chiar mai mult!” (alouusea, Iceland)
- Schimbă totul, “Ok, chiar mă străduiesc să îmi urmăresc simptomele, dar aplicația Sănătate de la Apple nu are un widget pentru asta și e destul de bătaie de cap să notez fiecare mic detaliu… Și acum aplicația asta!!!! Totul e chiar acolo, are widgeturi, e rapidă și simplă și se sincronizează! Ador aplicația asta! Încă o explorez, așa că nu am văzut dacă are o funcție „cum te simți acum“, dar este exact ceea ce mi-am dorit dintotdeauna să fie simptomele din aplicația Sănătate!” (grofica82, United States)
- Sănătatea mea, “Mi-a oferit un instrument excelent pentru a discuta problemele mele de sănătate cu medicul meu” (WVa Smitty, United States)
- Super!, “Foarte curat și clar organizat, bine personalizabil. Widget-uri practice pentru ecranul de pornire. Exact ce căutam, mulțumesc 👍” (jxleya, Germany)
- Aplicația pe care o căutam, “Recomand cu căldură această aplicație, fără reclame enervante etc., merge direct la subiect când vine vorba de ținut evidența simptomelor de sănătate, cea mai bună aplicație de monitorizare a sănătății pe care am folosit-o vreodată.” (Trisroy-Best, United Kingdom)
- Foarte utilă și privată, “Aplicația este simplă, plăcută și îmi schimbă viața. Am ales-o mai ales pentru ca datele mele să nu fie niciodată partajate și pentru că este cea mai ușor de folosit. Înainte îmi notam simptomele într-un caiet, acum o fac în fiecare zi în aplicație, ca să le urmăresc evoluția. Faptul că pot nota și activitățile mele zilnice ca să le văd influența este foarte practic. O recomand!” (Solex94, France)
- Exact ce căutam, “Dintre toate aplicațiile de monitorizare a simptomelor, aceasta mi s-a părut cea mai ușoară și mai simplă. „Scrie“ în aplicația Sănătate, exact ce îmi doream. Toate celelalte doar „citesc“ părți din datele aplicației Sănătate și nu scriu niciun fel de date înapoi. Asta mă ajută să-mi vizualizez simptomele cronice atââât de bine.” (EB1700, United States)
- Simplă și utilă, “Nu prea obișnuiesc să-mi monitorizez starea de spirit și obiceiurile, dar această aplicație mi-a arătat beneficiile și m-a ajutat să reflectez asupra zilei mele, să găsesc părțile pozitive și să văd unde mă pot îmbunătăți.” (GavinLanoe, United Kingdom)
- Foarte utilă, “Această aplicație este minunată. Poți adăuga simptome și le poți rearanja după preferințe. Cel mai bun lucru: datele tale sensibile de sănătate sunt stocate doar pe propriul tău dispozitiv.” (WhoKnowsTypo, Netherlands)
- Aplicație grozavă, “În sfârșit o aplicație simplă pentru raportarea simptomelor pe iOS 26, mulțumesc 😀” (stranack, United Kingdom)
- Excelentă, “În sfârșit o aplicație în care pot aduna și analiza toate simptomele mele. Și care îmi amintește să le notez.” (sunsoul01, Austria)
Întrebări frecvente
Am nevoie de un cont?
Nu. Deschizi aplicația și începi să înregistrezi. Fără înregistrare, fără parolă de reținut.
Unde sunt stocate datele mele?
Pe iPhone-ul tău, în stocarea criptată Apple, plus backup-ul tău iCloud dacă ai unul activat. Nu este niciodată încărcat pe un server Trace Sănătate, pentru că nu există unul.
Cum găsește Trace Sănătate declanșatorii mei?
Înregistrezi activitățile zilnice alături de simptome. Trace Sănătate le compară în timp, arată când tinde să apară efectul, la ore sau zile după, și îți spune întotdeauna pe câte înregistrări se bazează concluzia. Declanșatorii sunt incluși în nivelul gratuit. Factorii de ameliorare, lucrurile care îmbunătățesc un simptom, fac parte din Premium.
Poate medicul meu folosi raportul?
Pentru asta este creat. PDF-ul arată severitatea pe intervalul de date ales, cu un istoric clar, conceput să fie citit în cele două minute pe care le ai. Rapoartele pentru ultimele 30 de zile sunt gratuite; Premium acoperă orice interval de date.
Funcționează cu Apple Health?
Da, și în mod neobișnuit, Trace Sănătate și scrie în el. Orice alt tracker pe care îl cunoaștem doar citește din Apple Health; Trace Sănătate îți salvează simptomele în el ca înregistrări reale de sănătate, alături de somn și ciclu, astfel încât totul să fie într-un singur loc. Sincronizarea cu Apple Health face parte din Premium.
Cât costă?
Nivelul gratuit acoperă ce au nevoie majoritatea oamenilor: înregistrare cu o apăsare, 90+ simptome, grafice, Declanșatori, Analize de bază și rapoarte PDF pentru ultimele 30 de zile. Premium este un abonament pentru cei care vor să personalizeze aplicația: simptome și activități personalizate, Factori de ameliorare, sincronizare cu Apple Health, widgeturi, urmărire pentru familie și întregul istoric. Premium este momentan disponibil gratuit pentru toți până la sfârșitul lunii octombrie 2026, astfel încât să îl poți testa înainte de a decide. Fără reclame.