Rastrea tu tos
Ya sea una tos seca o productiva, la frecuencia y el momento de los ataques de tos pueden indicar desde asma hasta goteo posnasal o condiciones respiratorias más graves.
Why track this symptom?
- Identificar si su tos empeora por la noche o después de la actividad física.
- Rastrear el impacto de factores ambientales como polvo o aire frío.
- Monitorear cuánto tiempo persiste una tos 'persistente' después de una enfermedad.
How Trace Health helps
La vista de línea de tiempo de Trace Salud es esencial para rastrear la tos. Le permite ver la frecuencia exacta de los ataques a lo largo del día.
Common causes
La tos suele desarrollarse a partir de infecciones virales de las vías respiratorias superiores, provocando inicialmente una irritación seca que puede volverse productiva a medida que el organismo elimina el mucus. El goteo posnasal debido a alergias o problemas sinusales genera una necesidad persistente de aclarar la garganta y toser, especialmente al acostarse. Los desencadenantes del asma, como el ejercicio, el aire frío o los alérgenos, provocan una tos seca característica con posibles sibilancias. El reflujo gastroesofágico puede causar tos crónica cuando el ácido estomacal irrita la garganta, en particular durante la noche.
When to see a doctor
Busque atención inmediata si la tos produce sangre, o si presenta dificultad respiratoria grave, dolor en el pecho o fiebre alta acompañada de tos. Consulte a un médico si la tos persiste más de tres semanas, ya que esto puede indicar afecciones subyacentes que requieren evaluación.
Frequently Asked Questions
¿Qué debo registrar sobre mi tos?
Registra si la tos es seca o productiva, severidad, hora del día en que es peor, desencadenantes como aire frío o ejercicio, cualquier color del moco, síntomas asociados como silbidos o dolor en el pecho, y duración del episodio actual.
¿Cómo ayuda a mi médico el seguimiento de la tos?
Una tos que dura más de 3 semanas tiene causas diferentes que la tos aguda. Tu registro mostrando timing, tipo y desencadenantes ayuda a distinguir entre asma, goteo postnasal, reflujo ácido e infecciones, llevando a un tratamiento más específico.
¿Cuándo debo consultar a un médico por la tos?
Consulta a un médico si la tos dura más de 3 semanas, produce sangre o moco de color, se acompaña de dificultad para respirar o dolor en el pecho, o si tienes pérdida de peso inexplicada. La tos nocturna que interrumpe el sueño también amerita evaluación.
¿Cómo debo registrar los accesos de tos frente a la tos ocasional aislada?
Anote ambos patrones, pero distinga entre los episodios prolongados de tos y los golpes de tos aislados a lo largo del día. Evalúe la intensidad de los accesos y cuente el número aproximado de toses por episodio cuando sea posible. Observe qué detiene un acceso de tos en comparación con la tos aislada, ya que esta información ayuda a identificar la causa subyacente y los tratamientos más efectivos.
¿Qué patrones de horario de la tos son más importantes para mostrarle a mi médico?
Destaque si la tos empeora en momentos específicos, como al acostarse, a primera hora de la mañana o después de las comidas, ya que esto puede sugerir distintas causas. Muestre los patrones relacionados con los cambios de posición, como la tos al acostarse, que puede indicar goteo posnasal o reflujo. Los patrones de tos inducida por el ejercicio son especialmente importantes para identificar el asma u otras afecciones respiratorias que requieren enfoques de tratamiento específicos.
Sus datos se quedan en su iPhone.
Sin cuenta. Privado. Nunca se solicita información personal. Tus datos de salud permanecen en tu iPhone de forma predeterminada. Hay disponible una opción de copia de seguridad en tu iCloud privado. Trace Salud nunca recopila ni vende tus datos de salud.
Lo que dicen los usuarios
Valorada con 4,8 sobre 5 a partir de 66+ valoraciones en la App Store.
- “Por fin una app en la que puedo reunir y analizar todos mis síntomas. Y que me recuerda anotarlos.” (sunsoul01, Austria)
- “Hace cosa de un mes, busqué en la App Store si había apps nuevas para registrar síntomas y encontré Trace Health. Tenía lo que buscaba, aunque le faltaban algunas funciones menores. Decidí darle una oportunidad y me gustó muchísimo, funcionaba justo como yo quería. Y lo mejor de todo: un desarrollador superimplicado que no para de añadir, a una velocidad increíble, las funciones en las que yo estaba pensando. ¡¡¡No puedo recomendar Trace Health lo suficiente!!!” (redferret2001, United States)
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