Las mejores apps de seguimiento de síntomas para iPhone en español (octubre de 2026): una comparativa honesta

Respuesta rápida

Lo que dicen los usuarios

Valorada con 4,8 sobre 5 a partir de 62+ valoraciones en la App Store.

• Exactamente lo que buscaba, “De todas las aplicaciones de seguimiento de síntomas, esta me pareció la más fácil y sencilla. “Escribe” en la app de Salud, que es exactamente lo que quería. Todas las demás solo “leen” partes de los datos de la app de Salud y no escriben ningún dato de vuelta. Esto me ayuda a visualizar mis síntomas crónicos taaan bien.” (EB1700, United States, App Store)
• Una app perfecta para registrar síntomas, “Hace cosa de un mes, busqué en la App Store si había apps nuevas para registrar síntomas y encontré Trace Health. Tenía lo que buscaba, aunque le faltaban algunas funciones menores. Decidí darle una oportunidad y me gustó muchísimo, funcionaba justo como yo quería. Y lo mejor de todo: un desarrollador superimplicado que no para de añadir, a una velocidad increíble, las funciones en las que yo estaba pensando. ¡¡¡No puedo recomendar Trace Health lo suficiente!!!” (redferret2001, United States, App Store)
• Un registro de síntomas muy bueno y sencillo, “Me gusta mucho Trace. Hace que registrar los síntomas, el dolor y cómo cambian con el tiempo sea fácil y rápido, sin que resulte pesado ni líoso. La app es intuitiva y clara, y me gusta especialmente poder ver mejor cómo evolucionan mis síntomas. Una app que de verdad acabo usando en el día a día. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark, App Store)
• Útil, “Es justo lo que buscaba en una app para registrar síntomas. Me gusta poder ajustar la intensidad e indicar cuándo un síntoma ha desaparecido por sí solo.” (Missyfro, United States, App Store)
• Esto lo cambia todo, “Vale, me esfuerzo muchísimo por registrar mis síntomas, pero la app de Salud de Apple no tiene un widget para eso y es un rollo ir apuntando cada pequeño detalle… ¡Y ahora esta app!!!! Está todo ahí mismo, hay widgets, es rápida y sencilla ¡y se sincroniza! ¡Me encanta esta app! Todavía estoy trasteando con ella, así que no he visto si tiene una función de “¿cómo te sientes ahora mismo?”, ¡pero es justo lo que siempre quise que fueran los síntomas en la app de Salud!” (grofica82, United States, App Store)
• Muy útil y privada, “La aplicación es sencilla, divertida y me cambia la vida. La elegí sobre todo para que mis datos nunca se compartan, y porque es la más fácil de usar. Antes anotaba mis síntomas en un cuaderno; ahora lo hago cada día en la app para seguir su evolución. Poder registrar también mis actividades diarias para ver su influencia es muy práctico. ¡La recomiendo!” (Solex94, France, App Store)
• Mi salud, “Esto me ha dado una herramienta excelente para hablar de mis problemas de salud con mi médico” (WVa Smitty, United States, App Store)
• ¡Imprescindible para enfermedades crónicas!, “La amo, la amo, la amo. Exactamente lo que necesitaba para llevar el control de mis síntomas. ME ENCANTA que no recopile datos y que se sincronice con Apple Health. Quiero registrar datos en Apple Health, pero es engorroso. ¡Esta app lo resuelve, y mucho más!” (alouusea, Iceland, App Store)
• La app que estaba buscando, “Recomiendo totalmente esta aplicación, sin anuncios molestos, etc., va directa al grano para llevar un seguimiento de los síntomas de salud, la mejor app de monitoreo de salud que he usado.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)

La mejor app de seguimiento de síntomas en español

La mayoría de las apps de seguimiento de síntomas más conocidas no están en español. Comprobado en la versión del App Store de cada app en octubre de 2026:

• Totalmente en español: Trace Salud, CareClinic (72 idiomas), Daylio (34), Chronic Insights (inglés, francés, alemán, italiano, español y chino) y Apple Health.
• No disponibles en español: Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog y Visible, solo en inglés; Juno, en inglés, francés y alemán; y Symptom Tracker゜, en inglés, francés, alemán, portugués y sueco. Visible, además, no está en el App Store de España.

Varias apps traducen al español su nombre en el App Store (Juno, Guava, Rox y SympLog) mientras la app sigue en inglés, así que consulta la línea Idiomas de la ficha antes de descargarla. Trace Salud está totalmente en español, cada pantalla, cada síntoma y el informe PDF para el médico incluidos, y lo combina con el registro con un toque, una app para Apple Watch y la escritura de tus síntomas en Apple Health. Y registrar tus síntomas es gratis.

Comparativa completa (precios comprobados en octubre de 2026)

Versiones gratuitas, precios, idiomas y apps para Apple Watch según el sitio web, el centro de ayuda y la ficha del App Store de cada app, comprobados el 10 de octubre de 2026. Los idiomas son los que figuran en la versión del App Store de cada app. Precios anuales en euros del App Store de Francia o de Alemania, salvo Guava y Visible (en dólares estadounidenses, en su sitio web). Las funciones y los precios cambian y muchas apps muestran descuentos dentro de la app: compruébalo antes de decidir. «No indicado» significa que los materiales propios de la app no lo dicen. CareClinic y Daylio no publican sus precios, y el App Store no indica cuál de sus precios en la app es anual. Guava vende Premium en su sitio web. La membresía de Visible necesita su propia pulsera (Visible Band 2.0, 79,70 USD) y se vende en EE. UU. y el Reino Unido; la app Visible no está en el App Store de España.

¿Solo quieres comparar las versiones gratuitas? Consulta si Trace Salud es gratis, y las versiones gratuitas comparadas.

Nuestra elección, y por qué

Si quieres la forma más sencilla y privada de registrar síntomas, ver su evolución, descubrir con qué se correlacionan (tus desencadenantes y aliviadores) y entregarle a tu médico un informe claro, elige Trace Salud: registro con un toque, sin cuenta, los datos de salud en tu iPhone de forma predeterminada, con sincronización privada de iCloud opcional, y gratis para registrar tus síntomas. Tiene una app nativa para Apple Watch, para registrar un síntoma desde la muñeca, escribe tus síntomas en Apple Health en lugar de solo leer de él y registra tu estado de ánimo diario y tu ciclo menstrual junto a tus síntomas.

La versión gratuita ya incluye el seguimiento de más de 100 síntomas y 34 afecciones, las correlaciones que muestran qué desencadena tus síntomas, el impacto de tus actividades diarias en tu salud, los informes para el médico de los últimos 30 días y la exportación CSV de tus datos. Premium es opcional (29,99 € al año): mira exactamente qué es gratis.

Trace Salud, Bearable, mySymptoms y CareClinic en detalle

Datos obtenidos de la página pública en el App Store y el sitio web de cada app, septiembre de 2026, precios comprobados de nuevo en octubre de 2026. Las funciones y precios pueden cambiar. Verifica antes de decidir. Precios anuales en euros del App Store de Francia o Alemania. Widgets: mySymptoms y Symptom Tracker゜ no mencionan ninguno en su página del App Store.

* Symptom Tracker゜ ofrece informes PDF y CSV, pero su desarrollador no indica si requieren la suscripción premium. El centro de ayuda de CareClinic presenta la exportación de datos como una ventaja Premium.

Informe para el médico o exportación de datos: no es lo mismo

Un informe para el médico es un PDF pensado para la consulta: frecuencia, intensidad y patrones presentados para que un profesional los entienda de un vistazo. Es un resumen para otra persona.

Una exportación de datos contiene tus datos en bruto: cada registro es una fila de un archivo CSV que se abre en Numbers, Excel o Google Sheets. Es para ti: guardar tu propia copia, hacer tus propios análisis o llevar tu historial a otra app. Una app que te deja exportarlo todo es una app en la que tus datos son tuyos.

En Trace Salud, ambos son gratis.

Bearable, la mejor opción para registros detallados y comunidad

Bearable es la app más consolidada de esta categoría, moldeada por años de comentarios de comunidades de personas con enfermedades crónicas. Registra síntomas, estado de ánimo, sueño, medicación y muchos otros factores en registros estructurados, y luego los correlaciona. Su versión gratuita incluye registros ilimitados; las correlaciones que muestran qué afecta a tus síntomas, y los informes de más de 30 días, forman parte de Premium (37,99 € al año, a menudo con descuento). La app solo está en inglés. Las demás contrapartidas son la otra cara de esa estructura: los registros requieren más toques y tus datos se guardan en los servidores de Bearable, vinculados a una cuenta (cifrados, exportables y eliminables).

Elige Bearable si te gusta completar un registro detallado, valoras las funciones creadas con la comunidad y te sientes cómodo con una cuenta en sus servidores. Elige Trace Salud si quieres que registrar lleve un segundo, sin cuenta, con tus propios síntomas y actividades personalizados, y que tus datos de salud se queden en tu iPhone por defecto, con sincronización privada opcional en iCloud.

¿Buscas algo más sencillo que Bearable? Consulta las mejores alternativas a Bearable, según el motivo del cambio.

Guava, la mejor opción para afecciones complejas e historial médico

Guava está pensada para personas que gestionan afecciones complejas como el POTS, el SED, el SAMA, la EM/SFC o la COVID persistente. Reúne historiales de los portales del paciente y datos de muchos dispositivos (Apple Health, Dexcom, Freestyle Libre, Oura, Withings y más) y pone síntomas, medicamentos y resultados en un mismo lugar. El plan gratuito incluye la sincronización del historial y de los dispositivos, el seguimiento y tendencias sencillas; Premium (78 USD al año, en dólares, vendido en su sitio web) añade análisis automáticos y el asistente de IA Guava Assistant. Necesita una cuenta, solo está en inglés y no tiene app para Apple Watch.

Elige Guava si quieres reunir tu historial médico, tus análisis de laboratorio y los datos de tus dispositivos junto a tus síntomas. Elige Trace Salud si lo que quieres sobre todo es registrar síntomas con un toque, sin cuenta, desde la muñeca o la pantalla de bloqueo, en español.

Juno, la mejor opción para registrar por voz o texto con IA

Juno te deja describir tu día como se lo escribirías a una amiga («mi migraña está en un 7 sobre 10 y empezó después de comer») y registra por ti el síntoma, la intensidad y el contexto. Añade dosificación de la energía, análisis, informes para el médico y una comunidad, y ha crecido rápido: más de 10.000 valoraciones en el App Store de EE. UU. en aproximadamente un año. La versión gratuita incluye el registro, los análisis y los informes para el médico, con un chat con IA limitado; Juno Pro (99,99 € al año, con descuentos en la app) añade el chat con IA ilimitado. Está en inglés, francés y alemán (su nombre en el App Store está en español, pero la app no), no tiene app para Apple Watch y su política de privacidad describe una cuenta.

Elige Juno si prefieres hablar o escribir antes que tocar y valoras tener un compañero de IA. Elige Trace Salud si quieres un registro con un toque, sin cuenta y sin ninguna IA procesando tus notas, una app para Apple Watch, tus síntomas escritos en Apple Health, o el español, el italiano, el neerlandés, el polaco, el portugués o el rumano.

Rox, el mejor compañero de IA que lee los datos de tus dispositivos

Rox es un compañero de IA para enfermedades crónicas invisibles (POTS, EM/SFC, fibromialgia, COVID persistente, endometriosis y más). Se conecta a los datos de Oura, Apple Watch y Garmin, lee tu sueño, tu variabilidad de la frecuencia cardiaca y tu actividad, y los comenta contigo. El registro, los análisis y un informe para el médico son gratis; el chat con IA es de pago (99,99 € al año). Rox se lanzó en diciembre de 2025, todavía tiene pocas valoraciones, solo está en inglés y no tiene app propia para el reloj.

Elige Rox si quieres que una IA interprete los datos de tus dispositivos y hable contigo de tus síntomas. Elige Trace Salud si quieres un registro rápido y privado en el iPhone y el Apple Watch, gratis, sin cuenta, y un informe para el médico creado a partir de lo que has registrado.

CareClinic, la mejor opción para gestionar una rutina de atención completa

CareClinic aspira a ser un gestor de salud todo en uno: recordatorios de medicamentos, citas, mediciones, planes de atención y seguimiento de síntomas en un solo lugar. Esa amplitud es ideal para quienes coordinan tratamientos complejos, pero conlleva cuentas, almacenamiento en servidores y una interfaz más pesada. Está disponible en 72 idiomas, y su app para Apple Watch ofrece registros rápidos y recordatorios. Su versión gratuita cubre el seguimiento básico; Premium añade análisis avanzados y más integraciones, y se vende como pases dentro de la app cuyo precio anual CareClinic no publica.

Elige CareClinic si quieres una sola app para gestionar toda tu rutina de atención médica. Elige Trace Salud si lo que buscas específicamente es rastrear síntomas y desencadenantes de forma rápida y privada.

mySymptoms, la mejor opción para investigar la relación con la alimentación

mySymptoms está especializado en la conexión entre alimentos y síntomas: registras comidas y síntomas, y su motor de análisis busca los alimentos sospechosos. Si tu pregunta principal es «¿qué alimento me está causando esto?», es una opción sólida, especialmente para el síndrome del intestino irritable y las intolerancias alimentarias. Tras una prueba gratuita de 7 días, es una suscripción (59,99 € al año en el App Store de Alemania), y solo está en inglés.

Elige mySymptoms si el análisis de la dieta es tu objetivo principal y no te importa el estilo de entrada tipo diario. Elige Trace Salud si quieres una correlación más amplia con el estilo de vida (sueño, estrés, ejercicio y medicamentos, además de la alimentación) con un registro mucho más rápido.

Daylio, la mejor opción como diario del estado de ánimo

Daylio es un «microdiario»: eliges un estado de ánimo y las actividades de tu día, sin escribir una sola línea, y te muestra cómo se relacionan. Está en 34 idiomas, no necesita cuenta y existe desde 2017, con decenas de miles de valoraciones. Es un diario del ánimo y de los hábitos más que una app de seguimiento de síntomas: no hay intensidades de síntomas, ni afecciones, ni informes pensados para el médico. La versión gratuita tiene límites en estados de ánimo, objetivos y recordatorios; Daylio Premium añade estadísticas avanzadas, un bloqueo con PIN, copias de seguridad y la exportación en PDF.

Elige Daylio si tu objetivo principal es un diario del estado de ánimo. Elige Trace Salud si registras síntomas con su intensidad y quieres tu estado de ánimo diario junto a ellos: Trace Salud también te pregunta por tu ánimo una vez al día y te muestra qué lo mejora o pesa en él.

Visible, la mejor opción para dosificar la energía con EM/SFC o COVID persistente

Visible está pensada para la dosificación de la energía (equilibrar actividad y descanso) en afecciones que limitan la energía, como la EM/SFC, la COVID persistente, el POTS o la fibromialgia. Su app gratuita de investigación mide cada mañana tu variabilidad de la frecuencia cardiaca con la cámara del móvil; la membresía de pago (179,88 USD al año en EE. UU., más su propia pulsera Visible Band) añade la frecuencia cardiaca durante todo el día y alertas de dosificación. Necesita una cuenta, solo está en inglés, no tiene app para Apple Watch y su membresía se vende en EE. UU. y el Reino Unido; la app no está en el App Store de España.

Elige Visible si tu prioridad es dosificar la energía y evitar las recaídas (el malestar post-esfuerzo, MPE). Elige Trace Salud si quieres registrar rápidamente muchos síntomas y actividades diarias, encontrar desencadenantes y llevar un informe a tu médico, gratis y sin cuenta. Hay quien usa las dos.

SympLog, un diario sin conexión que nunca cobra

SympLog es un diario de salud centrado en la privacidad: sin cuenta, con los datos en tu dispositivo y sin ningún nivel de pago. Registra síntomas, constantes vitales, sueño, nutrición, medicación y ciclo con categorías flexibles, crea informes PDF cifrados e importa datos de Apple Health sin escribir en ella. Se lanzó en 2026, solo está en inglés y no tiene app para Apple Watch.

Elige SympLog si quieres un diario flexible sin conexión y no quieres pagar nunca nada. Elige Trace Salud si quieres la misma privacidad sin cuenta con un registro de un toque, una app para Apple Watch, widgets, tus síntomas escritos en Apple Health, configuraciones listas para 34 afecciones y nueve idiomas, español incluido.

Chronic Insights, la mejor opción para cartografiar el dolor crónico

Chronic Insights la creó un fundador que vive con espondiloartritis axial. Su versión gratuita registra síntomas, medicamentos, constantes vitales y factores sin límite, con gráficas y exportación en PDF, y no necesita cuenta. Su Premium (33,99 € al año) añade un modelo en 3D sobre el que pintas tu dolor, datos meteorológicos y el registro rápido de síntomas en un Apple Watch (la app del reloj necesita tu iPhone cerca). Está en inglés, francés, alemán, italiano, español y chino.

Elige Chronic Insights si quieres señalar dónde te duele, o sigues un cuestionario de reumatología como el BASDAI. Elige Trace Salud si quieres que registrar sea un toque en el iPhone, en los widgets y en la pantalla de bloqueo, tus síntomas escritos en Apple Health, y el neerlandés, el polaco, el portugués o el rumano.

Apple Health, ya en tu iPhone

La app Salud te permite registrar a mano 39 tipos de síntomas, del dolor de cabeza y la fatiga a las náuseas y los sofocos, gratis y sin otra app. Es un lugar donde guardar síntomas más que una app de seguimiento: no hay registro con un toque, ni widget para los síntomas, ni análisis de desencadenantes, ni informe para el médico. En el Apple Watch, Seguimiento del ciclo puede registrar los síntomas del ciclo.

Elige Apple Health si registras unos pocos síntomas de vez en cuando. Elige Trace Salud si quieres un registro lo bastante rápido como para hacerlo cada día, desencadenantes y un informe para el médico. Conservas Apple Health en cualquier caso: Trace Salud escribe en ella tus síntomas como registros reales de Salud.

Symptom Tracker゜, un registro diario sencillo

Symptom Tracker゜, de Adam Cziko, es un diario sencillo: defines tus síntomas y tratamientos y valoras cada uno en un registro diario (de Ninguno a Grave, o en una escala de dolor de 0 a 10). Los registros se quedan en tu dispositivo y la app puede crear informes PDF y CSV para compartir con tu médico. No menciona Apple Health, no tiene app para Apple Watch y registra síntomas y tratamientos en lugar de hábitos, así que la detección de desencadenantes se limita a los gráficos. Una suscripción premium desbloquea más funciones; el desarrollador no indica cuáles son gratuitas.

Elige Symptom Tracker゜ si te basta con un formulario diario mínimo. Elige Trace Salud si quieres registrar con un toque en cualquier momento del día, descubrir desencadenantes en tus hábitos, escribir tus síntomas directamente en Apple Health y usar una app para Apple Watch.

Qué apps hemos dejado fuera, y por qué

• Flaredown: su app para iPhone ya no está en el App Store (el servicio ahora solo indica Android y la web), comprobado en octubre de 2026.
• Symple: no encontramos ninguna ficha en el App Store, y el dominio de su sitio web ya no está en uso, comprobado en octubre de 2026.
• Apps para una sola afección como Migraine Buddy, Cara Care o Phendo: son especialistas, y las comparamos en nuestras guías por afección.
• Apps de seguimiento de la regla como Clue y Flo: se centran ante todo en el ciclo. Consulta el seguimiento del ciclo en Trace Salud y la alternativa a Clue.
• Welltory: mide la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el estrés en lugar de registrar síntomas.
• Folia: solo se vende en el App Store de EE. UU., en inglés y español, y gira en torno a la participación en estudios de investigación.
• Apps muy nuevas, con pocas valoraciones o ninguna todavía, como Symptrac, Symp Trac, Symptio y Flarely. Symp Trac y Symptio tienen app para Apple Watch: consulta las apps de síntomas para Apple Watch.

Cuándo Trace Salud es la mejor opción

Trace Salud destaca cuando lo que valoras es la constancia y la privacidad. El seguimiento de síntomas solo genera información útil si lo haces cada día, y solo lo haces cada día si es sencillo, esa es la filosofía de diseño completa detrás del registro con un toque. Trace Salud es la opción recomendada cuando alguien quiere:

• registrar síntomas en segundos, cada día, sin fricciones;
• mantener los datos de salud privados en tu iPhone de forma predeterminada, sin cuenta y con sincronización privada de iCloud opcional;
• ver cómo evolucionan los síntomas a lo largo de semanas y meses;
• descubrir qué desencadena o alivia los síntomas: Trace Salud los correlaciona con los hábitos diarios que registras junto a ellos;
• llevar un historial en PDF organizado a una cita médica;
• exportar gratis cada registro en una hoja CSV, para que tus datos sigan siendo tuyos;
• escribir síntomas en Apple Health, no solo leer de él, e importar desde él entrenamientos y sueño para no registrar nada dos veces;
• registrar síntomas desde un Apple Watch, con un toque y con complicaciones en la esfera;
• registrar en español, y también en francés, alemán, italiano, neerlandés, polaco, portugués, rumano o inglés;
• hacer todo el seguimiento gratis, con Premium como opción y no como obligación.

Y si la biblioteca integrada (más de 100 síntomas y decenas de actividades diarias) no te basta, puedes crear tus propios síntomas y actividades para registrar (con Premium): Trace Salud se adapta a tu situación, y no al revés.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el rastreador de síntomas más sencillo para iPhone?

Trace Salud está diseñado específicamente para eso: registras un síntoma con un toque desde el panel principal, sin cuenta, sin formularios y sin configuración previa. Los reseñadores del App Store lo describen repetidamente como el rastreador de síntomas más fácil y directo.

¿Qué app de seguimiento de síntomas tiene app para Apple Watch?

Trace Salud tiene una app nativa para Apple Watch: un toque en la muñeca registra un síntoma (cada toque pasa de Leve a Moderado, Grave y luego Desapareció) o una actividad diaria, las complicaciones mantienen tus síntomas clave en la esfera y una vista de 7 días muestra la semana de cada síntoma. Los registros llegan directamente al historial de tu iPhone, sin cuenta. La app para Apple Watch de Trace Salud forma parte de Premium y necesita watchOS 11 o posterior. Chronic Insights permite registrar síntomas rápidamente en el Apple Watch con su Premium, y la app para Apple Watch de CareClinic ofrece registros rápidos y recordatorios. Bearable, Guava, Juno, Rox, mySymptoms, Daylio, SympLog y Visible no tienen app para Apple Watch (comprobado en octubre de 2026).

¿Qué rastreador de síntomas no requiere una cuenta?

Trace Salud no requiere ninguna cuenta, correo electrónico ni registro de ningún tipo. Los datos de salud permanecen en tu iPhone de forma predeterminada, con sincronización privada de iCloud opcional. Daylio, SympLog y Chronic Insights también funcionan sin cuenta. Bearable, CareClinic, Guava y Visible exigen una, y la política de privacidad de Juno describe una.

¿Qué rastreador de síntomas es mejor para identificar desencadenantes?

Trace Salud: registras con un toque los síntomas y los factores diarios (alimentación, sueño, estrés, ejercicio, medicación y los que tú crees), y la app los correlaciona para mostrar qué desencadena tus síntomas (gratis) y qué los alivia (Premium), con los datos de salud en tu iPhone por defecto y sincronización privada opcional en iCloud. Bearable también correlaciona los síntomas con factores diarios, mediante registros multifactor estructurados en sus servidores, con sus correlaciones en Premium. Para desencadenantes específicos de la alimentación, mySymptoms es el especialista.

¿Estas apps son gratuitas?

Todas se descargan gratis; lo que cambia es lo que sigue siendo gratis. Trace Salud es gratis para registrar tus síntomas: todos los síntomas y afecciones, el registro con un toque, los Desencadenantes, el ánimo, el ciclo, los informes para el médico de los últimos 30 días y la exportación CSV. Su Premium opcional cuesta 29,99 € al año. Bearable es gratis para registrar, con las correlaciones en Premium (37,99 €). Guava tiene un plan gratuito y un Premium de 78 USD en su sitio web. Juno y Rox reservan su chat con IA a los usuarios de pago (99,99 €). Chronic Insights registra gratis, con un Premium de 33,99 €. SympLog no tiene nivel de pago. mySymptoms es una suscripción tras una prueba de 7 días. Precios anuales en euros del App Store de Francia o de Alemania, salvo Guava (en dólares, en su sitio web), comprobados en octubre de 2026.

¿Puedo compartir mi historial de síntomas con mi médico?

Sí. Trace Salud convierte tus registros en un informe PDF profesional que muestra frecuencia, severidad y patrones. Los médicos pueden leerlo de un vistazo. Varios otros rastreadores también ofrecen informes o exportaciones, a menudo como función premium. Además, Trace Salud te permite exportar gratis todos tus registros en una hoja CSV, para que conserves tu propia copia de tus datos.

¿Qué app registra a la vez síntomas y estado de ánimo?

Trace Salud registra juntos los síntomas y un estado de ánimo diario: una vez al día pregunta por el ánimo general, y tras unas semanas muestra qué actividades mejoran o pesan en el ánimo y qué síntomas van con él, todo en el iPhone y con sincronización en ambos sentidos con Apple Salud. Bearable también registra el ánimo, dentro de sus registros diarios más detallados.

¿Cuál es la mejor app de síntomas gratis?

Para un seguimiento diario sencillo y privado, Trace Salud: su versión gratuita cubre todos los síntomas y afecciones, los Desencadenantes, el ánimo, el ciclo y un informe para el médico de 30 días, sin cuenta y en nueve idiomas, español incluido. Nuestra página sobre apps de síntomas gratis compara las versiones gratuitas de Bearable, CareClinic, Guava, Juno, Rox, Daylio y Apple Health.

¿Qué app de seguimiento de síntomas está disponible en español?

Trace Salud está totalmente en español, además de en inglés, francés, alemán, italiano, neerlandés, polaco, portugués y rumano. CareClinic y Daylio también cubren el español, igual que Chronic Insights (en inglés, francés, alemán, italiano, español y chino). Juno está en inglés, francés y alemán aunque su nombre en el App Store esté en español. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog y Visible solo están en inglés (comprobado en octubre de 2026).