Il tuo tracker di sintomi & umore. Con un tocco.

Un tocco per registrare. Uno swipe per fare il punto.

Un tocco per registrare. Uno swipe per fare il punto. Tocca un sintomo per registrarlo, con l'ora esatta. Toccalo ancora per aggiornarlo: Lieve, Moderato, Grave o passato. E una volta al giorno, la revisione quotidiana dei sintomi trasforma l'aggiornamento in uno swipe veloce e divertente: i sintomi ancora in corso compaiono come schede, a sinistra se uno è passato, a destra se è ancora presente. Niente moduli, niente da scrivere, niente da configurare.

Monitora il tuo umore. Scopri cosa lo migliora.

Una volta al giorno, Trace Salute ti chiede il tuo umore generale. Un tocco, più una nota privata se vuoi. Dopo qualche settimana ti mostra cosa tende a migliorare il tuo umore e cosa pesa su di esso, dal sonno, la caffeina e l'alcol all'esercizio e ai farmaci, e come il tuo umore si muove intorno ai tuoi sintomi.

• Si sincronizza in entrambi i sensi con lo Stato d'animo di Apple Salute

Come funziona il monitoraggio dell'umore in Trace Salute

Scopri cosa porta il tuo ciclo, prima che arrivi.

Mestruazioni, sintomi e umore

Registra le mestruazioni con un tocco, come qualsiasi sintomo. Trace Salute segue il tuo ciclo: il giorno in cui sei, la durata abituale del ciclo e delle mestruazioni, e quando dovrebbero arrivare le prossime. Dopo qualche ciclo mostra quali sintomi peggiorano la settimana prima delle mestruazioni, al loro inizio o intorno all'ovulazione, e ti dice cosa aspettarti nei prossimi giorni.

• Calendario dei cicli con le prossime mestruazioni e la finestra fertile
• Importa le mestruazioni da Apple Health o dalla tua app per il ciclo
• Pensato per PMS, PMDD, endometriosi, PCOS e perimenopausa
• Su Apple Watch e in un widget della schermata Home: il giorno del ciclo su un anello (Premium)

Perché il ciclo conta, e come lo monitora Trace Salute

Registra dal polso.

I sintomi non aspettano che tu abbia il telefono in mano. Alza il polso e tocca: durante una passeggiata, in riunione o a letto al buio, quando uno schermo luminoso è l’ultima cosa che vuoi. Tutto arriva sul tuo iPhone, nella stessa cronologia, negli stessi grafici e report.

Sul tuo quadrante

Tutti i tuoi sintomi

La tua settimana a colpo d’occhio

Il tuo umore

Il tuo ciclo

Anche le attività

Si sincronizza direttamente con il tuo iPhone: niente account, nessun nostro server. Richiede watchOS 11 o successivo e Trace Salute sul tuo iPhone.

Ottimizzato per iPhone Duo.

Chiuso, tutto sta sullo schermo esterno, così registri un sintomo con una mano sola. Aperto, Trace Salute usa entrambi gli schermi: sintomi e abitudini fianco a fianco, le analisi accanto alla panoramica e la revisione quotidiana dei sintomi proprio accanto ai tuoi sintomi.

App per sintomi, umore e cicli su iPhone Duo

«Il caffè è il motivo per cui non riesci a dormire.»

Registra le cose di tutti i giorni: caffè, serate tarde, allenamenti, medicinali. Trace Salute le confronta con i tuoi sintomi e il tuo umore, e ti dice quando si manifesta l'effetto, quanto è probabile e su quali registrazioni si basa esattamente.

Trace Salute comincia a dirti le cose.

Guarda come evolve

Una visione chiara di come la tua salute cambia nel corso di settimane, mesi e anni. La scheda Analisi trasforma il tuo monitoraggio dei sintomi in tendenze, confronti settimana per settimana e un Anno in pixel, poi ti dice in parole semplici se le cose stanno davvero migliorando.

Si connette al resto della tua vita.

Si sincronizza con Apple Health in entrambi i sensi

Tutti gli altri tracker che conosciamo si limitano a leggere da Apple Health. Trace Salute ci scrive anche: i tuoi sintomi diventano voci reali in Apple Health, accanto al sonno e al ciclo. E rilegge ciò che Apple Health sa già, così non devi mai registrarlo due volte. Verso Apple Health: Sintomi, attività e umore. Da Apple Health: Allenamenti, sonno, pisolini, umore e mestruazioni.

Tieni traccia di tutta la famiglia

Profili separati per un partner, un figlio, un genitore anziano. Passa da uno all'altro con un tocco; ognuno conserva i propri sintomi, la propria cronologia e i propri report, sullo stesso iPhone, sempre senza account.

Consegna al medico un PDF

Un pulsante trasforma il tuo monitoraggio in un report chiaro per il tuo medico o specialista: la gravità nel periodo che scegli, l'Anno in pixel di ogni sintomo, i suoi episodi (quanto durano, quanto sono intensi) e le attività che hai registrato. Pensato per sfruttare al massimo il tempo che hai a disposizione durante la visita.

Registra i tuoi sintomi senza aprire l’app, con i widget

I widget mettono qualsiasi sintomo a un tocco sulla schermata Home, accanto all’umore di oggi e al giorno del ciclo. Le attività in tempo reale tengono quelli attivi sulla schermata di blocco, dove puoi vederli e cambiarne l’intensità senza aprire l’app.

I tuoi sintomi, la tua configurazione.

Inizia da 35 patologie, oltre 100 sintomi distribuiti in 12 categorie, dalla neurologia e salute intestinale alla dermatologia, salute femminile, salute mentale, sonno e cuore. Tieni quelli con cui convivi davvero, riordinali, nascondi il resto.

Con Premium, aggiungine di tuoi con nome, colore e icona personalizzati, così l'app si adatta alla tua condizione invece che a una media di tutti.

I tuoi dati sanitari non lasciano mai il tuo iPhone.

Nessun account da creare. Nessun dato sanitario privato su un server, perché non esiste alcun server. Niente pubblicità, niente venduto. Elimina l'app e i dati scompaiono con essa.

Cosa dicono gli utenti

Valutata 4,7 su 5 con 69+ recensioni sull’App Store.

• Fantastica, e ancora meglio a ogni versione, “La uso da quasi un anno. Ho dato qualche suggerimento e l’hanno realizzato ancora meglio di come l’avevo proposto. Ogni versione è migliore, non potrei chiedere di più.” (Rlevs, United States)
• Un’app perfetta per monitorare i sintomi, “Circa un mese fa ho dato un’occhiata all’App Store per vedere se c’erano nuove app per monitorare i sintomi e ho trovato Trace Health. Aveva quello che cercavo, anche se mancava qualche funzione minore. Ho deciso di darle una possibilità e mi è piaciuta davvero tanto, funzionava proprio come volevo. E il vantaggio più grande è uno sviluppatore super dedicato che continua ad aggiungere, a una velocità pazzesca, proprio le funzioni a cui stavo pensando. Non potrei consigliare Trace Health più di così!!!” (redferret2001, United States)
• Utile, “È proprio quello che cercavo in un’app per monitorare i sintomi. Mi piace poter regolare l’intensità e segnalare quando un sintomo è passato da solo.” (Missyfro, United States)
• Game changer, “Ho usato questa app solo per qualche minuto, ma so già che sarà incredibile. Cercavo da tempo qualcosa di pratico per tenere sotto controllo i sintomi della mia malattia cronica. L’esigenza di base è già soddisfatta, e se in più la funzione di analisi funziona come previsto, sarà semplicemente straordinaria.” (Maud'moiselle, France)
• Un tracker dei sintomi davvero valido e semplice, “Trace mi piace davvero. Rende facile e veloce registrare i sintomi, i dolori e il modo in cui cambiano nel tempo, senza diventare faticoso o confuso. L’app è intuitiva e chiara, e apprezzo soprattutto la possibilità di avere una visione migliore dell’evoluzione dei miei sintomi. Un’app che uso davvero tutti i giorni. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark)
• Indispensabile per chi ha patologie croniche!, “La adoro, la adoro, la adoro. Esattamente ciò di cui avevo bisogno per monitorare i miei sintomi. ADORO il fatto che non raccolga dati e che si sincronizzi con Apple Salute. Vorrei registrare i dati su Apple Salute, ma è macchinoso. Questa app risolve tutto questo, e anche di più!” (alouusea, Iceland)
• Cambia tutto, “Allora, mi impegno tantissimo a tenere traccia dei sintomi, ma l’app Salute di Apple non ha un widget per questo ed è una bella scocciatura annotare ogni singola cosa… E poi questa app!!!! C’è tutto lì, ci sono i widget, è veloce e semplice e si sincronizza! Adoro davvero questa app! La sto ancora provando, quindi non ho visto se ha una funzione “come ti senti in questo momento”, ma è tutto quello che ho sempre voluto che fossero i sintomi nell’app Salute!” (grofica82, United States)
• La mia salute, “Mi ha dato uno strumento eccellente per parlare dei miei problemi di salute con il mio medico” (WVa Smitty, United States)
• Fantastico!, “Molto pulito e ben organizzato, facilmente personalizzabile. Widget pratici per la schermata home. Esattamente quello che cercavo, grazie 👍” (jxleya, Germany)
• L’app che cercavo, “Consiglio vivamente questa app, niente pubblicità fastidiose ecc., va dritta al punto per tenere traccia dei sintomi di salute, la migliore app di monitoraggio della salute che abbia mai usato.” (Trisroy-Best, United Kingdom)
• Molto utile e riservata, “L’app è semplice, divertente e mi cambia la vita. L’ho scelta soprattutto perché i miei dati non vengano mai condivisi, e perché è la più facile da usare. Prima annotavo i miei sintomi su un quaderno, oggi lo faccio ogni giorno sull’app per seguirne l’evoluzione. Poter annotare anche le mie attività quotidiane per vederne l’influenza è molto comodo. La consiglio!” (Solex94, France)
• Esattamente quello che cercavo, “Tra tutte le app per il monitoraggio dei sintomi, ho trovato questa la più facile e immediata. “Scrive” nell’app Salute, che è esattamente ciò che volevo. Tutte le altre si limitano a “leggere” parti dei dati dell’app Salute, senza riscrivere alcun dato. Questo mi aiuta a visualizzare i miei sintomi cronici cosììì bene.” (EB1700, United States)
• Semplice e utile, “Non sono il tipo che tiene traccia di umore e abitudini, ma questa app mi ha mostrato il vantaggio di farlo e mi ha aiutato a riflettere sulla mia giornata, a trovare gli aspetti positivi e a vedere dove posso migliorare.” (GavinLanoe, United Kingdom)
• Molto utile, “Questa app è meravigliosa. Puoi aggiungere sintomi e riorganizzarli come preferisci. La parte migliore: i tuoi dati sanitari sensibili vengono memorizzati solo sul tuo dispositivo.” (WhoKnowsTypo, Netherlands)
• Ottima app, “Finalmente una semplice app di registrazione dei sintomi per iOS 26, grazie 😀” (stranack, United Kingdom)
• Fantastica, “Finalmente un’app in cui posso raccogliere e analizzare tutti i miei sintomi. E che mi ricorda di annotarli.” (sunsoul01, Austria)

Domande frequenti