Trace Salute è gratis? Sì, per monitorare i tuoi sintomi (ottobre 2026)

Trace Salute è gratis?

Sì, per la maggior parte delle persone: Trace Salute è un'app gratuita per monitorare i sintomi, senza abbonamento e senza account. La scarichi dall'App Store, scegli le tue patologie e inizi a registrare. La versione gratuita non è una prova: non ha limiti di tempo, non chiede una carta e non mostra pubblicità.

La versione gratuita copre ciò che serve alla maggior parte delle persone per monitorare una patologia: tutti gli oltre 100 sintomi e ognuna delle 34 patologie della libreria, la registrazione con un tocco, le attività in tempo reale e il conteggio sulla schermata di blocco, il tuo umore del giorno, le tue mestruazioni e il tuo ciclo, i grafici e le tendenze delle ultime settimane, la scoperta dei fattori scatenanti e alcune analisi, i report PDF per il medico degli ultimi 30 giorni e l'esportazione CSV di ogni registrazione.

Premium è facoltativo, per chi ha bisogno di qualcosa in più: per personalizzare Trace Salute e andare oltre con sintomi e attività personalizzati, fattori allevianti e analisi più approfondite, sincronizzazione con Apple Health, widget che registrano, l'app per Apple Watch, il monitoraggio familiare e l'intera cronologia. Premium costa 29,99 € all'anno.

Dall'app Trace Salute, ottobre 2026.

Cosa dicono gli utenti

Valutata 4,8 su 5 con 62+ recensioni sull’App Store.

• Esattamente quello che cercavo, “Tra tutte le app per il monitoraggio dei sintomi, ho trovato questa la più facile e immediata. “Scrive” nell’app Salute, che è esattamente ciò che volevo. Tutte le altre si limitano a “leggere” parti dei dati dell’app Salute, senza riscrivere alcun dato. Questo mi aiuta a visualizzare i miei sintomi cronici cosììì bene.” (EB1700, United States, App Store)
• L’app che cercavo, “Consiglio vivamente questa app, niente pubblicità fastidiose ecc., va dritta al punto per tenere traccia dei sintomi di salute, la migliore app di monitoraggio della salute che abbia mai usato.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)
• Molto utile e riservata, “L’app è semplice, divertente e mi cambia la vita. L’ho scelta soprattutto perché i miei dati non vengano mai condivisi, e perché è la più facile da usare. Prima annotavo i miei sintomi su un quaderno, oggi lo faccio ogni giorno sull’app per seguirne l’evoluzione. Poter annotare anche le mie attività quotidiane per vederne l’influenza è molto comodo. La consiglio!” (Solex94, France, App Store)
• Cambia tutto, “Allora, mi impegno tantissimo a tenere traccia dei sintomi, ma l’app Salute di Apple non ha un widget per questo ed è una bella scocciatura annotare ogni singola cosa… E poi questa app!!!! C’è tutto lì, ci sono i widget, è veloce e semplice e si sincronizza! Adoro davvero questa app! La sto ancora provando, quindi non ho visto se ha una funzione “come ti senti in questo momento”, ma è tutto quello che ho sempre voluto che fossero i sintomi nell’app Salute!” (grofica82, United States, App Store)

App gratuite per i sintomi a confronto (prezzi verificati a ottobre 2026)

Quasi tutte le app per monitorare i sintomi si scaricano gratis. Quello che conta è cosa resta gratuito quando le usi ogni giorno. Ecco cosa copre la versione gratuita di ciascuna app, con le sue parole, dal suo sito, dal centro assistenza o dalla pagina App Store, verificato il 10 ottobre 2026.

Versioni gratuite e prezzi dal sito, dal centro assistenza o dalla pagina App Store di ciascuna app, verificati il 10 ottobre 2026. Prezzi annuali in euro dall'App Store francese o tedesco, tranne Guava (in dollari USA, dal suo sito). I prezzi cambiano e molte app mostrano sconti nell'app: verifica prima di decidere. CareClinic e Daylio non pubblicano i loro prezzi, e l'App Store non indica quale dei loro prezzi in-app sia annuale. Guava vende Premium sul suo sito, non nell'App Store.

Tra le app complete per i sintomi qui confrontate, Trace Salute è quella che lascia di più nella versione gratuita: ogni sintomo e patologia, la scoperta dei fattori scatenanti, umore, ciclo e un report per il medico, senza account. La versione gratuita di Bearable è generosa per la registrazione, ma le correlazioni che mostrano cosa influisce sui sintomi fanno parte di Premium. Juno e Rox riservano la chat IA a chi paga. Apple Health non costa nulla ed è già sul tuo iPhone, ma registri ogni sintomo a mano e non cerca i fattori scatenanti.

Gratis, senza account

Trace Salute non ti chiede mai chi sei. Non c'è registrazione, né email né password: non c'è niente da disdire e niente che possa trapelare. I tuoi dati sanitari restano sul tuo iPhone per impostazione predefinita, con sincronizzazione iCloud privata opzionale, e l'etichetta privacy dell'App Store riporta «Data Not Linked to You». Niente pubblicità, e i tuoi dati non vengono mai venduti.

Non è la norma. Bearable, CareClinic, Guava e Visible richiedono un account, e l'informativa sulla privacy di Juno ne descrive uno. Daylio, SympLog e Chronic Insights funzionano senza, come Trace Salute. Per i dettagli, vedi cosa significa «privato» in Trace Salute.

Gratis in italiano

Monitorare i sintomi in Trace Salute è gratis in italiano, come in tutte le sue nove lingue: italiano, inglese, francese, tedesco, spagnolo, olandese, polacco, portoghese e rumeno. Ogni schermata, ogni sintomo e il report per il medico sono tradotti, non solo la pagina App Store.

Molte app di monitoraggio diffuse non sono in italiano, verificato sulla build App Store di ciascuna app a ottobre 2026: Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog e Visible sono solo in inglese, e Visible non è nemmeno sull'App Store italiano. Juno ha un nome italiano sull'App Store, ma l'app è in inglese, francese e tedesco. In italiano ci sono invece CareClinic, Daylio e Chronic Insights, e naturalmente Apple Health.

Quando un'altra opzione gratuita è più adatta

• Apple Health, se registri solo qualche sintomo ogni tanto e non vuoi un'altra app. Trace Salute scrive in Salute, quindi puoi cominciare lì e aggiungere Trace in seguito senza perdere nulla.
• Daylio, se vuoi prima di tutto un diario dell'umore, con i sintomi come nota a margine.
• SympLog, se vuoi un diario offline flessibile che non costa mai nulla: non ha versioni a pagamento e non richiede account, è in inglese e non ha un'app per Apple Watch.
• Chronic Insights, se convivi con il dolore cronico o una malattia autoimmune: la versione gratuita registra sintomi, farmaci e parametri vitali senza limiti, e il suo Premium (33,99 € all'anno) aggiunge una mappa del dolore in 3D.
• Bearable, se ti piacciono i check-in quotidiani dettagliati e un account non ti disturba; per vedere le correlazioni metti in conto Premium.

Per il quadro completo, app a pagamento comprese, vedi le migliori app per monitorare i sintomi su iPhone (ottobre 2026).

Domande frequenti

Trace Salute è davvero gratis?

Per la maggior parte delle persone, sì. Trace Salute è un'app gratuita per monitorare i tuoi sintomi, senza abbonamento e senza account: tutti gli oltre 100 sintomi e 34 patologie, la registrazione con un tocco, l'umore del giorno e il ciclo, i grafici, i fattori scatenanti, i report per il medico degli ultimi 30 giorni e l'esportazione CSV di ogni registrazione. Premium è facoltativo, per chi ha bisogno di qualcosa in più: sintomi e attività personalizzati, fattori allevianti, l'app per Apple Watch, la sincronizzazione con Apple Health, widget che registrano, il monitoraggio familiare e l'intera cronologia. Premium costa 29,99 € all'anno.

La versione gratuita è una prova?

No. La versione gratuita non ha limiti di tempo, non richiede una carta e non c'è nulla da disdire. Premium è facoltativo.

Trace Salute è gratuita solo durante l'accesso anticipato?

No. Monitorare i tuoi sintomi è gratuito e senza limiti di tempo: non finisce con un accesso anticipato né con un periodo di lancio. Il vecchio testo dell'App Store parlava di accesso anticipato, ma riguardava le funzioni Premium, non l'app gratuita. Premium è un'opzione per chi ha bisogno di più, a 29,99 € all'anno.

Qual è la migliore app gratuita per monitorare i sintomi su iPhone?

Per un monitoraggio quotidiano semplice e privato, Trace Salute: la sua versione gratuita copre ogni sintomo e patologia, la registrazione con un tocco, i fattori scatenanti, l'umore, il ciclo e un report per il medico a 30 giorni, senza account, in nove lingue tra cui l'italiano. Con Bearable registri gratis, ma le correlazioni fanno parte di Premium. Apple Health è gratis e integrato nell'iPhone, se registri solo qualche sintomo a mano.

Esiste un'app per monitorare i sintomi gratis, senza abbonamento?

Sì. Monitorare i sintomi in Trace Salute non richiede né abbonamento né account; Premium è un extra facoltativo. SympLog, un diario offline, non ha alcuna versione a pagamento, e Apple Health è integrato nell'iPhone.

Esiste un'app per i sintomi completamente gratuita e privata?

Monitorare i sintomi in Trace Salute è gratis, non richiede un account, conserva i tuoi dati sanitari sul tuo iPhone per impostazione predefinita e ha l'etichetta privacy dell'App Store «Data Not Linked to You». Non ha pubblicità e non vende mai dati. SympLog è un'altra opzione gratuita e privata: un diario offline in inglese, senza app per Apple Watch.

Qual è l'app per monitorare i sintomi più economica?

Con Trace Salute monitorare i sintomi non costa nulla. Il suo Premium facoltativo costa 29,99 € all'anno, uno dei prezzi annuali più bassi tra le app confrontate qui (Bearable 37,99 €, Guava 78 $ sul suo sito, Juno e Rox 99,99 €, verificati a ottobre 2026).

L'app per Apple Watch di Trace Salute è gratis?

L'app per Apple Watch fa parte di Premium. Richiede watchOS 11 o successivo. Registrare sull'iPhone, dalla schermata principale, dalle attività in tempo reale e dalla schermata di blocco, è gratis.

Posso monitorare umore e ciclo gratis?

Sì. L'umore del giorno è gratis: registrazione, grafico, cronologia e Cosa migliora il tuo umore. Anche il monitoraggio del ciclo è gratis: il giorno del ciclo, le prossime mestruazioni, il Calendario dei cicli e i sintomi legati al tuo ciclo. Premium aggiunge Cosa pesa sul tuo umore, come il tuo umore si muove intorno ai sintomi, la vista a 6 mesi e il dettaglio di ogni schema del ciclo con cosa aspettarti.

Trace Salute ha pubblicità o vende i miei dati?

No. Non c'è pubblicità, non c'è un account né un server di Trace Salute che conservi i tuoi dati sanitari, e non viene venduto nulla. I tuoi dati restano sul tuo iPhone per impostazione predefinita, con sincronizzazione iCloud privata opzionale.

Esiste un'app gratuita per monitorare i sintomi in italiano?

Sì. Con Trace Salute monitorare i sintomi è gratis, e l'app è interamente in italiano, oltre che in inglese, francese, tedesco, spagnolo, olandese, polacco, portoghese e rumeno, report per il medico compreso. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog e Visible sono solo in inglese, e Juno è in inglese, francese e tedesco (verificato a ottobre 2026).