Votre suivi symptômes & humeur. En 1 clic.

Un clic pour noter. Un swipe pour faire le point.

Un clic pour noter. Un swipe pour faire le point. Cliquez sur un symptôme pour le noter, à l'heure près. Cliquez encore pour le mettre à jour : Léger, Modéré, Sévère, ou terminé. Et une fois par jour, la revue quotidienne des symptômes transforme la mise à jour en un swipe rapide et ludique : les symptômes encore en cours apparaissent sous forme de cartes, à gauche s'il est terminé, à droite s'il est toujours là. Sans formulaire, sans rien à taper, sans configuration.

Suivez votre humeur. Voyez ce qui l'améliore.

Une fois par jour, Trace Santé vous demande votre humeur générale. Un tap, et une note privée si vous le souhaitez. Au bout de quelques semaines, l'app montre ce qui tend à améliorer votre humeur et ce qui pèse dessus, du sommeil, de la caféine et de l'alcool jusqu'au sport et aux médicaments, et comment votre humeur évolue autour de vos symptômes.

• Synchronisée dans les deux sens avec l'état d'esprit d'Apple Santé

Comment fonctionne le suivi de l'humeur dans Trace Santé

Sachez à l'avance ce que votre cycle vous réserve.

Vos règles, vos symptômes, votre humeur

Notez vos règles en un tap, comme n'importe quel symptôme. Trace Santé suit votre cycle : le jour où vous en êtes, la durée habituelle de votre cycle et de vos règles, et la date de vos prochaines règles. Après quelques cycles, l'app montre quels symptômes s'aggravent la semaine avant vos règles, à leur début ou autour de l'ovulation, et vous dit ce qui vous attend dans les jours à venir.

• Calendrier des cycles avec vos prochaines règles et votre fenêtre de fertilité
• Importe vos règles depuis Apple Health ou votre app de règles
• Pensé pour le SPM, le TDPM, l'endométriose, le SOPK et la périménopause
• Sur l’Apple Watch et dans un widget d’écran d’accueil : le jour de votre cycle sur un anneau (Premium)

Pourquoi votre cycle compte, et comment Trace Santé le suit

Notez depuis votre poignet.

Les symptômes n’attendent pas que vous ayez votre téléphone en main. Levez le poignet et touchez : en promenade, en réunion, ou au lit dans le noir, quand un écran lumineux est la dernière chose dont vous avez envie. Tout arrive sur votre iPhone, dans le même historique, les mêmes graphiques et les mêmes rapports.

Sur votre cadran

Tous vos symptômes

Votre semaine en un coup d’œil

Votre humeur

Votre cycle

Les activités aussi

Synchronisation directe avec votre iPhone : sans compte, sans serveur de notre côté. Nécessite watchOS 11 ou ultérieur et Trace Santé sur votre iPhone.

Optimisé pour l'iPhone Duo.

Plié, tout tient sur l'écran extérieur : vous notez un symptôme d'une seule main. Ouvert, Trace Santé utilise les deux écrans : symptômes et habitudes côte à côte, les analyses à côté de votre vue d'ensemble, et la revue quotidienne des symptômes juste à côté de vos symptômes.

Suivi des symptômes, de l'humeur et des cycles sur iPhone Duo

« Le café, voilà pourquoi vous ne dormez pas. »

Enregistrez les choses du quotidien : café, nuits tardives, sport, médicaments. Trace Santé les confronte à vos symptômes et à votre humeur, et vous indique quand l'effet se manifeste, avec quelle probabilité, et sur quelles entrées c'est basé.

Trace Santé commence à vous révéler des choses.

Suivez l'évolution

Une vision claire de l'évolution de votre santé sur des semaines, des mois et des années. L'onglet Analyses transforme vos données de suivi en tendances, en comparaisons semaine après semaine et en une Année en pixels, puis indique en termes simples si les choses s'améliorent vraiment.

Il se connecte au reste de votre vie.

Se synchronise dans les deux sens avec Apple Health

Tous les autres outils de suivi que nous connaissons ne font que lire Apple Health. Trace Santé y écrit aussi : vos symptômes deviennent de vraies entrées de santé, aux côtés du sommeil et du cycle. Et l'app relit ce qu'Apple Health sait déjà, pour que vous n'ayez jamais à le saisir deux fois. Vers Apple Health : Symptômes, activités et humeur. Depuis Apple Health : Entraînements, sommeil, siestes, humeur, règles.

Suivez toute la famille

Des profils séparés pour un partenaire, un enfant, un parent vieillissant. Passez de l'un à l'autre en 1 clic ; chacun conserve ses propres symptômes, son historique et ses rapports, sur le même téléphone, sans compte à créer.

Donnez un PDF à votre médecin

Un bouton suffit pour transformer votre suivi en un rapport clair pour votre médecin ou spécialiste : la sévérité sur la période que vous choisissez, l'Année en pixels de chaque symptôme, ses épisodes (leur durée, leur intensité) et les activités que vous avez notées. Conçu pour optimiser le temps passé en consultation.

Notez vos symptômes sans ouvrir l’app avec les Widgets

Les widgets mettent n’importe quel symptôme à 1 clic sur votre écran d’accueil, à côté de l’humeur du jour et du jour de votre cycle. Les activités en direct gardent vos symptômes actifs sur l’écran verrouillé, où vous pouvez les voir et changer leur intensité sans ouvrir l’app.

Vos symptômes, votre configuration.

Commencez avec 35 pathologies, plus de 100 symptômes répartis en 12 catégories, de la neurologie et la santé digestive à la dermatologie, la santé féminine, la santé mentale, le sommeil et le cœur. Gardez ceux que vous vivez vraiment, réordonnez-les, masquez les autres.

Avec Premium, ajoutez les vôtres avec le nom, la couleur et l'icône de votre choix, pour que l'application soit façonnée autour de votre condition plutôt que d'une moyenne de tout le monde.

Vos données de santé ne quittent jamais votre iPhone.

Aucun compte à créer. Aucune donnée de santé privée sur un serveur, car il n'y en a pas. Pas de publicités, rien n'est vendu. Supprimez l'application et vos données disparaissent avec elle.

Ce qu’en disent les utilisateurs

Noté 4,7 sur 5 sur la base de 69+ avis sur l’App Store.

• Génial, et encore mieux à chaque version, « J’utilise cette app depuis presque un an. J’ai fait quelques suggestions, et ils les ont mises en place encore mieux que ce que j’avais proposé. Chaque nouvelle version est meilleure, je ne pourrais pas rêver mieux. » (Rlevs, United States)
• Une appli parfaite pour suivre ses symptômes, « Il y a environ un mois, j’ai parcouru l’App Store pour voir s’il y avait de nouvelles applis de suivi des symptômes, et j’ai trouvé Trace Health. Elle avait ce que je cherchais, avec quelques petites fonctionnalités en moins. J’ai décidé de lui laisser sa chance et elle m’a vraiment plu, elle fonctionnait exactement comme je le voulais. Et le plus gros atout, c’est un développeur ultra impliqué qui ajoute à une vitesse folle les fonctionnalités auxquelles je pensais. Je ne recommanderai jamais assez Trace Health !!! » (redferret2001, United States)
• Utile, « C’est exactement ce que je cherchais dans une app de suivi des symptômes. J’aime pouvoir ajuster l’intensité et indiquer quand un symptôme a disparu de lui-même. » (Missyfro, United States)
• Game changer, « Je n’ai utilisé cette application que quelques minutes mais je sais d’avance qu’elle va être incroyable. Je cherchais depuis longtemps quelque chose de pratique pour surveiller les symptômes de ma maladie chronique. Le besoin de base est déjà rempli, mais si en plus la fonction d’analyse fonctionne comme prévu ça sera juste extraordinaire. » (Maud'moiselle, France)
• Un très bon suivi des symptômes, tout simple, « J’apprécie vraiment Trace. L’appli rend l’enregistrement des symptômes, des douleurs et de leur évolution simple et rapide, sans que cela devienne pénible ou confus. Elle est intuitive et claire, et j’aime particulièrement pouvoir mieux visualiser l’évolution de mes symptômes. Une appli que j’utilise vraiment au quotidien. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ » (LilandAndreas, Denmark)
• Indispensable pour les maladies chroniques !, « J’adore, j’adore, j’adore. Exactement ce dont j’avais besoin pour suivre mes symptômes. J’ADORE qu’elle ne collecte aucune donnée et qu’elle se synchronise avec Apple Santé. Je veux enregistrer mes données dans Apple Santé, mais c’est fastidieux. Cette appli règle ça, et bien plus encore ! » (alouusea, Iceland)
• Ça change tout, « Bon, j’essaie vraiment de suivre mes symptômes, mais l’app Santé d’Apple n’a pas de widget pour ça et c’est assez pénible de noter chaque petite chose… Et puis cette app !!!! Tout est là, il y a des widgets, c’est rapide et simple, et ça se synchronise ! J’adore vraiment cette app ! Je suis encore en train de l’explorer, donc je n’ai pas vu s’il y a une fonction « comment vous sentez-vous en ce moment », mais c’est tout ce que j’ai toujours voulu que les symptômes dans l’app Santé soient ! » (grofica82, United States)
• Ma santé, « Cela m’a donné un excellent outil pour parler de mes problèmes de santé avec mon médecin » (WVa Smitty, United States)
• Génial !, « Très épuré et bien organisé, facilement personnalisable. Widgets pratiques pour l’écran d’accueil. Exactement ce que je cherchais, merci 👍 » (jxleya, Germany)
• L’application que je cherchais, « Je recommande vivement cette application, pas de publicités agaçantes etc., elle va droit au but pour suivre ses symptômes de santé, la meilleure application de suivi de santé que j’aie jamais utilisée. » (Trisroy-Best, United Kingdom)
• Très utile et privée, « L’application est simple, ludique et me change la vie. Je l’ai surtout choisie pour que mes données ne soient jamais partagées, et parce que c’est la plus simple à utiliser. Avant je notais mes symptômes sur un carnet, aujourd’hui je le fais chaque jour sur l’app pour suivre leur évolution. Le fait de pouvoir aussi noter mes activités de la vie de tous les jours pour voir leur influence est très pratique. Je recommande ! » (Solex94, France)
• Exactement ce que je cherchais, « De toutes les applications de suivi des symptômes, j’ai trouvé celle-ci la plus simple et la plus intuitive. Elle « écrit » dans l’app Santé, ce qui est exactement ce que je voulais. Toutes les autres se contentent de « lire » une partie des données de l’app Santé, sans jamais y réinscrire de données. Ça m’aide à visualiser mes symptômes chroniques tellllement bien. » (EB1700, United States)
• Simple et utile, « Je ne suis pas vraiment du genre à suivre mon humeur et mes habitudes, mais cette application m’a montré tout l’intérêt de le faire et m’a aidé à réfléchir à ma journée pour en tirer le positif et voir où je peux m’améliorer. » (GavinLanoe, United Kingdom)
• Très utile, « Cette application est formidable. Vous pouvez ajouter des symptômes et les réorganiser à votre guise. Le mieux : vos données de santé sensibles ne sont stockées que sur votre propre appareil. » (WhoKnowsTypo, Netherlands)
• Super appli, « Enfin une appli simple de suivi des symptômes pour iOS 26, merci 😀 » (stranack, United Kingdom)
• Au top, « Enfin une appli dans laquelle je peux rassembler et analyser tous mes symptômes. Et qui me rappelle de les noter. » (sunsoul01, Austria)

Questions fréquentes