Ist Trace Health kostenlos? Ja, um Ihre Symptome zu erfassen (Oktober 2026)

Ist Trace Health kostenlos?

Ja, für die meisten: Trace Health ist eine kostenlose App, um Ihre Symptome zu erfassen, ohne Abo und ohne Konto. Sie laden die App aus dem App Store, wählen Ihre Erkrankungen und beginnen zu erfassen. Die kostenlose Version ist keine Testversion: Sie ist zeitlich nicht begrenzt, verlangt keine Karte und zeigt keine Werbung.

Kostenlos ist, was die meisten brauchen, um eine Erkrankung zu verfolgen: alle 100+ Symptome und jede der 34 Erkrankungen der Bibliothek, Erfassung mit einem Tipp, Live-Aktivitäten und die Anzahl auf dem Sperrbildschirm, Ihre Tagesstimmung, Ihre Periode und Ihr Zyklus, Diagramme und Trends Ihrer letzten Wochen, die Erkennung von Auslösern und einige Einblicke, arztfertige PDF-Berichte für die letzten 30 Tage und ein CSV-Export aller Einträge.

Premium ist optional, für alle, die mehr brauchen: um Trace Health ganz nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten und weiterzugehen, mit eigenen Symptomen und Aktivitäten, Linderern und tieferen Einblicken, Apple Health-Synchronisierung, Widgets zum Erfassen, der Apple Watch-App, Familienprofilen und Ihrer vollständigen Historie. Premium kostet 29,99 € pro Jahr.

Laut der App Trace Health, Oktober 2026.

Das sagen Nutzer

Mit 4,8 von 5 bewertet bei 62+ Bewertungen im App Store.

• Genau das, wonach ich gesucht habe, „Von allen Apps zur Symptomverfolgung fand ich diese am einfachsten und unkompliziertesten. Sie „schreibt“ in die Health-App – genau das wollte ich. Alle anderen „lesen“ nur Teile der Health-App-Daten und schreiben keine Daten zurück. Das hilft mir, meine chronischen Symptome sooo gut zu visualisieren.“ (EB1700, United States, App Store)
• Die App, die ich gesucht habe, „Ich kann diese App nur wärmstens empfehlen, keine nervige Werbung etc., sie geht direkt auf den Punkt, um Gesundheitssymptome zu verfolgen – die beste Gesundheits-App, die ich je genutzt habe.“ (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)
• Sehr nützlich und privat, „Die App ist einfach, macht Spaß und verändert mein Leben. Ich habe sie vor allem gewählt, damit meine Daten niemals geteilt werden, und weil sie am einfachsten zu bedienen ist. Früher habe ich meine Symptome in einem Heft notiert, heute mache ich das jeden Tag in der App, um ihre Entwicklung zu verfolgen. Dass ich auch meine alltäglichen Aktivitäten festhalten kann, um deren Einfluss zu sehen, ist sehr praktisch. Ich kann sie nur empfehlen!“ (Solex94, France, App Store)
• Ein echter Gamechanger, „Also, ich gebe mir wirklich Mühe, meine Symptome zu erfassen, aber Apple Health hat dafür kein Widget und es ist ziemlich mühsam, jede Kleinigkeit festzuhalten… Und jetzt diese App!!!! Alles ist direkt da, es gibt Widgets, sie ist schnell und einfach und synchronisiert! Ich liebe diese App wirklich! Ich probiere sie noch aus und habe deshalb noch nicht gesehen, ob es eine Funktion „Wie fühlst du dich gerade?“ gibt, aber sie ist alles, was ich mir von den Symptomen in der Health-App immer gewünscht habe!“ (grofica82, United States, App Store)

Kostenlose Symptom-Tracker im Vergleich (Preise geprüft im Oktober 2026)

Fast jeder Symptom-Tracker lässt sich kostenlos herunterladen. Entscheidend ist, was kostenlos bleibt, wenn Sie die App jeden Tag nutzen. Hier steht, was die kostenlose Version jeder App abdeckt, in deren eigenen Worten, laut Website, Hilfecenter oder Eintrag im französischen oder deutschen App Store, geprüft am 10. Oktober 2026.

Kostenlose Versionen und Preise laut Website, Hilfecenter oder App Store-Eintrag der jeweiligen App, geprüft am 10. Oktober 2026. Die Preise sind Jahrespreise in Euro aus dem französischen oder deutschen App Store, außer bei Guava (US-Dollar, auf seiner Website). Preise ändern sich, und viele Apps zeigen Rabatte in der App: Prüfen Sie vor der Entscheidung. CareClinic und Daylio veröffentlichen ihre Preise nicht, und der App Store gibt nicht an, welcher ihrer In-App-Preise ein Jahrespreis ist. Guava verkauft Premium auf seiner Website, nicht im App Store.

Von den vollwertigen Symptom-Trackern hier behält Trace Health in der kostenlosen Version am meisten: jedes Symptom und jede Erkrankung, die Erkennung von Auslösern, Stimmung, Zyklus und einen Arztbericht, ohne Konto. Die kostenlose Version von Bearable ist beim Erfassen großzügig, aber die Korrelationen, die zeigen, was Ihre Symptome beeinflusst, gehören zu Premium. Juno und Rox behalten ihren KI-Chat zahlenden Nutzern vor. Apple Health kostet nichts und ist schon auf Ihrem iPhone, aber Sie erfassen jedes Symptom von Hand, und die App sucht nicht nach Auslösern.

Kostenlos und ohne Konto

Trace Health fragt nie, wer Sie sind. Es gibt keine Registrierung, keine E-Mail-Adresse und kein Passwort, also nichts zu kündigen und nichts, was nach außen dringen könnte. Ihre Gesundheitsdaten bleiben standardmäßig auf Ihrem iPhone, mit optionaler privater iCloud-Synchronisierung, und die Datenschutzangabe im App Store lautet „Data Not Linked to You“ (keine mit Ihnen verknüpften Daten). Keine Werbung, und Ihre Daten werden niemals verkauft.

Das ist nicht die Regel. Bearable, CareClinic, Guava und Visible verlangen ein Konto, und die Datenschutzerklärung von Juno beschreibt eines. Daylio, SympLog und Chronic Insights funktionieren wie Trace Health ohne Konto. Die Details finden Sie unter was „privat“ bei Trace Health bedeutet.

Kostenlos auf Deutsch

Das Erfassen Ihrer Symptome ist in Trace Health in allen neun Sprachen kostenlos: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch und Rumänisch. Jeder Bildschirm, jedes Symptom und jeder Arztbericht ist übersetzt, nicht nur die Seite im App Store.

Viele bekannte Tracker gibt es nur auf Englisch: Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog und Visible, geprüft anhand der App Store-Version jeder App im Oktober 2026. Auf Deutsch verfügbar sind außerdem CareClinic, Daylio, Juno (Englisch, Französisch, Deutsch), Chronic Insights und Symptom Tracker゜, und auch Apple Health.

Wann eine andere kostenlose Option besser passt

• Apple Health, wenn Sie nur ab und zu ein paar Symptome erfassen und keine weitere App möchten. Trace Health schreibt in Apple Health, Sie können also dort beginnen und Trace Health später hinzunehmen, ohne etwas zu verlieren.
• Daylio, wenn Sie vor allem ein Stimmungstagebuch möchten, mit Symptomen als Randnotiz.
• SympLog, wenn Sie ein flexibles Offline-Tagebuch möchten, das nie etwas kostet: Es hat keine Bezahlversion und braucht kein Konto, ist auf Englisch und hat keine Apple Watch-App.
• Chronic Insights, wenn Sie mit chronischen Schmerzen oder einer Autoimmunerkrankung leben: Die kostenlose Version erfasst unbegrenzt Symptome, Medikamente und Vitalwerte, und Premium (33,99 € pro Jahr) ergänzt eine 3D-Schmerzkarte.
• Bearable, wenn Sie ausführliche tägliche Check-ins mögen und ein Konto Sie nicht stört; für die Korrelationen sollten Sie mit Premium rechnen.

Den vollständigen Überblick, auch mit kostenpflichtigen Apps, finden Sie unter die besten Symptom-Tracker-Apps für iPhone (Oktober 2026).

Häufige Fragen

Ist Trace Health wirklich kostenlos?

Für die meisten ja. Trace Health ist eine kostenlose App, um Ihre Symptome zu erfassen, ohne Abo und ohne Konto: alle 100+ Symptome und 34 Erkrankungen, Erfassung mit einem Tipp, Ihre Tagesstimmung und Ihr Zyklus, Diagramme, Auslöser, Arztberichte für die letzten 30 Tage und ein CSV-Export aller Einträge. Premium ist optional, für alle, die mehr brauchen: eigene Symptome und Aktivitäten, Linderer, die Apple Watch-App, Apple Health-Synchronisierung, Widgets zum Erfassen, Familienprofile und Ihre vollständige Historie. Premium kostet 29,99 € pro Jahr.

Ist die kostenlose Version eine Testversion?

Nein. Die kostenlose Version ist zeitlich nicht begrenzt, braucht keine Karte, und es gibt nichts zu kündigen. Premium ist optional.

Ist Trace Health nur im Early Access kostenlos?

Nein. Deine Symptome zu erfassen ist kostenlos und zeitlich nicht begrenzt: Das endet weder mit einem Early Access noch mit einer Einführungsphase. Der frühere App-Store-Text erwähnte Early Access, meinte aber die Premium-Funktionen, nicht die kostenlose App. Premium ist eine Option für alle, die mehr brauchen, für 29,99 € pro Jahr.

Was ist der beste kostenlose Symptom-Tracker für iPhone?

Für einfaches, privates tägliches Tracking Trace Health: Die kostenlose Version umfasst jedes Symptom und jede Erkrankung, Erfassung mit einem Tipp, Auslöser, Stimmung, Zyklus und einen Arztbericht für 30 Tage, ohne Konto und in neun Sprachen. Bei Bearable ist das Erfassen kostenlos, die Korrelationen gehören aber zu Premium. Apple Health ist kostenlos und integriert, wenn Sie nur ein paar Symptome von Hand erfassen.

Gibt es einen kostenlosen Symptom-Tracker ohne Abo?

Ja. Das Erfassen Ihrer Symptome in Trace Health braucht weder Abo noch Konto; Premium ist ein optionales Extra. SympLog, ein Offline-Tagebuch, hat überhaupt keine Bezahlversion, und Apple Health ist im iPhone integriert.

Gibt es einen völlig kostenlosen und privaten Symptom-Tracker?

Das Erfassen Ihrer Symptome ist in Trace Health kostenlos, braucht kein Konto, und Ihre Gesundheitsdaten bleiben standardmäßig auf Ihrem iPhone; im App Store trägt die App die Datenschutzangabe „Data Not Linked to You“ (keine mit Ihnen verknüpften Daten). Trace Health zeigt keine Werbung und verkauft niemals Daten. SympLog ist eine weitere kostenlose, private Option: ein Offline-Tagebuch auf Englisch, ohne Apple Watch-App.

Was ist der günstigste Symptom-Tracker?

Das Erfassen Ihrer Symptome kostet in Trace Health nichts. Das optionale Premium kostet 29,99 € pro Jahr, einer der niedrigsten Jahrespreise unter den hier verglichenen Apps (Bearable 37,99 €, Guava 78 US-Dollar auf seiner Website, Juno und Rox 99,99 €, geprüft im Oktober 2026).

Ist die Apple Watch-App von Trace Health kostenlos?

Die Apple Watch-App ist Teil von Premium. Sie erfordert watchOS 11 oder neuer. Das Erfassen auf dem iPhone, über das Dashboard, Live-Aktivitäten und den Sperrbildschirm, ist kostenlos.

Kann ich meine Stimmung und meinen Zyklus kostenlos erfassen?

Ja. Die Tagesstimmung ist kostenlos: Erfassung, Diagramm, Verlauf und was Ihre Stimmung hebt. Auch das Zyklustracking ist kostenlos: Ihr Zyklustag, die nächste Periode, der Zykluskalender und die Symptome im Zusammenhang mit Ihrem Zyklus. Premium ergänzt, was Ihre Stimmung drückt, wie sich Ihre Stimmung rund um Ihre Symptome bewegt, die 6-Monats-Ansicht sowie die Details jedes Zyklusmusters und was Sie erwartet.

Zeigt Trace Health Werbung oder verkauft es meine Daten?

Nein. Es gibt keine Werbung, kein Konto und keinen Server von Trace Health, der Ihre Gesundheitsdaten speichert, und nichts wird verkauft. Ihre Daten bleiben standardmäßig auf Ihrem iPhone, mit optionaler privater iCloud-Synchronisierung.

Gibt es einen kostenlosen Symptom-Tracker auf Deutsch?

Ja. Trace Health ist kostenlos, um Ihre Symptome zu erfassen, und vollständig auf Deutsch verfügbar, ebenso auf Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch und Rumänisch. Auf Deutsch gibt es außerdem CareClinic, Daylio, Juno, Chronic Insights, Symptom Tracker゜ und Apple Health. Bearable, Guava, mySymptoms, Rox, SympLog und Visible sind nur auf Englisch verfügbar (geprüft im Oktober 2026).