Monitorar incontinência
Perda de urina ou incontinência é um sintoma comum mas gerível. Identificar os gatilhos, seja esforço físico ou urgência, é o primeiro passo para recuperar o controlo.
Why track this symptom?
- Identifique se os episódios estão ligados a atividade física (incontinência de esforço).
- Rastreie a frequência de episódios relacionados com urgência.
- Monitorize o sucesso de exercícios do pavimento pélvico ou outros tratamentos.
How Trace Health helps
O rastreio de incontinência requer discrição absoluta. O Trace Saúde é o seu parceiro de saúde privado e local, ajudando a gerir os seus sintomas com dignidade e dados.
Common causes
A incontinência de esforço ocorre quando atividades físicas como tossir, espirrar ou levantar peso aumentam a pressão abdominal, geralmente devido ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico causado pelo parto ou pelo envelhecimento. A incontinência de urgência resulta de músculos da bexiga hipereativos que se contraem involuntariamente, às vezes desencadeada por condições neurológicas, infecções urinárias ou substâncias irritantes para a bexiga. A incontinência mista combina os dois tipos. Nos homens, a cirurgia ou o aumento da próstata pode causar incontinência, enquanto certos medicamentos e condições crônicas como o diabetes podem afetar o controle da bexiga em qualquer pessoa.
When to see a doctor
Procure atendimento imediato se a incontinência surgir de repente acompanhada de dor nas costas, fraqueza nas pernas ou dormência, pois isso pode indicar compressão da medula espinhal. Consulte seu médico com urgência se a incontinência estiver acompanhada de sangue na urina, dor pélvica ou sinais de infecção.
Frequently Asked Questions
O que devo registar quando tenho incontinência?
Registe os episódios incluindo hora, quantidade, o que desencadeou a perda (tosse, urgência, atividade), ingestão de líquidos, uso de pensos higiénicos e quaisquer sintomas associados. Um diário da bexiga é essencial para uma avaliação adequada.
Como é que o acompanhamento da incontinência ajuda no tratamento?
O seu diário da bexiga ajuda o médico a classificar a incontinência como de esforço, de urgência ou mista, cada uma requerendo tratamento diferente. Também mede a melhoria com exercícios do pavimento pélvico ou medicação, fornecendo dados objetivos de progresso.
Quando devo procurar ajuda para a incontinência?
Procure ajuda sempre que a incontinência afetar a sua qualidade de vida. É uma condição tratável, não inevitável. Os seus dados de registo mostrando tipo, frequência e fatores desencadeantes ajudam o médico a recomendar a abordagem de tratamento mais eficaz.
Qual é a melhor forma de medir e acompanhar a quantidade de urina perdida?
Use uma escala simples: gotas ou umidade leve (leve), roupa íntima molhada sem atingir a roupa externa (moderada), ou vazamento que passa para a roupa externa (grave). Você também pode registrar quantas vezes troca o absorvente, caso utilize. Isso fornece ao seu médico informações práticas sobre a gravidade do problema, sem necessidade de medições precisas.
Como posso usar os dados do meu acompanhamento para monitorar a melhora com o tratamento?
Compare as médias semanais da frequência e da intensidade dos vazamentos antes e durante o tratamento. Observe se você está trocando menos absorventes, tendo períodos mais longos sem perdas ou percebendo que os fatores desencadeantes causam menos vazamento. O progresso com os exercícios do assoalho pélvico ou com os medicamentos pode ser gradual, por isso as tendências semanais são mais significativas do que as variações diárias.
Seus dados ficam no seu iPhone.
Sem conta. Privado. Nunca são solicitadas informações pessoais. Os seus dados de saúde permanecem no seu iPhone por predefinição. Está disponível uma opção de cópia de segurança no seu iCloud privado. A Trace Saúde nunca recolhe nem vende os seus dados de saúde.
O que dizem os utilizadores
Avaliada com 4,8 em 5 a partir de 50+ avaliações na App Store.
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