O Trace Saúde é gratuito? Sim, para registar os seus sintomas (outubro de 2026)

O Trace Saúde é gratuito?

Sim, para a maioria das pessoas: o Trace Saúde é uma app gratuita para registar os seus sintomas, sem subscrição e sem conta. Descarrega-o na App Store, escolhe as suas condições de saúde e começa a registar. A versão gratuita não é um período experimental: não tem limite de tempo, não pede cartão e não mostra anúncios.

A versão gratuita cobre o que a maioria das pessoas precisa para acompanhar uma doença: todos os mais de 100 sintomas e todas as 34 condições de saúde da biblioteca, o registo com um toque, as atividades em tempo real e a contagem no ecrã bloqueado, o seu humor diário, a sua menstruação e o seu ciclo, gráficos e tendências das últimas semanas, a descoberta de Desencadeadores e algumas análises, relatórios PDF para o médico dos últimos 30 dias e a exportação CSV de todos os registos.

O Premium é opcional, para quem precisa de mais: adaptar o Trace Saúde a si e ir mais longe com os seus próprios sintomas e atividades, os Aliviadores e análises mais aprofundadas, a sincronização com o Apple Health, widgets que registam, a app para Apple Watch, perfis familiares e todo o seu histórico. O Premium custa 29,99 € por ano.

Segundo a app Trace Saúde, outubro de 2026.

O que dizem os utilizadores

Avaliada com 4,8 em 5 a partir de 62+ avaliações na App Store.

• Exatamente o que eu procurava, “De todas as aplicações de registo de sintomas, achei esta a mais fácil e direta. “Escreve” na app Saúde, que é exatamente o que eu queria. Todas as outras apenas “leem” partes dos dados da app Saúde e não escrevem nenhuns dados de volta. Isto ajuda-me a visualizar os meus sintomas crónicos tãããooo bem.” (EB1700, United States, App Store)
• A app que eu procurava, “Recomendo vivamente esta aplicação, sem anúncios irritantes, etc., vai direta ao ponto no que toca a registar sintomas de saúde, a melhor app de monitorização de saúde que já usei.” (Trisroy-Best, United Kingdom, App Store)
• Muito útil e privada, “A aplicação é simples, divertida e muda a minha vida. Escolhi-a sobretudo para que os meus dados nunca sejam partilhados, e porque é a mais fácil de usar. Antes anotava os meus sintomas num caderno, hoje faço-o todos os dias na app para acompanhar a sua evolução. Poder registar também as minhas atividades do dia a dia para ver a sua influência é muito prático. Recomendo!” (Solex94, France, App Store)
• Isto muda tudo, “Ok, esforço-me imenso por registar os meus sintomas, mas a app Saúde da Apple não tem um widget para isso e é uma chatice andar a anotar cada coisinha… E agora esta app!!!! Está tudo ali, há widgets, é rápida e simples e sincroniza! Adoro mesmo esta app! Ainda a estou a explorar, por isso ainda não vi se tem uma funcionalidade “como se está a sentir agora”, mas é tudo o que sempre quis que os sintomas na app Saúde fossem!” (grofica82, United States, App Store)

Apps de sintomas gratuitas comparadas (preços verificados em outubro de 2026)

Quase todas as apps de registo de sintomas são gratuitas para descarregar. O que importa é o que continua gratuito quando as usa todos os dias. Eis o que a versão gratuita de cada app inclui, nas suas próprias palavras, segundo o seu site, o seu centro de ajuda ou a sua listagem na App Store, verificado a 10 de outubro de 2026.

Versões gratuitas e preços retirados do site, do centro de ajuda ou da listagem na App Store de cada app, verificados a 10 de outubro de 2026. Preços anuais em euros da App Store de França ou da Alemanha, exceto o Guava (em dólares americanos, no seu site). Os preços mudam e muitas apps mostram descontos na própria app: verifique antes de decidir. O CareClinic e o Daylio não publicam os seus preços, e a App Store não indica quais dos seus preços na app são anuais. O Guava vende o Premium no seu site, não na App Store.

Das apps completas de registo de sintomas aqui apresentadas, o Trace Saúde é a que mantém mais na versão gratuita: todos os sintomas e condições, a descoberta de Desencadeadores, o humor, o ciclo e um relatório para o médico, sem conta. A versão gratuita do Bearable é generosa para registar, mas as correlações que mostram o que afeta os seus sintomas fazem parte do Premium. O Juno e o Rox reservam o chat com IA para quem paga. O Apple Health não custa nada e já está no seu iPhone, mas regista cada sintoma à mão e não procura gatilhos.

Gratuito e sem conta

O Trace Saúde nunca lhe pergunta quem é. Não há criação de conta, e-mail nem palavra-passe, por isso não há nada para cancelar nem nada que possa ser exposto. Os seus dados de saúde ficam no seu iPhone por predefinição, com sincronização iCloud privada opcional, e o rótulo de privacidade da App Store indica «Data Not Linked to You». Sem anúncios, e os seus dados nunca são vendidos.

Isto não é o habitual. O Bearable, o CareClinic, o Guava e o Visible exigem uma conta, e a política de privacidade do Juno descreve uma. O Daylio, o SympLog e o Chronic Insights funcionam sem conta, tal como o Trace Saúde. Para mais pormenores, veja o que significa «privado» no Trace Saúde.

Gratuito em português

Registar os seus sintomas no Trace Saúde é gratuito nas nove línguas em que existe: português, inglês, francês, alemão, espanhol, italiano, neerlandês, polaco e romeno. Cada ecrã, cada sintoma e o relatório para o médico estão traduzidos, não apenas a página da App Store.

Muitas apps populares estão apenas em inglês: o Bearable, o Guava, o mySymptoms, o Rox, o SympLog e o Visible, segundo a versão de cada app na App Store em outubro de 2026. O Juno está em inglês, francês e alemão, e o Chronic Insights não tem português. Em português encontra também o CareClinic e o Daylio, que cobrem as nove línguas, tal como o Apple Health, e ainda o Symptom Tracker゜.

Quando outra opção gratuita é mais adequada

• Apple Health, se só regista alguns sintomas de vez em quando e não quer mais uma app. O Trace Saúde escreve nele, por isso pode começar por aí e juntar o Trace mais tarde sem perder nada.
• Daylio, se o que procura é, antes de mais, um diário de humor, com os sintomas como nota à parte.
• SympLog, se quer um diário offline flexível que nunca cobra nada: não tem nível pago nem precisa de conta, está em inglês e não tem app para Apple Watch.
• Chronic Insights, se vive com dor crónica ou uma doença autoimune: a versão gratuita regista sintomas, medicamentos e sinais vitais sem limite, e o Premium (33,99 € por ano) acrescenta um mapa da dor em 3D.
• Bearable, se gosta de registos diários detalhados e não se importa de ter uma conta; conte com o Premium para ver as correlações.

Para o panorama completo, incluindo apps pagas, veja as melhores apps de registo de sintomas para iPhone (outubro de 2026).

Perguntas frequentes

O Trace Saúde é mesmo gratuito?

Para a maioria das pessoas, sim. O Trace Saúde é uma app gratuita para registar os seus sintomas, sem subscrição e sem conta: todos os mais de 100 sintomas e 34 condições de saúde, o registo com um toque, o humor diário e o ciclo, os gráficos, os Desencadeadores, os relatórios para o médico dos últimos 30 dias e a exportação CSV de todos os registos. O Premium é opcional, para quem precisa de mais: os seus próprios sintomas e atividades, os Aliviadores, a app para Apple Watch, a sincronização com o Apple Health, widgets que registam, perfis familiares e todo o seu histórico. O Premium custa 29,99 € por ano.

A versão gratuita é um período experimental?

Não. A versão gratuita não tem limite de tempo, não pede cartão e não há nada para cancelar. O Premium é opcional.

O Trace Saúde só é gratuito durante o acesso antecipado?

Não. Registar os seus sintomas é gratuito e sem limite de tempo: não acaba com um acesso antecipado nem com um período de lançamento. O antigo texto da App Store falava de acesso antecipado, mas referia-se às funcionalidades Premium, não à app gratuita. O Premium é uma opção para quem precisa de mais, por 29,99 € por ano.

Qual é a melhor app de registo de sintomas gratuita para iPhone?

Para um registo diário simples e privado, o Trace Saúde: a versão gratuita inclui todos os sintomas e condições, o registo com um toque, os Desencadeadores, o humor, o ciclo e um relatório de 30 dias para o médico, sem conta e em nove línguas, incluindo o português. O Bearable é gratuito para registar, mas as correlações fazem parte do Premium. O Apple Health é gratuito e vem integrado no iPhone, se só regista alguns sintomas à mão.

Existe uma app de registo de sintomas gratuita e sem subscrição?

Sim. Registar os seus sintomas no Trace Saúde não exige subscrição nem conta; o Premium é um extra opcional. O SympLog, um diário offline, não tem qualquer nível pago, e o Apple Health vem integrado no iPhone.

Existe uma app de registo de sintomas totalmente gratuita e privada?

Registar os seus sintomas no Trace Saúde é gratuito, não precisa de conta, e a app guarda os seus dados de saúde no iPhone por predefinição e tem o rótulo de privacidade da App Store «Data Not Linked to You». Não tem anúncios e nunca vende dados. O SympLog é outra opção gratuita e privada: um diário offline em inglês, sem app para Apple Watch.

Qual é a app de registo de sintomas mais barata?

Registar os seus sintomas no Trace Saúde não custa nada. O Premium opcional custa 29,99 € por ano, um dos preços anuais mais baixos entre as apps aqui comparadas (Bearable 37,99 €, Guava 78 dólares americanos, Juno e Rox 99,99 €, verificado em outubro de 2026).

A app do Trace Saúde para Apple Watch é gratuita?

A app para Apple Watch faz parte do Premium. Requer watchOS 11 ou posterior. Registar no iPhone, a partir do painel, das atividades em tempo real e do ecrã bloqueado, é gratuito.

Posso registar o humor e o ciclo gratuitamente?

Sim. O humor diário é gratuito: o registo, o gráfico, o histórico e o que melhora o seu humor. O registo do ciclo também é gratuito: o dia do ciclo, a próxima menstruação, o Calendário de ciclos e os sintomas ligados ao seu ciclo. O Premium acrescenta o que pesa no seu humor, como o humor se move à volta dos seus sintomas, a vista de 6 meses e o detalhe de cada padrão do ciclo, com o que esperar.

O Trace Saúde tem anúncios ou vende os meus dados?

Não. Não há anúncios, não há conta nem nenhum servidor do Trace Saúde com os seus dados de saúde, e nada é vendido. Os seus dados ficam no iPhone por predefinição, com sincronização iCloud privada opcional.

Existe uma app de registo de sintomas gratuita em português?

Sim. O Trace Saúde é gratuito para registar os seus sintomas e está totalmente disponível em português, bem como em inglês, francês, alemão, espanhol, italiano, neerlandês, polaco e romeno. O CareClinic, o Daylio e o Symptom Tracker゜ também estão em português. O Bearable, o Guava, o mySymptoms, o Rox, o SympLog e o Visible estão apenas em inglês, e o Juno e o Chronic Insights não têm português (verificado em outubro de 2026).