Biblioteca de acompanhamento de sintomas

Explora os 68 sintomas que podes acompanhar com o Trace Saúde no iPhone. Cada sintoma tem uma página dedicada com dicas, perguntas frequentes e modelo de relatório médico.

• Apetite, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o apetite e analisar tendências.
• Dor de dentes, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dores de dentes e analisar tendências.
• Dificuldades na fala, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dificuldades na fala e analisar tendências.
• Dores musculares, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dores musculares e analisar tendências.
• Hemorroidas, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar hemorroidas e analisar tendências.
• Fadiga, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a fadiga e analisar tendências.
• Febre, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a febre e analisar tendências.
• Dor de cabeça, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dores de cabeça e analisar tendências.
• Ansiedade, Registe a ansiedade com um toque no Trace Saúde: a evolução, os gatilhos e a relação com o humor diário. Privado, no iPhone e no Apple Watch.
• Nevoeiro mental, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o nevoeiro mental e analisar tendências.
• Náuseas, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar náuseas e analisar tendências.
• Dor nas articulações, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dores nas articulações e analisar tendências.
• Sensibilidade à luz, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a sensibilidade à luz e analisar tendências.
• Sensibilidade ao som, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a sensibilidade ao som e analisar tendências.
• Tonturas e vertigens, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar tonturas e vertigens e analisar tendências.
• Aura, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a aura e analisar tendências.
• Dormência e formigueiro, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar dormência e formigueiro e analisar tendências.
• Zumbido, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o zumbido e analisar tendências.
• Congestão, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a congestão e analisar tendências.
• Coriza, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a coriza e analisar tendências.
• Dor de garganta, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor de garganta e analisar tendências.
• Tosse, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a tosse e analisar tendências.
• Falta de ar, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a falta de ar e analisar tendências.
• Perda de paladar, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a perda de paladar e analisar tendências.
• Perda de olfato, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a perda de olfato e analisar tendências.
• Cólicas, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar cólicas e analisar tendências.
• Menstruação, Registe a menstruação com um toque no Trace Saúde, veja o seu ciclo e a próxima menstruação, e descubra que sintomas o seu ciclo agrava.
• TPM e humor, Registe as alterações de humor da TPM com um toque no Trace Saúde, ao lado do humor diário e dos sintomas do ciclo. Veja o que as afeta.
• Dor de ovulação, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor de ovulação e analisar tendências.
• Afrontamentos, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar afrontamentos e analisar tendências.
• Formigueiro (pródromo), Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o formigueiro (pródromo) e analisar tendências.
• Herpes labial, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o herpes labial e analisar tendências.
• Herpes genital, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o herpes genital e analisar tendências.
• Dor nervosa, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor nervosa e analisar tendências.
• Pele seca e comichão, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a pele seca e comichão e analisar tendências.
• Vermelhidão, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a vermelhidão e analisar tendências.
• Acne e quistos, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar acne e quistos e analisar tendências.
• Erupções cutâneas, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar erupções cutâneas e analisar tendências.
• Descamação, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a descamação e analisar tendências.
• Queda de cabelo, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a queda de cabelo e analisar tendências.
• Inchaço, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o inchaço e analisar tendências.
• Dor abdominal, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor abdominal e analisar tendências.
• Azia e refluxo, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar azia e refluxo e analisar tendências.
• Diarreia, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a diarreia e analisar tendências.
• Prisão de ventre, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a prisão de ventre e analisar tendências.
• Depressão e desânimo, Registe o humor deprimido com um toque no Trace Saúde, ao lado do humor diário. Veja o que o melhora. Privado, no iPhone.
• Irritabilidade, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a irritabilidade e analisar tendências.
• Ataques de pânico, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar ataques de pânico e analisar tendências.
• Mania e euforia, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a mania e a euforia e analisar tendências.
• Dissociação, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dissociação e analisar tendências.
• Insónia, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a insónia e analisar tendências.
• Dormir demais, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o sono excessivo e analisar tendências.
• Suores noturnos, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar suores noturnos e analisar tendências.
• Palpitações, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar palpitações e analisar tendências.
• Desmaios e tonturas, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar desmaios e tonturas e analisar tendências.
• Inchaço e edema, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o inchaço e o edema e analisar tendências.
• Ardor ao urinar, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o ardor ao urinar e analisar tendências.
• Micção frequente, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a micção frequente e analisar tendências.
• Incontinência, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a incontinência e analisar tendências.
• Dor lombar, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor lombar e analisar tendências.
• Dor no pescoço, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a dor no pescoço e analisar tendências.
• Espasmos musculares, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar espasmos musculares e analisar tendências.
• Ciática, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar a ciática e analisar tendências.
• Aperto no peito, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar o aperto no peito e analisar tendências.
• Lapsos de memória, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar lapsos de memória e analisar tendências.
• Vómitos, Aplicação Trace Saúde: A maneira mais rápida de monitorar vómitos e analisar tendências.
• Dor pélvica, Registe episódios de dor pélvica, identifique gatilhos e partilhe uma linha temporal clara com o médico.
• Secura vaginal, Acompanhe secura vaginal, gatilhos e resposta ao tratamento numa linha temporal privada.
• Arrepios, Regista arrepios, tremores e ataques de rigor para perceber o que os causa. Acompanha a temperatura, a hora e os desencadeantes, e cria um historial pronto a partilhar com o médico com o Trace Saúde.
• Pieira, Registe a intensidade da pieira, sintomas noturnos e de madrugada, uso do inalador de alívio e fatores desencadeantes. Identifique padrões de asma e prepare um diário para a consulta.
• Crise Pós-Esforço, Registe o mal-estar pós-esforço e as crises de PEM depois do esforço. Anote gravidade, atraso e desencadeantes para encontrar o seu envelope de energia e gerir o ritmo com dados reais.
• Alterações de peso, Registe a perda ou o aumento de peso inexplicado, distinga oscilações diárias de tendências reais e crie um historial das suas alterações de peso pronto para o médico, no iPhone.
• Aftas e Úlceras na Boca, Registe aftas, úlceras orais e lesões da boca com intensidade, localização e fatores desencadeantes. Identifique padrões de recorrência e crie um relatório pronto a entregar ao seu médico.
• Funcionalidade Diária Reduzida, Registe a perda de funcionalidade, os limites de atividade e o impacto dos sintomas no banho, cozinhar, trabalhar e sair de casa. Construa um registo funcional para consultas e avaliações.
• Alterações da Visão, Registe visão turva, visão dupla, aura visual e perda súbita de visão com intensidade, duração e fatores desencadeantes. Registo privado no iPhone, relatórios para o médico.
• Dor Ocular e Vermelhidão, Registe dor ocular, olho vermelho, sensibilidade à luz e secreção no iPhone. Acompanhe crises, uso de lentes de contacto e fatores desencadeantes e partilhe um PDF com o oftalmologista.
• Tremores e Estremecimentos, Registe tremores à mão: tremor de repouso vs tremor de ação, tremor interno, cafeína e hipoglicemia como fatores, e relatórios PDF prontos para o médico.
• Inchaço da Cara e Garganta, Registe episódios de inchaço dos lábios, língua, cara e garganta, fatores desencadeantes do angioedema, medicação e duração no iPhone. Registo privado e PDF para o médico.
• Sensibilidade Mamária, Registe sensibilidade, dor e inchaço nas mamas para distinguir padrões cíclicos de não cíclicos, gatilhos hormonais e sinais de alarme. Registo privado no iPhone.
• Dor Durante ou Após as Relações Sexuais, Registe episódios de dor nas relações sexuais e dispareunia com um toque. Acompanhe dor à entrada vs profunda, momento, ligação ao ciclo e fatores desencadeantes, e partilhe relatórios em PDF prontos para o médico. Privado por definição.
• Alterações da Libido, Registe alterações da libido, diminuição do desejo sexual e perda de interesse pelo sexo em conjunto com medicação, sono, stress e fase do ciclo. Registo de sintomas privado no iPhone.
• Crescimento de Pelos Indesejados, Registe o crescimento de pelos indesejados e hirsutismo na face, queixo, tórax ou abdómen. Acompanhe gravidade, fotos, ciclos e medicação, e partilhe um PDF pronto para o médico.
• Nódoas Negras Fáceis, Registe nódoas negras fáceis, equimoses inexplicadas e fragilidade da pele com um toque. Acompanhe anticoagulantes, corticoides e outros fatores, e partilhe um PDF pronto para o médico.
• Sangue ou Muco nas Fezes, Registe sangue ou muco nas fezes, cor da hemorragia retal, urgência e alterações intestinais. Identifique padrões e crie relatórios PDF para o médico. Tracker de sintomas privado para iPhone.
• Dor ao Evacuar, Registe dor ao evacuar, esforço, forma das fezes e ciclo menstrual. Acompanhe padrões de dor de fissura anal, hemorroidas, DII e endometriose para o seu médico.
• Sono Não Reparador, Registe o sono não reparador, o acordar cansado e as noites mal dormidas. Conheça as causas, da apneia do sono à síndrome de fadiga crónica e fibromialgia, e o que dizer ao médico.
• Intolerância ao Calor, Registe a intolerância ao calor dia a dia: gravidade, fatores desencadeantes e o que ajuda a arrefecer. Acompanhe a sensibilidade ao calor associada a esclerose múltipla, POTS, doença da tiroide, MCAS ou menopausa.
• Dedos Frios ou com Mudança de Cor, Registe dedos frios ou com mudança de cor, crises de Raynaud, fatores desencadeantes e duração no seu iPhone. Identifique padrões e crie um relatório pronto para o médico com o Trace Saúde.
• Inchaço e Calor Articular, Registe o inchaço, o calor e a rigidez matinal nas articulações no iPhone. Anote quais as articulações inflamadas, quanto tempo dura a rigidez, e partilhe relatórios em PDF prontos para o médico.
• Rigidez Matinal, Registe a duração, a intensidade e os fatores desencadeantes da rigidez matinal. Saiba o que pode significar uma rigidez com mais de 30 a 60 minutos e como registá-la para o seu médico.
• Instabilidade Articular, Registe instabilidade articular, subluxações, luxações e episódios de falseio. Acompanhe padrões de hipermobilidade, SED-h e frouxidão pós-lesão para a sua consulta de reumatologia ou fisioterapia.
• Fraqueza Muscular, Registe a fraqueza muscular por gravidade, localização e hora do dia. Acompanhe a fraqueza proximal, a fraqueza com fadiga e os fatores desencadeantes, e partilhe um relatório em PDF pronto para o médico.
• Equilíbrio / Instabilidade, Registe episódios de instabilidade para distinguir vertigem de perda de equilíbrio, e identificar causas de medicação, nervos ou postura com a Trace Saúde.
• Sobrecarga Emocional, Registe episódios de sobrecarga emocional para perceber a causa, défice de atenção, PMDD, perimenopausa ou falta de sono, com histórico pronto para a consulta.
• Dor na Anca e Nádega, Registe a dor na anca e na nádega para distinguir a dor inflamatória da mecânica. Acompanhe o horário, a rigidez e os desencadeantes com a app Trace Saúde.
• Hipervigilância, Registe episódios de hipervigilância e veja a relação com o sono, o stress e a cafeína. Acompanhe a gravidade e os desencadeantes com a app Trace Saúde.
• Memórias Intrusivas, Registe memórias intrusivas e flashbacks para acompanhar desencadeantes, frequência e intensidade, e leve um registo preparado para a terapia com a Trace Saúde.
• Pesadelos, Registe os seus pesadelos para descobrir a causa, medicação, álcool ou stress. Acompanhe frequência e gravidade e crie um histórico pronto para o médico.
• Inquietação, Registe episódios de inquietação para descobrir a causa, desde o horário da medicação à cafeína ou ansiedade. Crie um histórico pronto para a consulta.
• Dor nas Costelas / Parede Torácica, Registe a dor nas costelas e na parede torácica, a sensibilidade e as alterações respiratórias para ver o seu padrão ao longo do tempo com a app Trace Saúde.
• Dor no Tendão / Calcanhar, Registe a dor no tendão e no calcanhar para distinguir sobrecarga de entesite. Acompanhe a dor no primeiro passo, a rigidez e os fatores com a Trace Saúde.
• Gânglios inchados, Registe gânglios linfáticos inchados ou dolorosos por localização, tamanho e duração, e crie um historial médico pronto para a consulta com o Trace Saúde.
• Perdas de sangue, Registe as perdas de sangue entre menstruações com um toque, à parte da menstruação para nunca alterar o seu ciclo. Veja quando surgem com o Trace Saúde.
• Convulsões, Registe cada crise com um toque, com gravidade e notas, ao lado do sono, das doses esquecidas, do álcool, do stress e do ciclo. Epiléticas ou funcionais, leve um registo claro ao neurologista.
• Olhos secos, Registe olhos com areia, ardor ou cansados com um toque e veja-os ao lado do tempo de ecrã, do sono, da medicação e dos alergénios. Descubra o que os agrava e leve um registo claro ao oftalmologista.
• Boca seca, Registe a boca seca com um toque e veja-a ao lado da medicação, da água que bebe, do sono, do álcool e da cafeína. Descubra o que a agrava e leve um registo claro ao médico ou ao dentista.