Monitorar cólicas
Cólicas abdominais e pélvicas são multifacetadas, variando de desconforto ligeiro a dor debilitante. Compreender o seu ciclo e intensidade é crucial para gerir a saúde reprodutiva e digestiva.
Why track this symptom?
- Identifique se as cólicas ocorrem fora do seu ciclo menstrual normal.
- Observe a eficácia de diferentes métodos de alívio da dor.
- Correlacione picos de dor com níveis de atividade ou stress.
How Trace Health helps
O Trace Saúde permite registar cólicas com absoluta privacidade. Construa um histórico que o ajuda a prever e preparar-se para os seus dias mais difíceis com facilidade.
Common causes
As cólicas menstruais são causadas principalmente pela liberação de prostaglandinas, que desencadeiam contrações uterinas para expelir o revestimento endometrial. Níveis mais elevados de prostaglandinas resultam em cólicas mais intensas. As causas secundárias incluem a endometriose, em que o tecido endometrial cresce fora do útero, e os miomas uterinos, que podem aumentar o fluxo menstrual e a dor. A adenomiose, em que o revestimento uterino cresce para dentro da parede muscular, pode causar cólicas intensas que pioram com o tempo.
When to see a doctor
Procure atendimento imediato se as cólicas forem acompanhadas de febre, náuseas e vômitos intensos, ou dor tão forte que te impeça de ficar em pé ou caminhar. Consulte um médico com urgência também se sentir uma dor pélvica repentina e aguda, diferente do padrão habitual das suas cólicas.
Frequently Asked Questions
O que devo registar ao acompanhar as cólicas?
Registe a localização, gravidade, momento em relação ao ciclo menstrual, o que ajudou a aliviá-las (calor, medicação, repouso), duração, e sintomas associados como inchaço ou alterações de humor. Note se os padrões de dor mudam de ciclo para ciclo.
Como é que o acompanhamento das cólicas ajuda o meu médico?
O registo de cólicas ajuda o médico a distinguir entre cólicas menstruais normais e condições como endometriose ou miomas. Tendências de gravidade, momento do ciclo e resposta ao alívio da dor fornecem pistas diagnósticas.
Quando são as cólicas suficientemente graves para consultar um médico?
Consulte um médico se as cólicas a impedirem de atividades normais, não responderem a analgésicos sem receita, estiverem progressivamente a piorar, ou forem acompanhadas de hemorragia intensa ou dor fora do período. O seu histórico de registo ajuda a justificar investigação adicional.
Devo registrar as cólicas mesmo nos dias em que não estou menstruada?
Sim, registre qualquer cólica pélvica ou abdominal ao longo de todo o seu ciclo. A dor no meio do ciclo pode indicar ovulação, enquanto cólicas em outros momentos podem sinalizar condições como cistos ovarianos ou endometriose. Esse panorama completo ajuda a identificar padrões além das cólicas menstruais.
Como posso usar os dados das minhas cólicas para me comunicar melhor com a minha ginecologista?
Leve informações específicas sobre os dias de dor mais intensa, incluindo as pontuações de dor e o que não funcionou para aliviá-la. Anote padrões como 'as cólicas começaram mais cedo no meu ciclo nos últimos 3 meses' ou 'a dor agora dura 5 dias em vez de 2'. Essas informações concretas ajudam a médica a avaliar se os seus sintomas precisam de uma investigação mais aprofundada.
Seus dados ficam no seu iPhone.
Sem conta. Privado. Nunca são solicitadas informações pessoais. Os seus dados de saúde permanecem no seu iPhone por predefinição. Está disponível uma opção de cópia de segurança no seu iCloud privado. A Trace Saúde nunca recolhe nem vende os seus dados de saúde.
O que dizem os utilizadores
Avaliada com 4,8 em 5 a partir de 50+ avaliações na App Store.
- “Isto deu-me uma excelente ferramenta para falar dos meus problemas de saúde com o meu médico” (WVa Smitty, United States)
- “Muito limpo e organizado, bem personalizável. Widgets práticos para a tela inicial. Exatamente o que eu procurava, obrigado 👍” (jxleya, Germany)
Read the complete guide: Como registar as cólicas: Guia completo →