记录你的嗅觉损伤
嗅觉丧失会严重影响生活质量。记录你闻出特定气味的能力，有助于观察嗅觉神经元的再生。
Why track this symptom?
- 测量你对不同精油或家中常见气味的敏感度。
- 看看某些气味是否比其他气味先恢复。
- 为神经科或耳鼻喉科就诊保留长期记录。
How Trace Health helps
恢复可能需要几个月。Trace 健康的长期历史视图非常适合坚持记录，帮你发现每天很难察觉的细微改善。
Common causes
嗅觉丧失最常见的原因包括病毒性上呼吸道感染（尤其是 COVID-19）、慢性鼻窦炎，以及堵塞嗅觉感受器的鼻息肉。头部外伤可能损伤嗅神经，某些药物（如部分抗生素和降压药）可能暂时影响嗅觉。年龄增长、接触有毒化学物质或烟雾，也可能使嗅觉功能逐渐减退。较少见的情况下，帕金森病或脑肿瘤等神经系统疾病也可能导致嗅觉丧失。
When to see a doctor
如果嗅觉丧失伴有剧烈头痛、意识混乱或其他神经系统症状，请立即就医。如果嗅觉丧失发生在头部受伤或接触有毒物质之后，也要尽快看医生。
Frequently Asked Questions
嗅觉损伤应该记录哪些内容？
记下嗅觉是部分还是完全丧失、从什么时候开始、之前是否生过病、哪些气味能闻到或闻不到、是否伴有味觉变化，以及是否出现气味失真（嗅觉倒错）。
记录嗅觉丧失对恢复有什么帮助？
嗅觉记录能追踪恢复进展，并找出哪类气味最先恢复。对于病毒感染后的嗅觉丧失，这些数据能帮助医生制定嗅觉训练方案，并在几个月内观察改善情况。
嗅觉丧失什么时候需要看医生？
如果没有感冒却突然失去嗅觉、病毒感染后持续超过两周、伴有神经系统症状，或出现气味失真，请去看医生。及早干预可以改善结果。
记录恢复情况时，多久测一次嗅觉？
每天在同一时间测试嗅觉，最好使用固定的家用物品，比如咖啡、香草或柑橘皮。鼻塞时不要测试，否则结果可能不准确。把测试物品放在密封容器里，让气味强度长期保持稳定。
哪些规律说明我的嗅觉在好转？
留意你能闻出的气味种类是否逐渐增多，即使闻起来和以前不一样。甜味和果香通常最先恢复，之后是辛香和咸香类气味。如果出现幻嗅或气味失真，请记下来，这些可能是神经再生的迹象。
你的健康数据留在你的 iPhone 上。
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用户怎么说
在 App Store 上获得 4.8 分（满分 5 分），共 66+ 个评分。
- “我对 Trace 非常满意。记录症状、疼痛以及它们随时间的变化又快又容易，不会变成负担，也不难坚持。App 直观清晰，我特别喜欢它能让我更好地了解症状的发展情况。这是我真正每天都在用的 App。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️” (LilandAndreas, Denmark)
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