记录你的牙痛
牙痛可能时有时无，也很难描述清楚。有针对性的记录能帮助牙医诊断牙齿裂纹、磨牙症或龋齿等问题。
Why track this symptom?
- 记录疼痛加重的具体时间（比如早上还是晚上）。
- 观察对冷热刺激的敏感程度随时间的变化。
- 在等待就诊期间记录疼痛强度的变化。
How Trace Health helps
牙痛已经够让人分心了。用 Trace 健康一秒钟就能记下疼痛程度，形成一条清晰的症状时间线，急诊看牙时直接给牙医看。
Common causes
龋齿是牙痛最常见的原因：细菌产生的酸侵蚀牙釉质，到达敏感的牙本质层。磨牙症常在睡眠中发生，产生的压力和微小裂纹会引起间歇性的刺痛。细菌侵入牙根或周围组织时会形成牙龈感染和脓肿，引起可能放射到下颌或耳朵的搏动性疼痛。外伤或咬硬物造成的牙齿裂纹，可能在咀嚼或遇到温度变化时时痛时不痛。
When to see a doctor
如果牙痛伴有面部肿胀、吞咽困难或发烧，请立即看牙医，这些都提示严重感染。持续的搏动性疼痛影响睡眠，或服用非处方止痛药无效，也需要尽快进行牙科治疗。
Frequently Asked Questions
牙痛时应该记录哪些内容？
记录是哪颗牙或哪个部位疼、疼痛类型（刺痛、搏动性痛、持续痛）、诱因（如冷、热或甜的食物）、严重程度、每次疼痛的持续时间，以及是否有肿胀或口中异味。留意疼痛是否会让你夜里痛醒。
记录牙痛对看牙医有什么帮助？
疼痛的特点本身就是诊断线索。对热还是对冷敏感、自发痛还是受刺激才痛、持续多久，这些都能帮助牙医区分龋齿、牙齿裂纹、感染和牙神经问题，减少不必要的 X 光检查。
牙痛到什么程度需要尽快看牙医？
如果出现面部肿胀、牙痛伴发烧、疼痛让你从睡梦中痛醒，或口中持续有异味（可能提示感染），请尽快看牙医。不要等严重的牙痛自行好转。
在 App 里应该用疼痛评分来记录牙痛的严重程度吗？
应该。牙痛期间用 1 到 10 分的疼痛评分，每天记录多次。分别给平时的基础不适和发作时的最痛程度打分。这些数字能帮助牙医了解疼痛的发展，判断治疗的紧急程度，尤其是那种就诊时恰好不痛的间歇性牙痛。
怎样用记录数据和牙医更好地沟通？
把你记录到的具体诱因给牙医看，比如只在喝冷饮时痛，还是一直在搏动性地痛。时间数据非常关键：躺下 30 分钟后才开始痛，与一咬东西就立刻刺痛，提示的问题不同。这些详细信息能帮助牙医找准是哪颗牙，并选择合适的诊断检查。
你的健康数据留在你的 iPhone 上。
无需账户。私密。从不索取任何个人信息。你的健康数据默认保存在 iPhone 上，也可以选择备份到你自己的私人 iCloud。Trace 健康从不收集或出售你的健康数据。
用户怎么说
在 App Store 上获得 4.8 分（满分 5 分），共 66+ 个评分。
- “我其实不太喜欢记录心情和习惯，但这个 App 让我看到了这样做的好处，帮我回顾每一天，找到积极的一面，也看清自己哪里还可以改进。” (GavinLanoe, United Kingdom)
- “这个 App 太棒了。可以添加症状，还能按自己喜欢的方式调整顺序。最棒的是：敏感的健康数据只保存在你自己的设备上。” (WhoKnowsTypo, Netherlands)