记录你的畏声
听觉过敏或一般的声音敏感，可能是神经系统超负荷或偏头痛即将发作的信号。了解自己的承受极限，能帮你有效管理周围的感官环境。
Why track this symptom?
- 记录在不同环境中（工作还是在家）敏感程度的突然升高。
- 找出声音让你感到疼痛或压力的临界点。
- 看看畏声是否与疲劳或压力高峰相关。
How Trace Health helps
当世界显得太吵时，Trace 健康给你一种安静、高效的方式记录状态。积累一份感官健康的历史记录，用它在日常生活中设定健康的边界。
Common causes
畏声常伴随偏头痛出现，可能出现在先兆期或头痛期间。听觉过敏可能由声损伤、耳部感染，或梅尼埃病等影响内耳功能的疾病引起。脑震荡、自闭症谱系障碍和焦虑障碍等神经系统相关的情况也常伴有声音敏感。某些药物，尤其是作用于中枢神经系统的药物，可能提高听觉敏感度。
When to see a doctor
如果畏声突然出现、引起的是真正的疼痛而不只是不适，或伴有听力下降或耳鸣，请就医。
Frequently Asked Questions
畏声应该记录哪些内容？
记录哪些声音让你不适、不适的严重程度、伴随症状（如头痛或焦虑）、发生的时间，以及你的压力和睡眠情况。留意它是否与其他感官敏感同时出现。
记录畏声对看医生有什么帮助？
畏声可能与偏头痛、听觉过敏、焦虑或神经系统疾病有关。记录它何时出现、哪些声音会诱发，以及同时出现的其他症状，能帮助医生安排合适的专科评估。
畏声到什么程度应该寻求帮助？
如果畏声越来越严重、引起疼痛、让你明显回避某些场合，或伴有听力变化，请寻求帮助。如果它与频繁的头痛一起出现，可能属于偏头痛综合征的一部分，值得治疗。
记录不同类型的声音敏感，最有用的方法是什么？
记下具体让你不适的声音（突然的噪音、持续的嗡嗡声、高频声音），并给你的耐受程度打分。记录敏感是普遍的，还是只针对某些频率。也要记下所处的环境，因为在安静环境和本来就嘈杂的环境中，敏感程度往往不同。
记录畏声如何帮助判断它是否与我的其他症状有关？
把畏声与头痛、焦虑程度和睡眠质量一起记录，找出它们是否成簇出现。如果敏感总是出现在偏头痛之前，或与高压的日子相关，这提示可能存在中枢敏化，某些特定治疗可能有效。医生可以利用这些规律处理根本原因，而不只是缓解症状。
你的健康数据留在你的 iPhone 上。
无需账户。私密。从不索取任何个人信息。你的健康数据默认保存在 iPhone 上，也可以选择备份到你自己的私人 iCloud。Trace 健康从不收集或出售你的健康数据。
用户怎么说
在 App Store 上获得 4.8 分（满分 5 分），共 66+ 个评分。
- “在所有症状记录 App 里，我觉得这个最简单、最直接。它会把数据“写入”“健康”App，这正是我想要的。其他 App 都只“读取”一部分健康数据，并没有真正把数据写回去。它让我把自己的慢性症状看得超～级清楚。” (EB1700, United States)
- “我其实不太喜欢记录心情和习惯，但这个 App 让我看到了这样做的好处，帮我回顾每一天，找到积极的一面，也看清自己哪里还可以改进。” (GavinLanoe, United Kingdom)